Sposoby, w jakie toksyny wkradają się do Twojego domu

1/16

Wypiekacz do chleba/Shutterstock

Jak czysty jest twój dom?

Możesz szorować, zamiatać, odkurzać i usuwać bałagan, ale toksyny wciąż mogą znaleźć się wszędzie. Znajdują się w powietrzu, którym oddychamy, produktach, których używamy do czyszczenia oraz wszelkiego rodzaju podstawowych artykułach gospodarstwa domowego. Nawet najbardziej niewinnie wyglądające produkty mogą zawierać substancje, które w podstępny sposób szkodzą zdrowiu, od wywoływania chorób układu oddechowego po zaburzanie naszych hormonów. Którzy z nich są największymi przestępcami? Poprosiliśmy ekspertów o wzięcie pod uwagę.

2/16

PlusONE/Shutterstock

Przez twoje deski podłogowe

„Radon (bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku gaz występujący w glebie i skałach) może przenikać przez pęknięcia i drobne luki w fundamencie domu lub w piwnicy” – mówi Emily Walsh, ekspert ds. bezpieczeństwa w domu międzybłoniak.com. „Długotrwała ekspozycja może prowadzić do raka płuc. Ponieważ jest to cicha toksyna, ważne jest, aby zainstalować system łagodzenia radonu, jeśli złogi radu są powszechne w Twojej okolicy”.

3/16

Afryka Studio/Shutterstock

Z twoim nowym dywanem

Ułożenie nowego dywanu to dobry sposób na odświeżenie domu, ale nowa wykładzina podłogowa może uwalniać gazy, ostrzega Walsh. „Pierwsze 72 godziny po instalacji mogą stanowić poważne zagrożenie dla jakości powietrza”, wyjaśnia. „Lotne związki organiczne (LZO) zawarte we włóknach dywanu są emitowane do domu. Te toksyny obejmują aldehyd octowy, benzen, formaldehyd, toluen i inne. Oznaki zatrucia to mdłości, bóle głowy i możliwe podrażnienie nosa, gardła i oczu”. Sprawdź najbardziej toksyczne wiosenne produkty do czyszczenia— i które z nich warto kupić.

4/16

Nowa Afryka/Shutterstock

Twoje pranie chemiczne

Dobrze jest schować do szafy wypraną na sucho odzież, świeżą i wyprasowaną przed następnym wyjściem. Ale proces, który sprawił, że wyglądały na zupełnie nowe, może przysporzyć trochę kłopotów. „Perchloroetylen to substancja chemiczna stosowana w pralni chemicznej” — mówi Luz Claudiodr, profesor medycyny środowiskowej w Icahn School of Medicine w Nowym Jorku. „Chociaż nie wiadomo, ile może zostać uwolnione w domu, gdy przyniesiesz pranie chemiczne ubrania w plastikowych torebkach, najlepiej otworzyć torebki i napowietrzyć je na zewnątrz przed wniesieniem wewnątrz."

5/16

Paweł Mirczuk/Shutterstock

Twoje materace

Być może wiesz, że wybielacze i pachnące głębokie środki czyszczące zawierają toksyny, ale istnieje wiele innych źródeł, za którymi tęsknisz tylko dlatego, że są bezzapachowe. „Ognioodporne chemikalia rozpylane na naszych materacach i meblach nie mają zapachu” – mówi Dimmick, który jest również założycielem linii do naturalnego sprzątania domu. Dobry Dom Co. Środki zmniejszające palność są używane do spowolnienia procesu zapłonu i zapobiegania pożarom, więc chociaż ich intencja jest dobra, ich skutki uboczne nie są. Twój materac to jedna z rzeczy, które powinieneś teraz zabrać na zewnątrz.

6/16

Nowa Afryka/Shutterstock

Odświeżacze powietrza

Szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy okna są zamknięte, mgiełka odświeżacza powietrza lub paląca się cudownie pachnąca świeca może szybko ożywić pokój. Nie rób tego: „Wiele używanych przez nas świec lub odświeżaczy powietrza jest bardzo szkodliwych”, mówi Christine Dimmick, Autor Odtruwaj swój dom. „Zostawiają lotne związki organiczne w powietrzu. Oddychamy nimi i mogą gromadzić się w organizmie, prowadząc do problemów takich jak astma”.

