Guia do comprador para luzes de quarto de LED

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Um quarto não é apenas um lugar que você vai para dormir um pouco. Também pode ser um santuário para ler um livro, ouvir música ou apenas encontrar um pouco de paz e tranquilidade do estresse do dia.

A maneira como nós iluminar nossos quartos pode nos ajudar a acordar e promover um sono noturno melhor, bem como melhorar nossa saúde e bem-estar geral.

“A luz é a nossa principal dica para o sono e a vigília”, diz a Dra. Denise Sharon, do Centro Médico de Pomona Valley, Centro de Distúrbios do Sono para Adultos e Crianças. “O ciclo regular de transição da luz do dia para a noite parece funcionar melhor para nossos corpos, e precisamos de um pouco de luz do dia todos os dias para dormir bem.

“A luz artificial tenta prolongar nossos dias. Entre os artificiais opções de luz, LED (diodos emissores de luz) são os mais próximos da luz natural.”

O que são luzes LED?

LEDs são lâmpadas energeticamente eficientes que produzem até 90% mais luz do que as incandescentes, fluorescentes compactas (CFLs) e halogênios. À medida que a corrente elétrica passa por um microchip embutido no Lâmpadas de LED, pequenas fontes de luz semicondutoras se iluminam.

Um LED imita a luz solar natural porque, como diz Sharon, “quanto menor o comprimento de onda da luz, no lado azul do espectro (entre 400 e 490 nanômetros), mais parecido com a luz do dia”.

Tipos de luzes LED

Os tipos mais comuns de luzes LED são:

Lâmpadas de LED

As lâmpadas LED se assemelham a lâmpadas incandescentes ou fluorescentes comuns e se encaixam em conexões de rosca padrão.

Luzes de fita/faixa de LED

Estes criam um comprimento contínuo de luz em intervalos regulares em uma fita ou tira flexível (emissores de LEDs montados em uma placa de circuito estreita e flexível). Passe-os sob os estrados da cama ou ao redor de cabeceiras, portas ou janelas. tiras de LED pode ser cortado no tamanho certo, e a maioria vem com suporte removível para fácil instalação.

Luzes de corda de LED

Pequenos LEDs envoltos em um tubo de PVC longo, transparente e flexível que permite que a luz brilhe.

Luzes LED reguláveis

Estes podem ser ajustados para aumentar ou diminuir o brilho, dando ao usuário maior controle sobre a iluminação do quarto.

“A luz do dia ou a luz artificial evoluindo gradualmente nas primeiras horas da manhã promove a vigília e melhora o funcionamento diurno”, diz Sharon. “Hoje em dia, as luzes dos quartos podem ser ajustadas para aumentar gradualmente pela manhã e diminuídas à noite para se assemelhar a um ciclo dia/noite.”

Luzes LED inteligentes

lâmpadas LED inteligentes conecte-se a um aplicativo ou assistentes domésticos como Google ou Alexa. Estes permitem controlar remotamente a iluminação, em comparação com as lâmpadas tradicionais controladas a partir de um interruptor de parede.

Quanto custam as luzes LED?

Ao comparar os preços das lâmpadas LED com as lâmpadas convencionais, não se deixe intimidar pelo custo inicial mais alto dos LEDs. Considere o economia na conta de energia e substituição menos frequente de LEDS.

Uma lâmpada incandescente padrão de 60 watts geralmente custa cerca de US$ 1,25, enquanto uma lâmpada LED equivalente (10 watts) custa cerca de US$ 2,50. Você paga mais adiantado pelo LED, mas consome menos eletricidade e você não precisará substitua a lâmpada tantas vezes devido à sua vida útil mais longa (10.000 horas). Isso resulta em economias consideráveis ​​a longo prazo.

Como comprar luzes LED para o quarto

Para criar uma atmosfera acolhedora e convidativa, concentre-se no brilho das luzes LED (medido em lúmens ou watts), bem como na temperatura de cor (quente a frio) medida em Kelvins (K).

A luz quente e branca emite um brilho suave. Inversamente, as luzes na extremidade mais fria do espectro criam um ambiente rígido e mais intenso (pense na sala de cirurgia), que não é propício ao relaxamento. “As luzes azuis e brancas tendem a melhorar o estado de alerta e reduzir o sono”, diz Sharon.

Ao iluminar quartos, a maioria dos especialistas recomenda LEDs na faixa mais quente, de 2.000 K a 4.000 K

Como instalar luzes LED

A instalação de luzes LEDs pode ser tão simples quanto aparafusar a lâmpada em uma luminária existente, fita adesiva luzes debaixo de uma armação de cama ou aparar os caixilhos das janelas com lâmpadas tubulares flexíveis.

As melhores luzes LED para o quarto

Melhor luz de quarto LED regulável

Aconchegue-se com um bom livro e adormeça conhecendo o regulável Luz sob a cama desejada com detector de movimento Os recursos emitirão um brilho suave e difuso caso você precise se levantar no meio da noite.

Defina-o para o seu nível de brilho preferido e o recurso de desligamento automático será ativado após 30 segundos a 10 minutos para economia de energia ideal e sono repousante. “Para uma boa noite de sono, a escuridão é considerada ideal”, diz Sharon.

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Melhor luz de quarto LED inteligente

O Vilsom Smart APP e luzes de tira LED de sincronização de música de controle remoto são habilitados para Bluetooth, para que você possa criar uma trilha sonora iluminada para acalmá-lo para dormir.

A faixa de 40 pés é longa o suficiente para alcançar um quarto inteiro, mas pode ser cortada em qualquer comprimento. Baixe o aplicativo Vilsom Home do Google Play ou da Apple App Store para sincronizar as luzes com a batida suave da música através do seu smartphone ou alto-falantes sem fio. Defina o temporizador no aplicativo ou com o controle remoto para ajustar o brilho e as cores do humor.

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Melhor lâmpada LED para uma mesa de cabeceira

Crie ambientes quentes ou iluminação de tarefas ao lado de sua cama com o equivalente de 40/60/100 watts com eficiência energética Lâmpadas LED de três vias Great Eagle (pacote de quatro). Ajustam entre 500 e 1.500 lumens em uma mesa de três vias, piso ou lâmpada de mesa.

Com três opções de brilho, você pode escolher mais brilhante para leitura e uma luz mais suave e difusa para abraçar as crianças ou o cachorro. “Coloquei um na lâmpada do meu quarto imediatamente e fiquei instantaneamente impressionado com a qualidade da saída de luz e também com a temperatura da cor.” escreve um revisor da Amazon.

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