10 rzeczy w Twoim domu, które mogą wywoływać chorobę

baranq/shutterstock

Wiesz, jak wziąć dodatkowe środki ostrożności w miejscach publicznych w sezonie przeziębień i grypy, ale czy wiesz, że w Twoim domu jest wiele rzeczy, które również mogą powodować chorobę? Oto 10 typowych domowych rzeczy, które mogą zawierać paskudne zarazki.

Plus, oto jak posprzątać dom po chorobie.

Twoje arkusze

Oto coś, o czym warto pomyśleć, kiedy wczołgasz się dziś do łóżka: Twoje prześcieradła są pożywką dla roztoczy. Roztocza są mikroskopijne, ale te małe szkodniki mogą ułatwić zachorowanie. Chociaż nie gryzą, alergen, który tworzą, pochodzi z ich grudek kałowych i fragmentów ciała, zgodnie z Amerykańskie Stowarzyszenie Płuc i mogą być główny czynnik wyzwalający dla osób z alergiami i astmą

. Ciągłe narażenie osób wrażliwych na roztocza może wywołać odpowiedź układu odpornościowego, która może: wywoływać wszystko, od kataru i łzawiących oczu po uporczywy kaszel, przekrwienie, a nawet astmę atak.

Aby zwalczyć roztocza, utrzymuj wilgotność w domu poniżej 50 procent i raz w tygodniu myj pościel w gorącej wodzie. Jeśli nie, to jest jak źle jest nie prać pościeli co tydzień.

Twoja słuchawka prysznicowa

Chociaż możesz nie być w stanie tego zobaczyć, w Twojej głowicy prysznicowej mogą znajdować się niebezpieczne bakterie. „Nontuberculous Mycobacteria (NTM) to bakteria, która naturalnie występuje w wodzie i glebie, ale znalazła się również w wielu słuchawkach prysznicowych” Zapobieganie. „Podczas gdy wiele spośród ponad 150 gatunków NTM jest całkowicie nieszkodliwych, inne mogą powodować poważne infekcje płuc, szczególnie u osób z osłabionym układem odpornościowym”.

Aby zapobiec rozwojowi bakterii, regularnie czyść głowicę prysznica. Po prostu usuń go i zanurz go na noc w occie (najpierw sprawdź stronę producenta, aby upewnić się, że ocet nie zaszkodzi wykończeniu). Jeśli chcesz więcej szczegółów, przeczytaj jak czyścić głowice prysznicowe.

Twoja lodówka

Może wyglądać na czystą, ale Twoja lodówka prawdopodobnie zawiera paskudne zarazki. Rozlane płyny mogą wpełzać do szczelin i tac półek, gdzie może rozwijać się pleśń i bakterie, jeśli rozlane płyny nie zostaną od razu usunięte. Plus, szuflady na owoce i warzywa można łatwo zignorować, ale bakterie mogą się zatrzymywać, dostawać się do jedzenia i powodować choroby.

ten USDA mówi, że należy natychmiast wytrzeć rozlane płyny i dokładnie wyczyścić powierzchnie gorącą wodą z mydłem, a następnie spłukać. Dodatkowo raz w tygodniu wyrzuć łatwo psujące się produkty, których nie należy już jeść. „Ogólna zasada przechowywania w lodówce gotowanych resztek to cztery dni; surowy drób i mięso mielone, od jednego do dwóch dni”, zauważa USDA. Więcej wskazówek znajdziesz tutaj jak czyścić lodówkę i utrzymywać ją w czystości.

Twój ręcznik do rąk

Tylko dlatego, że używasz go, gdy masz czyste ręce, nie oznacza, że ​​ręcznik jest czysty. Chociaż prawdopodobnie masz jeden ręcznik do rąk w łazience, z którego wszyscy korzystają po umyciu rąk, wiedz, że zarazki mogą znajdować się na ręczniku przez wiele godzin. „Ręcznik jest raczej dobrym miejscem do siedzenia, ponieważ jest w nieco wilgotnej atmosferze”, John Oxford, profesor wirusologii na Queen Mary University w Londynie powiedział BBC.

Jeśli chodzi o ręczniki do rąk udostępniane przez członków rodziny i gości, Oxford mówi: „Radziłbym użyć kilku ręczników papierowych do wyrzucenia do kosza lub pojedynczych ręczników”.

