Jak zredukować 5 powszechnych alergenów domowych?

1/6

Redukcja alergenów wewnętrznych w domu

WPoziom pyłków i pleśni kur jest wysoki, objawy alergii mogą zmusić Cię do przebywania w domu. Ale alergeny w pomieszczeniach też są kłopotliwe. Mogą powodować kichanie, zatkany nos lub katar oraz swędzenie, łzawienie oczu. Najlepszym sposobem na pokonanie alergii w pomieszczeniach jest wyeliminowanie czynników, które je wywołują. Na początek odkurzaj regularnie, najlepiej odkurzaczem z certyfikatem HEPA, aby nie wyrzucać alergenów z powrotem w powietrze. Kiedy odkurzasz, użyj wilgotnej szmatki, aby zatrzymać alergeny. Poniższe przykłady to kilka konkretnych wyzwalaczy alergii i sposobów ich zwalczania. Utrzymuj powietrze w czystości i chroń również przed alergenami.

2/6

Alergeny zwierząt domowych

Powód: Martwe płatki skóry i ślina u psów i kotów oraz mocz u królików, świnek morskich, chomików i myszy. Chociaż niektóre zwierzęta wywołują więcej reakcji alergicznych niż inne, nie ma czegoś takiego jak hipoalergiczny zwierzak.

Poprawka:

• Trzymaj zwierzęta z dala od sypialni.
• Regularnie myj lub wymieniaj pościel i zabawki swojego zwierzaka.
• W skrajnych przypadkach rozważ wymianę dywanów na podłogi o twardej powierzchni.

4/6

Karaluchy

Powód: Ślina, kał i części ciała karaluchy, które często występują na obszarach miejskich i w południowych Stanach Zjednoczonych, uwolnić alergeny a to może powodować problemy z astmą i alergiami.

Poprawka:

• Zablokuj wszelkie pęknięcia lub szczeliny w ścianach i oknach, w które mogą wejść karaluchy.
• Napraw przecieki dachowe i hydrauliczne, aby wyeliminować źródła wody potrzebne karaluchom.
• Zastosuj produkty chroniące przed owadami wokół zewnętrznego obwodu domu.

5/6

Pyłek kwiatowy

Powód: Możesz nie uważać, że pyłki należą do kategorii alergenów wewnętrznych, ale zarodniki mogą przedostać się do twojego domu.

Poprawka:

• Drzwi i okna powinny być zamknięte, aby pyłki nie dostały się do środka.
• Odporne na warunki atmosferyczne wokół drzwi i okien, aby uszczelnić wszelkie szczeliny.
• Regularnie wymieniaj filtr klimatyzatora.

6/6

Roztocza

Powód: Ciepłe, wilgotne miejsca, takie jak pościel i wykładzina.

Poprawka:

• Pościel antyalergiczna.
• Prać pościel co tydzień w gorącej wodzie i suszyć na dużym ogniu.
• Rozważ wymianę wykładziny na podłogi o twardej powierzchni, takie jak płytki, twarde drewno lub winyl, aby wyeliminować roztocza. Jeśli nie chcesz gołych podłóg, użyj zmywalnych dywaników.

Badania pokazują, że przeciętny sześciopokojowy dom w Stanach Zjednoczonych gromadzi 40 funtów. pyłu każdego roku. Brzmi imponująco okropnie, prawda? Chociaż nie można całkowicie pozbyć się kurzu, Oto nasze najważniejsze wskazówki, jak ograniczyć kurz do minimum, a Ty i Twoja rodzina będziecie zdrowsi.