7/16

Kwangmoozaa/Shutterstock

W produktach „naturalnych”, „czystych” i „bezpłatnych”

Nazwy produktów mogą sugerować, że ich zawartość jest bezpieczna lub naturalna, nawet jeśli tak nie jest. Jeśli widzisz długą listę składników, najprawdopodobniej narażasz się na działanie kilku chemikaliów, których lepiej unikać. I pamiętaj, że tylko dlatego, że coś jest bezzapachowe, nie oznacza to, że jest bezpieczne. „Dzięki detergentowi do prania nawet te, które są reklamowane jako bezpłatne i przezroczyste, zawierają tak wiele składników”, mówi Dimmick. Ponieważ żadna agencja rządowa nie reguluje sformułowań na etykietach, producenci mogą nakładać dowolne twierdzenia, które im się podobają, mówi.

8/16

Afryka Studio/Shutterstock

Zanieczyszczone powietrze w pomieszczeniach

„Powietrze w pomieszczeniach może być nawet kilka razy bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz”, mówi Harris. Jako największych winowajców wymienia odświeżacze powietrza, wtyczki zapachowe i świece, po których następuje uwalnianie gazów z produktów czyszczących – nawet jeśli nie są używane. Harris zaleca perfumowanie domu za pomocą dyfuzorów z olejkami eterycznymi lub czysto palących się świec z bezołowiowymi knotami.

9/16

nito/Shutterstock

Kurz domowy

“Badania wskazuje, że zwykły kurz domowy zawiera dużo toksyn”, mówi Tonya Harris, założyciel Slightly Greener. „Badania wykazały, że w zwykłym kurzu domowym znajdują się środki zmniejszające palność, substancje zaburzające gospodarkę hormonalną (toksyny, które wpływają na hormony naszego organizmu) i ołów”. Co możesz zrobić, aby to zwalczyć? Harris sugeruje kupowanie bezpieczniejszych środków czyszczących, aby zmniejszyć toksyczne obciążenie w domu, a następnie częste odkurzanie za pomocą urządzenia wyposażonego w filtr HEPA.

10/16

ersin ergin/Shutterstock

Produkty do samoopieki

Czasami toksyczny składnik może nie pojawić się na etykiecie produktu, ale nadal może zanieczyścić to, co jest w środku, mówi Harris. Jednym z przykładów są uwalniacze formaldehydu, które pojawiają się w lakierze do paznokci, szamponie, kremie do golenia, a nawet płynie do mycia niemowląt. Harris wyjaśnia, jak działają: „Są to substancje chemiczne, które z czasem powoli rozkładają się, aby wyprodukować i uwolnić formaldehyd (znany czynnik rakotwórczy), który działa jako środek konserwujący w produktach do higieny osobistej i kosmetyki. Tak więc, chociaż sam formaldehyd nie został dodany do produktu i nie musi być wymieniony na etykiecie, nadal ryzykujesz narażenie na jego działanie”.

11/16

Tasza Czerkasowa/Shutterstock

W ramach „bezpiecznych” składników

Oprócz formaldehydu, innym złym, który Harris nazywa „podstępną toksyną” jest dioksan. Znajduje się to również w wielu produktach higieny osobistej, nawet w paście do zębów. Musisz znać jego pseudonimy, aby trzymać go z dala od domu: Jednym z nich jest glikol polietylenowy, mówi Harris. „Poszukaj składników PEG na etykiecie, polioksyetylenu i składników kończących się na -eth, takich jak oleth, laureth, myreth itp.” Możesz również sprawdzić listy EWG bezpieczne kosmetyki oraz produkty czyszczące. Według EPA dioksan jest „prawdopodobnie ludzkim czynnikiem rakotwórczym”, powiązanym z toksycznością wątroby, nerek i układu oddechowego.

