Co warto wiedzieć o saunach domowych?

Czym jest sauna?

A sauna to małe pomieszczenie lub wolnostojąca, przypominająca chatę konstrukcja, ogrzewana do temperatur od 100 do 140 stopni F. ten przeznaczenie sauny jest wytwarzanie potu poprzez połączenie pary i ciepła. W przypadku saun parowych „mokrych” oznacza to wilgotne, ogrzane powietrze. Podczas typowego seansu w saunie użytkownicy siedzą na ławkach przez 15-20 minut i pozwalają się pocić.

Podczas gdy tradycja saunowania jest ściśle związana z Finlandią, łaźnie parowe lub łaźnie parowe można znaleźć w kulturach na całym świecie, sięgając tysięcy lat. Zdrowie i dobre samopoczucie to główne powody. Następnie, podobnie jak dzisiaj, sauny są uważane za korzystne dla krążenia, łagodzenia bólu, detoksykacji i relaks. Mówi się, że sauny parowe są również pomocne dla układu oddechowego.

Rodzaje saun

Sauny dzielą się na dwie kategorie — suche upały i wilgotne, wilgotne upały. Sauna sucha (rodzaj sauny najczęściej instalowana w domach prywatnych) może być ogrzewana kominkiem, prądem lub gazem. Zazwyczaj sauna sucha to wyłożone drewnem pomieszczenie, w którym znajduje się piec wypełniony kamieniami. Użytkownicy wylewają wodę na kamienie, aby dodaj wilgoć do ekstremalnie suchego powietrza.

Sauny na podczerwień również wykorzystują suche ciepło, ale bez pieca lub kamieni; doskonale nadają się do instalacji w domu. W saunie na podczerwień ciepło emitowane jest z lamp podczerwieni, które ogrzewają ciało użytkownika i indukują pocenie się bez podgrzewania powietrza w komorze sauny.

Sauny parowe to zazwyczaj pomieszczenia wyłożone kafelkami z bojlerem wodnym, który emituje gorącą, wilgotną parę. Podczas gdy wielu wielbicieli sauny preferuje to doświadczenie, sauny parowe są trudniejsze do zainstalowania w domu.

Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszym artykułem na temat różne rodzaje saun nadaje się do użytku domowego.

Strona główna Sauna Plusy i minusy

Dodawanie lub nie dodawanie domowej sauny naprawdę zależy od tego, jak bardzo lubisz korzystać z sauny. Oto kilka zalet i wad do rozważenia:

Plusy:

• To sposób na relaks bez chodzenia na spa lub siłownia;
• Korzyści zdrowotne z sauny są powszechnie akceptowane;
• Możesz dodać saunę do istniejącej przestrzeni w domu lub zainstalować ją na zewnątrz;
• Wykwalifikowany majsterkowicz może zainstalować podstawowy zestaw do sauny bez płacenia profesjonalistom.

Cons:

• Koszty instalacji i naprawy sauny mogą być drogie;
• Sauny parowe forma i pleśń ryzyko;
• Możesz nie korzystać z domowej sauny na tyle, aby uzasadnić koszty;
• Sauny zajmują cenną przestrzeń w Twoim domu, czy to w łazience, pokoju wypoczynkowym, czy na zewnątrz.

Koszty i uwagi dotyczące sauny

Sauny zazwyczaj kosztują od 2500 do 5000 USD, więcej, jeśli potrzebujesz profesjonalnej instalacji lub dodatkowego okablowania lub kanalizacji.

Elektryczny lub zestawy do sauny na podczerwień są stosunkowo łatwe w instalacji, ale może być konieczne wylać betonową płytę (dla sauny zewnętrznej) lub dodaj linię elektryczną. W przypadku saun parowych, często instalowanych w istniejącym prysznicu, zalecamy profesjonalny montaż. W zależności od tego, gdzie mieszkasz i jak często korzystasz z sauny, sauna sucha lub na podczerwień doda od 100 do 500 USD rocznie do twojego rachunek za energię elektryczną.

Konserwacja i naprawa sauny

Sauny suche w pomieszczeniach wymagają niewielkiej konserwacji poza prostym przetarciem octem i czystą szmatką. W przypadku saun elektrycznych najbardziej prawdopodobnym elementem, który może wymagać naprawy, jest grzejnik, a eksperci twierdzą, że często taniej jest wymienić wadliwy grzejnik niż go naprawić.

Sauny parowe, w tym te, które są częścią prysznic w łazience, są również łatwe w utrzymaniu — tak jak zwykła kabina prysznicowa.

Sauny zewnętrzne, czy to opalane drewnem, czy elektryczne, wymagają większej staranności, aby chronić drewnianą konstrukcję przed suchą zgnilizną, wyciekami i innymi uszkodzeniami.