Como evitar microplásticos em casa

Os microplásticos estão por toda parte, desde o topo das montanhas até o fundo das nossas canecas de café. Eles estão no ar que respiramos e na comida que comemos. Ainda sabemos pouco sobre os danos que essas minúsculas partículas de plástico podem estar causando, mas os cientistas estão preocupados, seus perigos serão cada vez mais significativos à medida que se acumulam em nosso ar, água, solo e corpos.

Mesmo antes de toda a pesquisa se desenrolar, limitar nossa exposição aos microplásticos é prudente, de acordo com Fay Couceiro, Ph. D., professor de poluição ambiental na Universidade de Portsmouth, nos Estados Unidos Reino.

“Outra maneira de ver isso é que é improvável que algum dia estejamos afirmando os benefícios para a saúde de comer e respirar microplásticos”, diz Couceiro, “portanto, reduzir seus números só pode nos beneficiar”.

Embora seja impossível remover completamente os microplásticos de nossas vidas, existem maneiras de reduzir o número que entra em nossos corpos. Aqui estão algumas das principais táticas para evitar microplásticos em casa.

Escolha Materiais Naturais

Ao comprar utensílios domésticos, opte por materiais atóxicos e multiuso, como aço inoxidável, cerâmica e vidro. São boas opções ecológicas que são mais fáceis de reutilizar, reabastecer, consertar e compartilhar.

“Quando você deve optar pelo uso único”, diz Erica Cirino, gerente de comunicação da Coalizão de Poluição Plástica, “certifique-se de usar itens com maior probabilidade de serem reciclado, como alumínio e papel, ou não são tóxicos e compostáveis, como talheres de madeira, embalagens de micélio [cogumelo] ou canudos de algas.”

Descarte água engarrafada

Troque descartáveis plástico garrafas com uma de aço inoxidável reutilizável. “Se você bebe água engarrafada, está consumindo pelo menos duas vezes mais partículas de plástico em sua água do que quem bebe apenas água da torneira”, diz Cirino.

Modelos isolados a vácuo também são ótimos para locais de trabalho e escritórios porque mantêm suas bebidas frias ou quentes durante a maior parte do dia.

Filtre sua água da torneira

Os sistemas de osmose reversa são o tipo mais eficaz para remover microplásticos. Unidades para toda a casa, montadas na pia e sob a pia, todas fazem o trabalho. Filtros de carvão ativado granular, incluindo alguns jarro de água e modelos portáteis, também pode remover um grande número de microplásticos.

“Alguns dos filtros mais baratos podem não ser eficazes, pois não foram projetados para remover microplásticos”, diz Tasha Stoiber, cientista sênior do Grupo de Trabalho Ambiental. Consulte as especificações do fabricante para os recursos de um produto individual.

Pratique a prevenção proativamente

Plantas e animais são prejudicados por microplásticos. Isso é um problema para nós, porque esses microplásticos são transmitidos quando os comemos. Também é um problema porque dependemos dos ecossistemas saudáveis ​​que eles criam.

Como os microplásticos são quase impossíveis de remover depois de liberados, praticar prevenção reduzindo o uso de plásticos descartáveis ​​e recolhendo o lixo plástico quando o vir.

Melhore seu jogo de lavanderia

Muitas fibras de nossas roupas sintéticas se desfazem na lavagem e vão para o ralo. A maioria das estações de tratamento de água não os filtra, o que significa que eles acabam na natureza.

Usar um filtro na máquina de lavar que retém os microplásticos pode evitar um pouco disso, mas é melhor simplesmente reduzir o uso de roupas que contenham fibras microplásticas. Além disso, seque suas roupas no varal em vez de passá-las pela secadora, reduzindo o número de microplásticos espalhados no ar.

Tirar o pó e aspirar regularmente pela casa também mantém as partículas fora do ar.

Coma de forma mais saudável

“Geralmente, é melhor tentar comer mais alimentos frescos em vez de alimentos embalados e processados ​​de plástico”, diz Stoiber. Além disso, evite produtos embalados em plástico quando puder. E escolha enlatados com revestimento livre de BPA, porque qualquer alimento que entre em contato com plástico pode ser contaminado por microplásticos.

É duplamente saudável evitar alimentos embrulhados em plástico. “Ironicamente, as embalagens plásticas usadas para proteger os alimentos também são uma fonte de contaminação química dos alimentos”, diz Melissa Valliant, diretora de comunicação da Além dos Plásticos.

Troque utensílios de cozinha

Use uma tábua de corte de madeira. Armazene e reaqueça os alimentos em recipientes de vidro. Mude para colheres de pau e espátulas de metal.

Além disso, ao comer fora, evite copos e talheres de plástico de uso único (traga os seus se o restaurante oferecer apenas esses). E traga recipientes de vidro para as sobras.

Compre roupas e roupas de cama naturais

Verifique as etiquetas e opte por tecidos feitos de fibras naturais como algodão e lã. “Se essa camiseta é de poliéster, precisamos dela?” diz Couceiro. “Isso pode reduzir quantos microplásticos respiramos e quantos comemos.”

Não se esqueça: os microplásticos também se escondem em brinquedos para bebês e animais de estimação!

Desplastifique Seus Cuidados Pessoais

As microesferas de plástico estão em muitas marcas de produtos de higiene pessoal, incluindo creme dental, sabonete líquido, esfoliante facial, protetor solar, desodorante, maquiagem e esmalte de unhas. Faça uma pequena pesquisa para encontrar marcas que não os usam.

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Espalhe a palavra

Diga aos seus líderes eleitos que você quer que eles reduzam a produção e o uso de plástico descartável, e incentivar as indústrias a recorrer a embalagens mais seguras e sustentáveis.

“Numa visão mais ampla, esse problema não pode ser resolvido apenas pelo comportamento do consumidor”, diz Stoiber. “Os governos precisam trabalhar juntos para afastar o comércio do plástico.”

Escritora freelancer e produtora de filmes independentes, Karuna Eberl cobre o lado externo e natural do DIY, explorando a vida selvagem, a vida verde, viagens e jardinagem para o Family Handyman. Ela também escreve a coluna Eleven Percent da FH, sobre mulheres dinâmicas na força de trabalho da construção. Alguns de seus outros créditos incluem a capa de março do Readers Digest, National Parks, National Geographic Channel e Atlas Obscura. Karuna e seu marido também estão na reta final da reforma de uma casa abandonada em uma cidade quase fantasma na zona rural do Colorado. Quando não estão trabalhando, você pode encontrá-los caminhando e viajando pelas estradas secundárias, acampando em sua van autoconvertida.