12/16

Filono Cardoso/Shutterstock

Na twoich butach

Nie ma nic lepszego niż zdejmowanie butów z bolących stóp pod koniec długiego dnia (szczególnie, jeśli chodziłeś na szpilkach). Zastanów się, czy nie zostawić ich przy drzwiach wejściowych, ponieważ śledzą dużo śmieci. „Przenoszenie bakterii z buta na podłogę wynosi od 90 do 99 procent”, mówi Caleb Backe, certyfikowany ekspert Health & Wellness dla Maple Holistics. „Kiedy nosisz buty w pomieszczeniach, twoje buty rozprzestrzeniają całą swoją akumulację bakterii po całym domu i przenoszą zaskakującą ilość brudu, toksyn i bakterii”.

13/16

FotoDuety/Shutterstock

W twoich ścianach

Na pokazach remontowych inspektorzy zawsze znajdują pleśń w ścianach. Jest powód – wzrost pleśni jest częstszy niż myślisz i może spowodować poważne spustoszenie w twoim zdrowiu. „Zarodniki pleśni mogą wywoływać alergie, a nawet choroby autoimmunologiczne” – mówi Backe. „Pleśnia rośnie w wilgotnym środowisku, zwłaszcza na dużych obszarach, takich jak wilgotne piwnice”. Uważaj na te błędy wiosennego sprzątania, które mogą powodować nudności.

14/16

Romiana Lee/Shutterstock

Z kranu

Niedawny Studia na Uniwersytecie Harvarda odkryli niebezpieczne poziomy toksycznych chemikaliów w wodzie pitnej w aż 33 stanach w Stanach Zjednoczonych – ponad sześć milionów ludzi jest narażonych. Badanie ujawniło substancje, takie jak polifluoroalkil i perfluoroalkil (PFAS), które są powiązane z rakiem, wysokim poziomem cholesterolu, zaburzeniami hormonalnymi, a nawet otyłością. Autorzy badania sugerowali potrzebę większego monitorowania zanieczyszczeń, jednak niewiele zrobiono, aby podjąć niezbędne działania naprawcze.

15/16

anystock/Shutterstock

Poprzez klimatyzator

To, co utrzymuje nas w chłodzie (i często przy zdrowych zmysłach) w cieplejszych miesiącach, może przyczynić się do złej jakości powietrza w domu. „Częściej klimatyzatory po prostu schładzają i recyrkulują stare, zanieczyszczone powietrze”, mówi Samantha Morrison, ekspert ds. Zdrowia i dobrego samopoczucia Lodowiec Wellness. W rezultacie istnieje duża szansa, że ​​możesz wdychać całą masę zanieczyszczeń, zanieczyszczeń i toksyn, chyba że maszyna jest odpowiednio zaprojektowana, konserwowana i działa. Rozważ urządzenie takie jak nowe Dyson Pure Hot+Cool, wentylator oczyszczający i grzejnik specjalnie zaprojektowane do całorocznego oczyszczania całego pomieszczenia.

16/16

Kokulina/Shutterstock

Co możesz zrobić

Biorąc pod uwagę, że tak wiele domowych toksyn jest niedostrzegalnych, skąd naprawdę możesz wiedzieć, jakie zanieczyszczenia znajdują się w twoim domu? Na rynku dostępnych jest kilka innowacyjnych produktów pomagających w wykrywaniu, takich jak Powietrze Fala Plus, zasilany bateryjnie inteligentny monitor jakości powietrza w pomieszczeniach z wykrywaniem radonu: ma również czujniki temperatury, ciśnienia powietrza, wilgotności, TVOC i CO2. Z obsługą Bluetooth, jest wyposażony w aplikację, która może ostrzegać użytkowników, gdy jakość powietrza osiągnie niebezpieczny poziom.

Czytaj etykiety i szukaj produktów do higieny osobistej, które nie zawierają parabenów ani ftalanów. I pamiętaj, mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o składniki znajdujące się w domowych środkach czyszczących. Zbadaj produkty roślinne, które sprawią, że Twój dom będzie lśnił, nie zanieczyszczając powietrza.