Por que você deve se livrar da folha superior para sempre

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Era o verão de 2014 e eu estava viajando pelo sul da Alemanha com minha família quando descobri um fenômeno que nunca tinha visto antes: camas sem lençol. No início, fiquei surpreso ao ver como isso me pareceu nojento. Porém, quanto mais hotéis íamos, mais eu percebia como a coisa toda é eficiente: um cobertor é fácil de limpar e não há lençóis enrolados durante a noite. Desnecessário dizer que tive o melhor sono da minha vida naquela viagem. Depois daquela viagem, nunca mais pensei sobre isso novamente e continuei a usar um lençol de cima da minha cama.

Alguns anos depois, estou amarrado e casado com um odiador absoluto. Ele despreza lençóis de cima, e nunca os usou em sua vida. E sim, isso não é apenas na faculdade, mas também na casa de sua infância. Ele os acha incrivelmente desconfortáveis ​​e insuportavelmente quentes, e se sente perfeitamente confortável com um cobertor, edredom ou colcha simples. Como eu não tinha muita opinião sobre o assunto, o acordo foi muito fácil. Sem lençóis de cima em nossa casa... e sim, encontro-me experimentando um sono delicioso sem o

confusão complicada.

O debate da folha de cima

Uma vez que é fácil culpar a geração do milênio por “matar” diferentes tendências ou setores, parece que a geração do milênio é a vítima principal no debate da página principal. EUA hoje trouxe à baila esse ponto em março de 2018, afirmando que “alguns apreciam o lençol de cima, aquele lençol plano colocado sobre travessas para manter os cobertores do outro lado limpos, outros vêem isso como um acréscimo desnecessário que acaba emaranhado na cama fim."

Este artigo gerou controvérsia na web, principalmente com pessoas que acham que dormir sem lençol é uma prática absolutamente rançosa. Alguns até levantaram um estudo de 2015 intitulado “Contaminação fúngica da roupa de cama, ”Que foi capaz de encontrar“ uma carga substancial de muitas espécies de fungos, particularmente A. fumigatus ”dentro de travesseiros de penas examinados. Este estudo também afirma que os humanos podem suar até 100 litros (mais de 26 galões) de suor por ano. Entre a quantidade de suor, travesseiros de fungos e todos os outros germes em sua pele, as pessoas argumentam que um lençol de cima ajuda a manter sua cama saudável.

Por que você deve abandonar o lençol de cima?

Mas o lençol de cima na realidade tornar sua cama um lugar mais limpo para ficar? Eu vou ter que dizer não, na minha opinião. Raramente acordo depois de uma noite de sono com o lençol perfeitamente dobrado sobre o corpo. Normalmente eu acordo com o lençol de cima desfeito na parte inferior da cama ou enrolado em volta do meu corpo. Minhas células da pele ainda entram em contato com o cobertor de cima durante a noite, então qual é o ponto?

O fato de eu não ter experimentado lençóis superiores na Europa é realmente comum. A maioria das residências e hotéis europeus simplesmente usa um edredom sobre a cama. Uma capa de edredão pode ser facilmente retirada, lavada e substituída.

Aqui está o meu argumento: se você usa um lençol de cima, com que frequência você limpa aquele edredom ou edredom? Vou ser honesto e dizer que quando estava usando um lençol de cima, nunca lavei minha colcha de cima (tudo bem, me julgue, colchas são difíceis de lavar na faculdade). Na verdade, não usar um lençol de cima nos dá o incentivo para limpar nossos outros cobertores regularmente.

Concordo que a cama é um lugar nojento para ficar, especialmente porque passamos quase um terço de nossa vida em nossas camas. Mas se você estiver lavando e cuidando bem dele, de que adianta um lençol de cima? Vou terminar dizendo o seguinte: não bata até tentar. Você pode acabar tendo o melhor sono da sua vida sem ele.