Co wydziela lotne związki organiczne w Twoim domu i jak je zminimalizować?

Lotne związki organiczne lub LZO to opary uwalniane do powietrza (odgazowywanie AKA) przez tysiące produktów codziennego użytku jak farby, środki czystości, materiały budowlane, meble, a nawet kosmetyki. Wiele z nich może być szkodliwy dla zdrowia człowieka, zwłaszcza gdy gromadzą się w zamkniętej przestrzeni, takiej jak dom lub biuro.

„Kiedy weźmiesz pod uwagę wszystkie materiały, z których zbudowana jest przestrzeń wewnętrzna, szansa na naprawdę toksyczne zupa istnieje, jeśli każdy materiał odgazowuje coś szkodliwego” – mówi Karen Righthand, wiceprezes ds. sprzedaży korporacyjnej w Usługi globalne SCS, który monitoruje certyfikaty środowiskowe innych firm.

Niektóre z tych niewidzialnych gazów niosą ze sobą silne zapachy, podczas gdy inne są bezwonne. Narażenie krótko- i długoterminowe może powodować szereg objawów — podrażnienie oczu, skóry i gardła; bóle głowy i nudności; nawet raka i uszkodzenia wątroby, nerek i układu nerwowego.

Naukowcy z uniwersytetów Harvard i Syracuse przeprowadzili badanie, które wykazało, że ludzie pracujący w budynku o niskiej zawartości LZO uzyskiwali o 61 procent wyższe wyniki w testach funkcji poznawczych niż w budynku o typowej jakości powietrza.

Kiedy LZO stały się problemem?

LZO istnieją od dawna, chociaż dopiero w ciągu ostatnich kilku dekad nauka odkryła zakres ich niebezpieczeństw. Jednak nasza ekspozycja na nie wciąż rośnie.

„Po pierwsze, spędzamy obecnie ponad 90% czasu w pomieszczeniach” — mówi Oyvind Birkenes, dyrektor generalny Powietrze monitory jakości powietrza. „Ponadto w ciągu ostatnich kilku dekad produkty zapachowe, takie jak świece, spraye do pomieszczeń, a nawet worki na śmieci stały się niezwykle popularne, zwłaszcza w krajach zachodnich, takich jak USA, co przyczyniło się do rozpowszechnienia LZO”.

Chociaż EPA zakazała stosowania niezwykle toksycznych chemikaliów, takich jak chlorek metylenu, brakuje jej uprawnień do regulowania LZO w produktach do użytku w pomieszczeniach, które mogą wydzielać gaz przez wiele godzin, miesięcy lub lat. Na szczęście istnieją sposoby na zminimalizowanie narażenia na LZO.

Jakie zwykłe rzeczy w gospodarstwie domowym mogą usuwać lotne związki organiczne?

Prawie każde wykończenie wnętrza, które nie jest szkłem, metalem, ceramiką, betonem lub kamieniem, może wydzielać gaz, ale często dostępne są alternatywne produkty o niskiej lub zerowej zawartości LZO. Kupując materiały budowlane, szukaj certyfikatów, takich jak SCS Indoor Advantage Gold, FloorScore oraz Green Seal i Greenguard.

Farba

„Odgazowywanie LZO jest najwyższe podczas i bezpośrednio po aplikacji, ale farby mogą wydzielać gazy przez dłuższy czas”, mówi Nina Hwang, główny naukowiec ds. środowiska w firmie Zielona pieczęć, organizacja non-profit, która certyfikuje oznakowanie ekologiczne.

Aby zminimalizować zagrożenia, kup certyfikowaną farbę o niskiej lub zerowej zawartości LZO i utrzymuj dobrą wentylację miejsca pracy, aż farba wyschnie. Farby na bazie rozpuszczalników zawierają wyższe LZO niż powłoki na bazie wody.

Posadzka

Ze względu na dużą powierzchnię konieczne jest stosowanie w podłogach certyfikowanych materiałów o niskiej zawartości LZO. „Na szczęście znaczna większość podłóg została przetestowana i certyfikowana”, mówi Righthand. Ona poleca ta baza danych z 9500 produktami podłogowymi z certyfikatem FloorScore.

Podczas gdy emisje LZO w przypadku podłóg winylowych są najwyższe natychmiast po instalacji, niższe poziomy LZO mogą nadal wydzielać gazy przez lata, mówi Hwang. Jeśli to możliwe, użyj kleju o niskiej zawartości LZO lub bez LZO.

Dywany i wykładziny

Większość lotnych związków organicznych z dywanów pochodzi z podłoża i kleju do przyklejania go na miejscu, mówi Docia Boylen, właścicielka Złota rączka Połączenie Golden, Kolorado. „Podłoże można również potraktować środkiem przeciwdrobnoustrojowym, który może zwiększyć zanieczyszczenie LZO” – mówi.

W przypadku niskich LZO poszukaj certyfikatu Green Label lub Green Label Plus dla dywanów i klejów, a po instalacji wywietrz pomieszczenie przez co najmniej 72 godziny. „Wełniany dywan z podkładem z włókien naturalnych to również świetny wybór, ponieważ wełna jest naturalnie odporna na płomienie i plamy”, mówi Boylen.