Plus, oto najlepszy sposób na posprzątanie domu, aby uniknąć zachorowania.

Twój pilot zdalnego sterowania

Zastanów się, ile rąk dotyka każdego dnia telewizora, odtwarzacza DVD lub pilota stereo. To samo dotyczy kontrolerów gier wideo. Piloty są wypełnione różnego rodzaju zarazkami, zwłaszcza jeśli nie są regularnie myte. W rzeczywistości, WebMD donosi, że pilot do telewizora ma 70 bakterii na cal kwadratowy!

Raz w tygodniu, używaj antybakteryjnej ściereczki do dezynfekcji pilotów i kontrolerów. Czyść je częściej, jeśli coś jest chore w domu. Inną opcją jest użycie poleceń głosowych do sterowania elektroniką.

Twoja próżnia

Odkurzacz może pomóc w posprzątaniu domu, ale też trzeba go posprzątać. „worki próżniowe mogą być ważnym rezerwuarem bakterii, pleśni, endotoksyn i alergenów” Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej. Może to wywołać alergie i komplikacje z oddychaniem.

Regularnie czyść odkurzacz i rozważ noszenie maski podczas korzystania z odkurzacza.

Twoja szczoteczka do zębów

Kiedy ostatnio wymieniłeś szczoteczkę do zębów? W jamie ustnej jest więcej bakterii niż gdziekolwiek indziej w organizmie, więc z pewnością Twoja szczoteczka do zębów zawiera bakterie. „Ponadto większość ludzi przechowuj szczoteczkę do zębów w łazience, który ma tendencję do zawierania licznych bakterii przenoszonych drogą powietrzną ze względu na ciepłe, wilgotne środowisko”, zgodnie z Delta Dental.

ten Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom sugeruje, aby nie używać wspólnych szczoteczek do zębów, płukać je wodą z kranu po każdym użyciu i pozostawić do wyschnięcia na powietrzu w pozycji pionowej. Wymieniaj szczoteczkę do zębów co trzy do czterech miesięcy lub wcześniej, jeśli włosie się zużyje.

Kiedy nadejdzie czas na nową szczoteczkę do zębów, sprawdź te 31 unikalnych zastosowań starych szczoteczek do zębów w Twoim domu.

Twój odświeżacz powietrza

Możesz myśleć, że jesteś nadanie Twojemu domowi świeżego, czystego zapachu, ale odświeżacze powietrza mogą uwalniać lotne związki organiczne (znane jako LZO) do powietrza, zgodnie z Narodowe Stołeczne Centrum Trucizn. „Uważa się, że problemy zdrowotne są spowodowane chemikaliami w odświeżaczach powietrza i ich wtórnymi zanieczyszczeniami. Zanieczyszczenia wtórne powstają, gdy chemikalia produktu łączą się z ozonem już w powietrzu” – informuje centrum. „Nawet jeśli te produkty są stosowane zgodnie z zaleceniami, istnieją obawy dotyczące problemów zdrowotnych związanych z wielokrotnym narażeniem”.

Twój komputer

Pomyśl o swoim komputerze tak, jak o pilotach do elektroniki —pełen bakterii i zarazków. Za każdym razem, gdy dotkniesz czegoś z zarazkami, a następnie dotkniesz klawiatury lub myszy, rozprzestrzeniasz te zarazki na swój komputer.

Upewnij się, że wyczyść swój komputer, zwłaszcza klawiaturę i mysz, regularnie.

Twoja gąbka kuchenna

Nie powinno to dziwić, ale twoje gąbka kuchenna to jedna z najbrudniejszych rzeczy w całym twoim domu. Zgodnie z informacjami, zawiera miliony bakterii New York Times. Za każdym razem, gdy używasz gąbki do czyszczenia powierzchni, wszystkie te zarazki gdzieś idą i to gdzieś jest w tej gąbce.

„Nie używaj gąbki do szorowania grubych resztek jedzenia lub wycierania soków ze świeżego mięsa, brudu z owoców i warzyw, niepasteryzowanego mleka, wymiocin lub odchodów Twojego zwierzaka. Wystarczy użyć ręcznika papierowego, środka czyszczącego lub bieżącej wody.” New York Times notatki. Ponadto eksperci sugerują, że wymieniaj gąbki raz w tygodniulub wcześniej, jeśli brzydko pachną.

Oto jak czyścić gąbkę kuchenną.