12 zimowych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa dla pracowników zewnętrznych

Chipper, kochający zimę mieszkańcy północy uwielbiają mówić: „Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania”.

Powtarzałam sobie tę mantrę każdego chłodnego dnia elektryk w Minnesocie. Gdybyśmy nie przepracowali zimna, nigdy byśmy niczego nie zrobili!

Temperatury poniżej zera i śliskie miejsca pracy może odsunąć pracowników na bok i opóźnić projekt. Zachowując podstawowe środki ostrożności, możesz zakończyć pracę i bezpiecznie wrócić do domu.

Noś warstwy

za pośrednictwem handlowca

Słyszeliśmy tę radę od dzieciństwa, ale to naprawdę działa. Warstwy odzieży utrzymują ciepło ciała, odprowadzając pot i izolując przed zimnem i wiatrem. Trzy warstwy działają najlepiej i możesz je zrzucić w zależności od warunków.

Najlepiej sprawdzi się poliester, jedwab lub wełna pierwsza warstwa. Materiały te odprowadzają wilgoć z ciała lepiej niż bawełna i szybciej wysychają. Następnie warstwa izolacyjna, np flanelowa koszula robocza lub dżinsy, stanowi barierę termiczną. Na wierzchu powinna znajdować się woda i kurtka chroniąca przed wiatrem Lub kombinezony aby wewnętrzne warstwy były suche.

Chroń głowę i twarz

za pośrednictwem handlowca

Twoje uszy, nos i policzki są szczególnie podatne na odmrożenia. Ciężko zmieścić dużą skarpetę pod kask, ale cienka, wkładki typu beanie zakryj uszy i włóż pod nakrycie głowy. Na trudne warunki polar kominiarki zakryj całą twarz.

Nosić izolowane rękawice

za pośrednictwem handlowca

Ogrzanie dłoni podczas pracy w zimnie to wyzwanie. Trudno jest wykonywać delikatne zadania, takie jak zbieranie śrub w grubych rękawiczkach, ale ważne jest, aby chronić kończyny przed odmrożeniami. Noś izolowane, cieńsze rękawice blisko skóry i załóż grube skórzane rękawiczki zewnętrzne kiedy zręczność nie jest problemem.

Jeśli musisz zdjąć rękawiczki, aby zakręcić nakrętką, zrób to szybko i zainwestuj ogrzewacze do rąk.

Pracuj w parach

Trudno jest rozpoznać skutki stresu związanego z zimnem, zwłaszcza gdy masz pracę do wykonania. Korzystanie z systemu znajomych pomaga. Obserwujcie się wzajemnie pod kątem objawów hipotermii: dreszczy, niewyraźnej mowy, senności i braku czujności.

Jeśli czujesz się wyczerpany lub zdezorientowany lub mrowisz skórę, natychmiast przenieś się w ciepłe miejsce i wezwij pomoc lekarską.

Czysty śnieg i lód

za pośrednictwem handlowca

Buty robocze wyglądają na wytrzymałe ale ślizgają się i ślizgają po lodzie, tak jak każdy inny but. Niebezpieczeństwa czają się pod stosami śniegu, więc oczyść chodniki i podjazdy w miejscu pracy, aby umożliwić pracownikom bezpieczne poruszanie się po nich. Rozłóż piasek lub ściółkę dla kotów, aby uzyskać przyczepność.

Dotyczy to również Twojej osobistej przestrzeni roboczej. Oczyść swoją drogę do iz skrzynki gangów i rozejrzyj się po najbliższym obszarze roboczym, aby zwrócić uwagę na lodowe zagrożenia. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc zadbaj o swoje skórzane buty robocze zimą.

Pozostań nawodniony

Zimą łatwo o odwodnienie, ponieważ często nie odczuwamy pragnienia, gdy na zewnątrz jest zimno. Nawet niewielkie odwodnienie może mieć wpływ na koncentrację i pamięć. Pij wodę (nie napoje gazowane ani soki) przez cały dzień i zwracaj uwagę na oznaki odwodnienia: suchość w ustach, ciemne zabarwienie moczu, zmęczenie i ból głowy.

Ćwiczenia

Ciężko pracujesz na życie, więc prawdopodobnie pytasz: „Kiedy mam czas na ćwiczenia?” Ludzie w lepszych kształt układu sercowo-naczyniowego są lepiej przygotowane do radzenia sobie ze stresem związanym z zimnem, dlatego ważne jest, aby zachować serce zdrowy.

Jeśli pod koniec dnia jesteś wyczerpany i długi bieg nie wchodzi w rachubę, uprawianie sportu może być fajnym sposobem na relaks. Celuj w krótkie, pobudzające serce ćwiczenia kilka dni w tygodniu.

Nie pij alkoholu

Najpierw ćwiczenia, teraz piwo? Alkohol hamuje zdolność organizmu do rozpoznawania zimna. To także odwadnia, a kiedy jesteś cały spakowany, trudno jest stwierdzić, czy tracisz wodę. Zachowaj go na wolne dni i spożywaj z umiarem.

Przynieś ubranie na zmianę

Nie ma nic gorszego niż praca w mokrych ubraniach, z wyjątkiem pracy w zimnych, mokrych ubraniach. Trzymaj ubrania na zmianę w samochodzie lub plecaku. I nie zapomnij skarpetek! Mokre, zimne skarpetki mogą powodować stopę okopową, niebezpieczny stan, który może prowadzić do utraty tkanki.

Oglądaj pogodę

Zainstaluj aplikacja z dobrą pogodą w telefonie i sprawdzaj go okresowo, gdy niebo zagraża. Nie daj się złapać na zewnątrz bez czasu na bezpieczne dotarcie.

Jeśli jesteś brygadzistą lub kierownikiem robót, pamiętaj o potencjalnych zdarzeniach pogodowych, które będą miały wpływ na Twoich pracowników. Wysyłaj ludzi wcześniej do domu, jeśli wymaga tego sytuacja.

Zapewnij zestawy ratunkowe

za pośrednictwem handlowca

Jeśli Ty lub Twoi pracownicy korzystacie z firmowych pojazdów służbowych, zaopatrzcie się w nie awaryjne zestawy drogowe. Dotyczy to nie tylko kierowców ciężarówek długodystansowych. Nawet podróż przez miasto w celu odebrania zapasów może okazać się niebezpieczna, jeśli zmieni się pogoda lub będziesz uczestniczyć w kolizji lub innym wypadku.

Dotyczy to również Twojego samochodu osobowego. Zawsze noś ze sobą koc i prowiant, w tym wodę butelkowaną, na wypadek gdybyś utknął.

Priorytetyzuj zadania

Jeśli pogoda wygląda gorzej niż zwykle, sprawdź, czy możesz zmienić harmonogram dnia. Wszyscy mamy napięty harmonogram, ale praca nie zostanie wykonana szybciej, jeśli pracownicy trafią do szpitala z powodu urazów związanych z przeziębieniem.