Alergolog mówi, że sezonowe alergie są naprawdę gorsze niż kiedykolwiek w tym roku

Jeśli pociągasz nosem, kichasz, załzawisz oczy i inne sezonowe objawy alergii wydają się gorsze niż kiedykolwiek w tym roku, nie wyobrażasz sobie tego. Wiele z 50 milionów amerykańskich alergików wie, że alergie sezonowe mają tendencję do pojawiania się wiosną, latem i wcześnie spadek, i są zazwyczaj powodowane przez pyłki drzew, traw lub chwastów lub zarodniki pleśni.

Jednak warunki spowodowane przez człowieka, takie jak dwutlenek węgla ze spalania węgla, benzyny i gazu ziemnego, powodują, że rośliny produkują jeszcze więcej pyłek kwiatowy.

Dr Neeta Ogden, alergolog i immunolog z Edison, New Jersey i rzecznik American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) wyjaśnia: „Gdy ziemia się ociepla, widzimy warunki optymalne dla wzrostu roślin i rosnącej liczby pyłków, co pogarsza objawy.”

W rezultacie nawet osoby, które nigdy nie cierpiały na alergie, odczuwają skutki.

Kwiecień 2022 Dzień Zdrowia sondażu przeprowadzonej wśród ponad 2000 dorosłych Amerykanów, podczas gdy jedna na trzy osoby miała oficjalną diagnozę kataru siennego, trzy na cztery stwierdziły, że doświadczyły sezonowych objawów alergii — blisko 75 procent twierdzi, że objawy te odbijają się na ich jakości życia. A w przyszłym roku może być jeszcze gorzej.

Do badania z marca 2022 r. opublikowanego w Komunikacja przyrodnicza, naukowcy przyjrzeli się 15 pyłkom roślin w USA i historycznym danym dotyczącym pyłków ze 100 miejsc w Ameryce Północnej. Następnie wykorzystali symulacje komputerowe, aby obliczyć, jak długo może trwać sezon alergiczny i jak zmieni się emisja pyłków wraz ze wzrostem temperatury w ciągu najbliższych 80 lat.

Dr Amir Shahlaee, alergolog z Annandale w stanie Wirginia, pomaga przetłumaczyć niektóre wyniki badania: „Wystąpiła tendencja do dłuższego i bardziej intensywne ciepłe pory roku przypisywane zmianom klimatycznym, a to naturalnie oznacza, że ​​więcej osób jest narażonych na pyłki, dłużej."

Najnowsze badania sugerują, że sezon pylenia może rozpocząć się od 10 do 40 dni wcześniej i trwać od jednego do trzech tygodni dłużej niż w przeszłości. Co więcej, poziomy pyłków mogą się potroić w niektórych lokalizacjach, jeśli emisje dwutlenku węgla nie zostaną ograniczone.

Jak mogę zarządzać moimi alergiami w tym roku?

Nie jesteś bezsilny w obliczu dużej liczby pyłków. Ogden sugeruje kilka prostych kroków:

• Sprawdź liczbę pyłków przed wyjściem z domu: Sprawdź National Allergy Bureau, aby sprawdzić liczbę pyłków w Twojej okolicy. Liczba pyłków jest zgłaszana jako niska, umiarkowana, wysoka lub bardzo wysoka. „Unikaj przebywania na zewnątrz w dni, w których liczba pyłków jest wysoka lub bardzo wysoka, zwłaszcza w wietrzne dni” – mówi Ogden.
• Zamelduj się u alergologa: Dowiedz się dokładnie, na co jesteś uczulony, aby być lepiej przygotowanym i wiedzieć, kiedy zacząć brać leki, mówi dr Susan Schuval, szefowa Oddziału Alergologii Dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym Stony Brook w Nowym Jorku. Jeśli znasz alergeny, które najprawdopodobniej cię wywołają, wybierz dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy lub spray do nosa, aby pomóc z kichaniem, lekami obkurczającymi naczynia, które mogą leczyć zatkany nos i kroplami do oczu przeciwhistaminowymi, które mogą łagodzić wodniste, swędzące oczy. Jeśli to nie zadziała, mogą pomóc szczepionki przeciw alergii.
• Uruchom filtr HEPA: Skrót od „powietrza o wysokiej wydajności cząstek stałych”, mogą one usuwać z powietrza co najmniej 99,97 procent cząstek o średnicy 0,3 mikrona, w tym pyłki. Szukasz dobrej rekomendacji? Niedawno sprawdziliśmy Oczyszczacz powietrza Honeywell.
• Zdejmij buty przed wejściem do domu: Upewnij się, że goście robią to samo. Ten prosty krok może zminimalizować pyłki wciągane z zewnątrz i przenoszone na dywany, dywaniki i powietrze.
• Noś maskę podczas prac w ogrodzie lub przy pracach w ogrodzie: Pomoże to uniknąć nadmiernej ekspozycji na pyłki.
• Trzymaj okna zamknięte: To znaczy także w samochodzie.
• Weź kąpiel, umyj włosy i zmień ubranie: Zwłaszcza przed snem. Pomoże Ci to pozbyć się zabłąkanych pyłków.

Denise Mann jest niezależną pisarką o zdrowiu, której artykuły regularnie pojawiają się w WebMD, HealthDay i innych portalach poświęconych zdrowiu konsumentów. Otrzymała wiele nagród, w tym Nagrodę Regionu Północno-Wschodniego Fundacji Arthritis za dziennikarstwo internetowe; Nagroda Dziennikarstwa w dziedzinie badań nad zdrowiem kobiet za doskonałość; Nagroda Dziennikarstwa Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Plastycznej Estetycznej; National Newsmaker of the Year przez Community Anti-Drug Coalitions of America; Złota Nagroda dla Najlepszego Dziennikarstwa Usługowego przyznana przez Stowarzyszenie Magazynów Południowego Wschodu; brązową nagrodę od The American Society of Healthcare Publication Editors (za artykuł wstępny, który napisała w Praktyka Chirurgii Plastycznej czasopismo); oraz wyróżnienie w International Osteoporosis Foundation Journalism Awards. Była częścią zespołu pisarskiego, który otrzymał nagrodę Sigma Delta Chi 2008 za udział w serii WebMD na temat autyzmu. Jej pierwszy kontakt z raportami zdrowotnymi odbył się w Medical Tribune News Service, gdzie jej artykuły ukazywały się regularnie w takich gazetach, jak Detroit Free Press, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, oraz Los Angeles Daily News. Mann ukończył studia w Szkole Dziennikarstwa Medill na Northwestern University w Evanston w stanie Illinois, i jej licencjat z Lehigh University w Bethlehem, Pa. Mieszka w Nowym Jorku z mężem Davidem; synowie Teddy i Evan; i ich sznaucer miniaturowy, Perri Winkle Blu.