Izolacja

Izolacja budynków jest zwykle wykonana z włókna szklanego, poliuretanu lub polistyrenu, a następnie poddana działaniu środków chemicznych ognioodpornych. „Te produkty mogą przepuszczać LZO do powietrza, szczególnie podczas nadmiernego ciepła”, mówi Boylen. Rekomenduje markę wolną od formaldehydu. Lub wybierz izolację z wełny mineralnej lub produkty z pianki natryskowej.

Meble

Kompozytowe produkty drewniane zawierają żywice i kleje, które mogą zawierać formaldehyd i inne lotne związki organiczne. Podobnie jak pianka znajdująca się w materacach, poduszkach i wyściółce.

„Podobnie jak inne produkty, emisje LZO są najwyższe, gdy produkty są nowe i powoli spadają z czasem”, mówi Hwang. „Jednak odgazowywanie może trwać latami”.

Poszukaj mebli, które zostały przetestowane pod kątem LZO przez Kalifornijski Departament Zdrowia Publicznego lub certyfikowane przez SCS Indoor Advantage lub GreenGuard. „Lub kup używane meble, które miały więcej czasu na odpalenie”, mówi Hwang.

Środki czyszczące

Dla wielu produkty czyszczące oferują szczególnie wysoką ekspozycję na LZO. Wybieraj produkty bezzapachowe lub posiadające renomowane oznakowanie ekologiczne, takie jak Green Seal czy Safer Choice.

Inne produkty

Kilka innych, na które należy zwrócić uwagę, to odzież czyszczona chemicznie, lakier do włosów, perfumy, artykuły hobbystyczne (kleje myślowe), spraye w aerozolu i środki odstraszające szkodniki.

„Pomimo zagrożeń, wielu producentów nadal stosuje lotne związki organiczne ze względu na ich pożądane właściwości w produktach”, mówi Hwang. „Wiele zapachów i odświeżaczy powietrza typu plug-in nawet celowo zawiera lotne związki organiczne, które wydzielają gaz w określonym tempie, dzięki czemu pożądany zapach utrzymuje się w powietrzu”.

Jak mogę ograniczyć szkodliwe LZO w moim domu?

„Dobra wiadomość jest taka, że ​​radzenie sobie z wysokimi poziomami LZO jest dość proste i osiągalne dla większości ludzi”, mówi Birkenes.

Oto jak:

• Przewietrzyć. „Regularnie otwieraj okna, aby wpuścić świeże powietrze do salonu” — mówi Birkenes. A pamiętasz to studium Harvard/Syracuse? Dodanie wentylacji podniosło wyniki poznawcze o 101 procent.
• Regularnie wymieniaj filtry powietrza w wentylatorach wewnętrznych i systemach HVAC oraz twórz alerty przypominające o ich zmianie.
• Włącz wentylator w okapie lub otwórz okno podczas gotowania w pomieszczeniu i zamykaj drzwi podczas grillowania na zewnątrz.
• Wybierz produkty certyfikowane nisko lub bez LZO, oraz materiały budowlane, takie jak kamień i płytki, które są naturalnie bezpieczniejsze.
• Nie przechowuj produktów ani nie kupuj hurtowo. Kupuj tylko to, czego potrzebujesz, ponieważ LZO mogą wyciekać z pojemników, takich jak stare puszki po farbie i butelki po wybielaczu. Jeśli musisz je przechowywać, umieść je w garażu lub szopie oddzielonej od domu.
• Przeczytaj i postępuj zgodnie z wytycznymi na etykietach produktów.
• Jeśli nie możesz otworzyć okien, użyj oczyszczaczy powietrza z aktywnym węglem i filtrami HEPA.
• Przestań używać odświeżaczy powietrza. „Stały się głównym źródłem LZO w twoim domu”, mówi Boylen.
• Wysusz ubrania na powietrzu po wyjęciu ich z pralni chemicznej.
• Uzyskaj inteligentny monitor jakości powietrza w domu który śledzi LZO i może ostrzegać, jeśli twoje poziomy przekroczą określone progi. Oczywiście Birkenes poleca Airthings View Plus. „Może również zapewnić wgląd w dokładne czasy, w których Twoje LZO mogą być najwyższe”, mówi, „co może zapewnić pewne wskazówki kontekstowe dotyczące tego, co może przyczyniać się do problemu, na podstawie Twojej aktywności lub miejsca, w którym znajduje się urządzenie usytuowany."

Na koniec kieruj się zdrowym rozsądkiem. „Słuchaj swojego nosa” — mówi Birkenes. „Kiedy coś pachnie, jest bardziej niż prawdopodobne, że emituje lotne związki organiczne!

„Te chemikalia są niestety wszędzie wokół nas i stanowią część codziennego życia, ale dzięki edukacji, monitorowaniu i proaktywnej interwencji można je skutecznie złagodzić”.

Karuna pisze o przyrodzie, przyrodzie, historii i podróżach dla czasopism, gazet i stron internetowych w tym National Geographic, Parki Narodowe, Discovery Channel, Atlas Obscura i High Country Aktualności. Wyprodukowała także kilka niezależnych filmów i wyreżyserowała dokument The Guerrero Project o poszukiwaniach zatopionego statku niewolników. Ona i jej mąż Steve napisali wielokrotnie nagradzany przewodnik po Florida Keys i obecnie całkowicie odnawiają opuszczony dom w wymarłym mieście. Posiada licencjat w dziennikarstwie i geologii na Uniwersytecie Montana. Członek OWAA, SATW.