10 sposobów na zapobieganie poślizgnięciom, potknięciom i upadkom w domu
Nierówne lub nieznane podłoże jest główną przyczyną upadków w ciemności, aw sytuacji awaryjnej nawet znajome powierzchnie mogą stać się zdradliwe. Trzymaj latarkę z dodatkowymi bateriami w pobliżu łóżka na wypadek awarii zasilania. Noś też małą latarkę LED na breloczku. Idealnie nadaje się do chodzenia do iz garażu, a także w nieznanych miejscach, takich jak hotele i ulice miast. Jeśli masz smartfona z latarką, użyj go. Jeśli Twój telefon nie, dostępnych jest wiele bezpłatnych aplikacji do latarek (ale przeczytaj drobnym drukiem, czy te aplikacje mogą mieć dostęp do danych z telefonu po pobraniu).
Dwadzieścia procent upadków ma miejsce w nocy. Czynnikami mogącymi być zmęczenie i alkohol, ale słabe oświetlenie również odgrywa pewną rolę. Możesz z łatwością zwiększyć bezpieczeństwo schodów i chodników, dodając niedrogie, zasilane energią słoneczną oświetlenie ścieżek, pokładu i werandy.
Wewnątrz ustaw korytarz i schody lampkami nocnymi LED na baterie. Pokazany system to PathLights Automatic Lighting System, który obejmuje bezprzewodowe światła LED, które „komunikują się” ze sobą, gdy wykryją ruch do 6 stóp. z dala. Możesz znaleźć ogromną różnorodność lamp LED zasilanych bateryjnie, aktywowanych ruchem i lamp zasilanych energią słoneczną w centrach domowych lub wyszukując w Internecie.
Jeśli mieszkasz w krainie pokrytej lodem i śniegiem, zaopatrz się w lód na buty i buty. Te korki zapewniają przyczepność w błocie, śniegu, lodzie i innych warunkach. Są one dostępne w lekkich wersjach zwojowych do utwardzonych dróg i chodników oraz w wytrzymałych modelach z kolcami do szlaków turystycznych.
Słowo ostrzeżenia: nigdy nie polegaj całkowicie na urządzeniu antypoślizgowym, które uchroni Cię przed upadkiem. Poczucie niepokonania na śliskich warunkach nigdy nie jest mądre. I pamiętaj, aby zdjąć uchwyty lodu natychmiast po wejściu do środka (nawet jeśli jesteś w środku tylko na chwilę). Produkty te mogą być bardzo śliskie na powierzchniach z płytek i kamienia. Chwyty lodowe są dostępne w sklepach sportowych i sklepach internetowych.
Zapobiegaj upadkom na zewnątrz, eliminując śliskie warunki na stopniach, rampach i pokładach. Rozwiązania tymczasowe obejmują dodatki do piasku do malowania i paski samoprzylepne. Te przykręcane, trwałe aluminiowe płyty firmy Handi-Treads są bardziej trwałą opcją. Dowiedz się więcej na handitreads.com.
Co sześć minut dziecko poniżej piątego roku życia spada ze schodów i jest zabierane do szpitala – to prawie 100 000 dzieci rocznie. Aby temu zapobiec, należy użyć zamontowanej na sprzęcie bramki zabezpieczającej przykręconej do słupków ściennych na szczycie schodów. Po prostu upewnij się, że nie huśta się w obu kierunkach lub nie ma drążka na dole ramy.
Bramy napinane są wygodniejsze, ale powinny być używane tylko między dwoma pokojami, nigdy nie blokując klatek schodowych. Kup bramkę zabezpieczającą certyfikowaną przez Stowarzyszenie Producentów Produktów Nieletnich, co oznacza, że spełnia międzynarodowe normy bezpieczeństwa. I pamiętaj, że prawie połowa wszystkich obrażeń związanych z bramkami bezpieczeństwa ma miejsce, gdy dorośli potkną się lub upadną, próbując przez nie przejść. Kup bramę, którą łatwo otworzysz dla ciebie (ale nie dla twojego dziecka), aby nie kusiło cię, żeby się po niej wspinać.
Łazienka może być miejscem niebezpiecznym dla każdego. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom urazy wokół wanny lub prysznica są najczęstsze wśród osób w wieku od 15 do 24 lat.
Wierz lub nie, ale wiele upadków w wannie jest spowodowanych sięganiem po upuszczone mydło! Zrób więc dwie rzeczy — użyj antypoślizgowej maty do kąpieli i zainstaluj naścienny dozownik mydła i szamponu. Dostępnych jest wiele różnych modeli, a większość z nich instaluje się szybko za pomocą pasków samoprzylepnych i kleju silikonowego. Szukaj modeli z łatwymi do napełnienia dozownikami w sklepach kąpielowych i sklepach internetowych.
Stołki schodkowe mogą wydawać się dość niewinne, ale każdego roku powodują 160 000 obrażeń. Niektóre z nich występują, ponieważ sam stolec nie jest bezpieczny; ponad milion składanych stołków schodkowych zostało ostatnio wycofanych z rynku z powodu wad konstrukcyjnych. Urazy zdarzają się, gdy stolec zapada się lub przewraca, albo gdy ktoś traci równowagę, ponieważ nie ma się czego chwycić.
Unikaj tego rodzaju upadków, upewniając się, że Twój stołek jest dobrze zaprojektowany z funkcjami bezpieczeństwa, które obejmują głębokie, antypoślizgowe stopnie i poręcz, która wystaje ponad górny stopień. Powinieneś być w stanie stanąć na najwyższym stopniu i nadal mocno chwycić poręcz. Kiedy korzystasz ze schodka, upewnij się, że stoi na płaskiej powierzchni i jest wystarczająco wysoki i wystarczająco mocny do pracy. I nawet jeśli twój stołek ma poręcz, zbytnie pochylanie się w jakimkolwiek kierunku jest dobrym sposobem, aby stać się statystyką. Nawiasem mówiąc, nigdy nie używaj odwróconego wiadra o pojemności 5 galonów jako stołka. Musisz spaść!
