8 wskazówek, jak skonfigurować wydajne domowe biuro

Każdy produkt redakcyjny jest wybierany niezależnie, chociaż możemy otrzymać wynagrodzenie lub prowizję partnerską, jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków. Oceny i ceny są dokładne, a produkty są na stanie w momencie publikacji.

Konfiguracja domowe biuro przestrzeń staje się koniecznością dla większej liczby pracowników niż kiedykolwiek wcześniej. Według badań przeprowadzonych w latach 2005-2020 liczba osób telepracujących wzrosła o 173 procent Globalna analiza miejsca pracy — i to było zanim pandemia w 2020 roku nakazała sytuację.

Naprawdę zdrowa i wydajna konfiguracja nie jest tak prosta, jak poplopowanie swojego laptop na Twoim stolik kawowy i nazywając to urzędem. Oto nasze najlepsze wskazówki i porady dotyczące tworzenia udanego przestrzeń do pracy w domu.

Znajdź swoją domową przestrzeń roboczą Fit

Idealne biura domowe mają drzwi, które można zamknąć, aby zablokować hałas i czynniki rozpraszające. Jeśli nie jest to możliwe, poszukaj innych elastycznych rozwiązań. Biurko składane plus składany ekran/dzielnik pokoju zapewnia trochę prywatności w każdym wolnym kącie. Albo możesz przekształć szafę w biuro, także.

Lub przejść całkowicie przenośny, taki jak wózek kuchenny przekształcone w stojące stanowisko pracy lub mała przenośna taca na telewizor lub biurko na laptopa. Daje to elastyczność w przenoszeniu go po domu, gdziekolwiek jest najcichsze. Tylko pamiętaj, aby zapewnić swoim plikom i dostawom dedykowany dom w szafce, szufladzie lub gabinet, dzięki czemu możesz łatwo schować swoją pracę na koniec dnia.

Przygotuj wideo do rozmowy

Utrzymuj co najmniej jedną ścianę swojego biura lub miejsca pracy wolne od bałaganu, który może rozpraszać i wyglądać nieprofesjonalnie podczas wirtualne spotkania. Ustaw aparat tak, aby lampy lub wentylatory sufitowe nie wyrastały zza głowy.

Wybierz swoje miejsce

Jeśli zamierzasz dokonać jednej inwestycji, dobrym wyborem będzie dobre miejsce do siedzenia. Stany Zjednoczone. Administracja BHP (OSHA) zaleca krzesło biurowe z podparciem odcinka lędźwiowego kręgosłupa, możliwością obracania się między monitorami w razie potrzeby i regulacją wysokości, zwłaszcza jeśli z krzesła będzie korzystał również partner. Zainstaluj mata rolkowa jeśli biuro domowe znajduje się na obszarze wyłożonym wykładziną.

Utwórz cichy

Najlepiej byłoby odciąć hałaśliwe gospodarstwo domowe lub sąsiedztwo przez: wygłuszenie twojego domowego biura. Ponieważ nie jest to realistyczne dla wszystkich, inne opcje obejmują inwestowanie w słuchawki z redukcją szumów lub aplikacja z białym szumem z wkładkami dousznymi.

Podnieś swój ekran

Jeśli używasz jadalnia lub stół kuchenny jako miejsce pracy ustaw ekran komputera tak, aby znajdował się na poziomie oczu lub nieco niżej, aby nie obciążać oczu, ramion, szyi i ramion. Połóż laptopa na stosie solidnych książek, aby uzyskać szybkie rozwiązanie, lub zainwestuj w stojak lub połączenie stojaka i organizera na biurko. Lub zbuduj własne stanowisko komputerowe z układanką i materiałami o wartości 10 USD.

Zmniejsz zmęczenie oczu

Chociaż kuszące jest patrzenie w okno z widokiem na zewnątrz, może to zwiększyć zmęczenie oczu, jeśli komputer znajduje się bezpośrednio przed tobą. Obróć stanowisko pracy tak, aby naturalne światło wpadało z boków, a nie z tyłu lub przed komputerem.

Wypróbuj stojącą stację roboczą

Podwyższone stanowiska pracy zapewniają wiele korzyści, w tym zwiększoną cyrkulację i wydajność. A proste biurko stojące na stole jest niedrogi lub łatwy do wykonania. Możesz zbudować całą regulowane biurko, także. Inna opcja bardziej aktywna niż tradycyjne krzesło biurowe: an piłka do ćwiczeń, z podstawą lub bez.

Zrób pulpit dobrze

Jeśli wolisz komputer stacjonarny, zainwestuj w bezprzewodową mysz i klawiaturę oraz zaciskana półka na klawiaturę który przyczepia się i wsuwa pod stół lub biurko. Zmniejsza to obciążenie ramion, pleców i nadgarstków.