Dicas para escolher a melhor iluminação para o seu quarto

Nossos quartos devem ser nossos santuários, nossas tréguas, os lugares onde priorizamos o descanso acima de tudo. Mas eles também estão onde lemos, fazemos palavras cruzadas antes de dormir, nos vestimos, arrumamos as malas e talvez nos maquiamos um pouco.

Todas essas tarefas precisam de diferentes tipos de iluminação para evitar frustrações, erros ou insônia. Jennifer Johnson, CEO da O Centro de Luz, diz que estudos mostram que precisamos prestar muita atenção aos nossos iluminação do quarto porque afeta muito nossos padrões de sono.

Felizmente, os especialistas em iluminação estão pensando em como resolver esses problemas. Aqui estão algumas de suas dicas para projetar uma luz que funcione em seu quarto.

Delinear as necessidades de iluminação do quarto

Sheva Knopfler, cofundadora e diretora criativa da Lights. com, recomenda que você considere a função ao abordar a iluminação do quarto.

“Você precisa de iluminação de tarefas para sua mesa? Talvez iluminação de vaidade para sua maquiagem? Uma luz de destaque sobre sua área de vestir? diz Knopfler. “É sempre necessário colocar as luminárias em camadas com base na funcionalidade do seu espaço.”

Lembre-se de priorizar – seu quarto não deve ser um pegador. Joel Worthington, presidente da Sr. Elétrico, uma Vizinho empresa, diz: “O melhor ideias de iluminação do quarto deve sempre começar com conforto e relaxamento em mente.”

Camada de Luz

“Quando se trata de iluminação do quarto, é importante colocar suas luzes em camadas”, diz Knopfler. “Você deve ter uma fonte principal, como um luz de teto, e, em seguida, realce a iluminação em toda a sala onde achar melhor.

“Por exemplo, coloque uma iluminação de destaque ao lado da cama, para que você não precise se levantar da cama para apagar as luzes. Algumas pessoas pulam a cabeceira candeeiros de mesa para arandelas de parede, ou mesmo pequeno luzes pendentes para um visual industrial. Você também deve ter iluminação de tarefas em qualquer mesa ou vaidade em seu quarto.”

Johnson diz para observar a direção em que a luz flui. Ela sugere uplights, que podem incluir lâmpadas ou arandelas, misturadas com downlight longe de nossos olhos. Este último pode ser latas embutidas no perímetro, luzes de teto, arandelas ou todos os itens acima.

Tire a temperatura

Imagens TG23/Getty

Knopfler diz que a temperatura da luz branca quente ou neutra cria um quarto relaxante, mas funcional. Além disso, todas as luzes devem ter a mesma temperatura ou similar para evitar choques. Ela recomenda uma temperatura de cor entre 2.700 e 3.000K, o intervalo frequentemente associado a lâmpadas incandescentes.

Worthington recomenda lâmpadas mais quentes ou mais suaves, pois temperaturas mais frias podem ser lidas como luz do dia ou parecer frias ou clínicas. Quanto aos LEDs, observe a embalagem. Alguns agora vêm com opções de ajuste de temperatura.

E lembre-se: não é seguro modificar as luzes. “Não suavize ou altere a cor das luzes da lâmpada colocando tecido sobre o abajur”, diz Worthington. “Isso é um risco de incêndio. Em vez disso, use lâmpadas mais baixas em suas lâmpadas.”

Considere a luz principal

Primeiro: Você tem latas embutidas ou iluminação de pista? Você quer luz ambiente? Se o fizer, pode precisar de menos energia da sua luz de teto principal e optar por algo mais decorativo. Se a sua luz de teto principal for a única opção, você quer algo que lance luz suficiente em várias direções.

Segundo: Considere a altura do teto. Alturas mais curtas (oito pés ou menos) provavelmente precisarão de uma montagem embutida, enquanto nove pés ou mais provavelmente podem acomodar uma montagem semi-embutida. Algumas montagens semi-embutidas são orientadas mais horizontalmente, espremendo-se em uma altura de teto mais baixa. Tetos mais altos ou abobadados oferecem mais opções; candelabros e outras luzes maiores podem entrar em jogo.

Em geral, Johnson prefere montagens semi-embutidas para uma luz de teto principal. Eles se encaixam na maioria das alturas de teto, lançam luz para cima e para baixo e criam brilho no teto. “Ele eleva qualquer sala na minha opinião”, diz ela.

