Najbardziej i najmniej obciążone stany w 2019 r.
Kwiecień to miesiąc świadomości stresu. Czy ćwiczyłeś samoopiekę? Witryna WalletHub zajmująca się finansami osobistymi opublikowała niedawno swój raport na temat najbardziej i najmniej stresujących stanów w 2019 roku. Aby określić stany o najwyższych poziomach stresu, porównano wszystkie 50 stanów w 40 kluczowych metrykach, przy czym dane wahające się od średniej liczby godzin przepracowanych w tygodniu do wskaźnika upadłości osób fizycznych do odsetka dorosłych osiągających adekwatność spać. Sprawdź, czy Twój stan znalazł się na górze czy na dole listy.
1/10
pathdoc/Shutterstock
Po pierwsze, czym jest miesiąc świadomości stresu?
Odbywający się co roku w kwietniu od 1992 roku w Stanach Zjednoczonych Miesiąc Świadomości Stresu ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat niebezpieczeństw związanych z wysokim poziomem stresu, a także przyczyn i sposobów leczenia. Stres w małych dawkach jest normalny, ale zbyt duży może prowadzić do ekstremalne problemy zdrowotne w tym wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, otyłość i cukrzyca.
„Amerykański poziom stresu rosły dla wielu grup demograficznych od ich najniższego punktu w 2016 roku. Typowe stresory obejmują przyszłość Ameryki i pieniądze, a także koszty ubezpieczenia zdrowotnego. Ale nie wszystkie dane demograficzne są dotknięte w ten sam sposób.” mówi badanie WalletHub.
Poruszanie się konsekwentnie ląduje na liście 10 najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Oto, jak sprawić, by proces przebiegał nieco płynniej.
2/10
cbie/Shutterstock
Najbardziej stresującym stanem jest Luizjana
Luizjana jest stanem najbardziej zestresowanym. W rzeczywistości stany południowe znajdują się w pierwszej dziesiątce drugi rok z rzędu. Badanie WalletHub wykazało, że mieszkańcy Luizjany zajmują wysoką pozycję pod względem godzin przepracowanych w tygodniu, dorośli są przeciętni lub biedni zdrowie, niska ocena kredytowa, wysoki wskaźnik rozwodów, wysoki poziom przestępczości i wysoki odsetek osób mieszkających w ubóstwo. Większość ludzi zgadza się, że bałagan jest stresujący. Więc jeśli chcesz się trochę bardziej zrelaksować, przestań kupować te przedmioty.
3/10
Daria_I/Shutterstock
Stanem najmniej stresującym jest Minnesota
Minnesota jest najmniej zestresowanym stanem. Stan zakończył się w pierwszej dziesiątce z niskim poziomem ubóstwa, wskaźnikiem rozwodów i średnią liczbą godzin przepracowanych w tygodniu. Ma również najmniej problemów zdrowotnych, 12,17 proc., czyli dwa razy mniej niż najwyższa 24,03 proc., należąca do Mississippi. Zmniejsz poziom stresu, unikając 10 najczęstszych błędów w ruchu (i w ostatniej chwili).
4/10
Andrey_Popov/Shutterstock
Utah ma świetną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym
Według badania WalletHub, Utah, drugi najmniej stresujący stan w Ameryce, ma najniższą średnią liczbę godzin przepracowanych w tygodniu. Nie oznacza to jednak, że ludzie się obijają! Wzrost zatrudnienia to wzrost o 3,9 procent od stycznia. Stopa bezrobocia była również lepsza od średniej krajowej i wyniosła 3,1 w porównaniu do średniej krajowej wynoszącej 4,0. Chcesz mniej stresu i więcej szczęścia? Oto 10 rzeczy, które sprawią, że będziesz szczęśliwszy w domu.
5/10
amenic181/Shutterstock
Niektóre z najmniej zestresowanych stanów nie mają snu
Według badania niektórym stanom może brakować stresu, ale także snu. Północna Dakota, która zajęła czwarte miejsce na liście najmniej stresujących stanów, oraz Hawaje, zajmujące dziewiąte miejsce, znalazły się na wśród miejsc o najniższym bezpieczeństwie zatrudnienia, najmniej przespanych godzin w tygodniu i najmniej przystępnych cenowo mieszkania.
Jeśli chodzi o spanie, upewnij się, że nie drzemiesz na starym materacu. Podkreśla więzadła, ścięgna i stawy kręgosłupa. Sprawdź inne rzeczy, które mogą się zdarzyć, jeśli będziesz spać na starym materacu.
6/10
Maridav/Shutterstock
Hawaje mają najniższą stopę bezrobocia
Hawaje to jeden z najmniej zestresowanych stanów, a także najmniej osób bezrobotnych. Jego stopa wynosi 2,4, czyli jest 2,8 razy niższa niż na Alasce, która ma najwyższą stopę bezrobocia wynoszącą 6,6 proc. Muzyka to świetny sposób na odstresowanie. Dzięki tym głośnikom zewnętrznym utrzymasz chłód na swoim podwórku.
8/10
Fotoluminate LLC/Shutterstock
Utah ma najniższy wskaźnik rozwodów
Utah jest drugim najmniej zestresowanym stanem i ma najniższy wskaźnik separacji i rozwodów, wynoszący 15,88 procent. To 1,6 razy mniej niż najwyższy wskaźnik rozwodów, który wynosi 26,19 proc. w Nevadzie. Oto jak zakończyć remont bez rozwodu.
9/10
Ryan DeBerardinis/Shutterstock
Stany z mieszkaniami najbardziej nieprzystępnymi cenami
Nie powinno dziwić, że Hawaje, Kalifornia i Nowy Jork znalazły się na szczycie listy najtańszych opcji mieszkaniowych. Wydaje się jednak, że nie ma to wpływu na ich stres, ponieważ Hawaje znajdują się w pierwszej dziesiątce najmniej zestresowanych, a Kalifornia i Nowy Jork nie znajdują się na liście najbardziej lub najmniej stresujących stanów. Tymczasem Iowa, Nebraska i Kansas zapewniają najwyższy zwrot z inwestycji w nieruchomości. Mówiąc o mieszkalnictwie, dla śmiechu obejrzyj te 30 niedorzecznych zdjęć z ofertami nieruchomości.