Antes de prosseguir com a instalação, considere ventiladores de teto. Worthington os chama de imperdíveis. Se você optar por um, isso afetará suas outras opções de iluminação. Alguns ventiladores têm iluminação anexada, potencialmente resolvendo dois problemas ao mesmo tempo.

Combater a iluminação de cabeceira

Imagens do pequenino/Getty

“Sua lâmpada de cabeceira é o carro-chefe das luzes do quarto”, diz Worthington. “É a luz que você acende quando se prepara para dormir e quando acorda de manhã. É a luz com a qual você conta quando acorda assustado no meio da noite. Provavelmente também é a sua lâmpada de leitura preferida.”

Candeeiros de mesa podem fazer o truque se você tiver espaço. Se você está lutando com um pequeno espaço ou não tem mesinhas de cabeceira, considere arandelas. Eles estão disponíveis de com fio a plug-ins, de braços estáticos a ajustáveis.

“Como mãe do Brooklyn, entendo perfeitamente a necessidade de espaço em quartos pequenos”, diz Knopfler. “Evite as mesinhas de cabeceira e os candeeiros de mesa e instale arandelas de parede em ambos os lados da cama. Nós até oferecemos luzes de parede plug-in amigáveis ​​para o locatário para morar em apartamento. Isso não apenas parece elegante, mas também economiza alguns metros no valioso espaço do quarto. ”

Para colocar arandelas, ela recomenda medir do chão até o topo da arandela. Apontar para cerca de 55 a 60 polegadas de altura. E se suas arandelas operam em um interruptor, revise o posicionamento antes de instalar - você precisará alcançá-lo da cama.

Cada vez mais, as pessoas estão instalação de pingentes sobre suas cabeceiras para outro olhar. Apenas certifique-se de que os pingentes lançarão luz adequada.

Não se esqueça dos dimmers

Especialistas em iluminação concordam: Dimmers, seja em switches ou controlados por meio de aplicativos, são fundamentais.

“Controle todas as luzes o máximo que puder”, diz Johnson. “Iluminação sem controle ou dimmers é como música sem controle de volume.”

Knopfler acrescenta: “O quarto deve ser tão calmo quanto funcional... Você pode personalizar totalmente o quão brilhante você precisa da luz e, em alguns casos, quão baixo você precisa. Isso não é apenas benéfico para a iluminação suspensa, mas a iluminação de destaque também deve ser regulável ao seu gosto.”

Defina o humor

Precisa de uma maneira fácil e econômica de adicionar iluminação ambiente? “Conectar luz de fita atrás de uma cabeceira de cama pode ser a maior mudança mais econômica”, diz Johnson.

Simples iluminação de fita LED os kits são ajustáveis ​​em cores. Eles podem mudar para música ou girar as cores automaticamente. Eles também são acessíveis, custando cerca de US $ 40 a US $ 55 para uma corrida cortável de 36 pés. Nenhuma instalação é necessária.

Não se esqueça de uma luz noturna

Johnson diz que os despertares noturnos também exigem a luz certa. Muito brilhante e seus olhos lutam para se ajustar, o que apresenta problemas de segurança. Além disso, pode sinalizar ao seu cérebro que é hora de acordar. Muito escuro, e você corre o risco de voltar a dormir.

Algumas lojas - ela gosta de Legrand ou Lutron - têm luzes noturnas embutidas. Fita de iluminação em um sensor de movimento ou luzes noturnas de encaixe também pode ajudá-lo a ir de A a B à noite com segurança.

Divirta-se com isso

Alisha Galloway / EyeEm / Getty Images

Worthington sugere luzes de cordas internas como outra opção de camada para um pouco de brilho.

“Embora as luzes de cordas internas não sejam para todos, elas podem adicionar um pouco de capricho e um brilho suave a um quarto”, diz ele. "Para quartos de criança, as luzes de cordas são uma alternativa divertida às luzes noturnas tradicionais.”

Delinear uma cabeceira em luzes brancas de fadas ou cruzar o teto com algumas cordas de luzes Edison também são ótimas opções.

Katie Dohman é uma escritora freelance premiada que escreve sobre tópicos de casa, design e estilo de vida há mais de 15 anos. Seu trabalho foi apresentado em Artful Living, Midwest Home, Star Tribune e Teen Vogue, entre muitos outros. Atualmente, ela está vivendo sua própria história de como fazer, enquanto ela e seu marido trabalham em uma remodelação completa do intestino em sua casa de 1921 - enquanto cuidava de três criancinhas e se esquivava de seu cachorro e gato, que sempre parecem estar sob os pés.