Hvordan du vet at det er på tide å bytte madrass

Telltale viser at madrassen din mislykkes

Det kan være vanskelig å si hva som forårsaker en dårlig natts søvn. Noen ganger har man rett og slett for mye på hjertet. Men det er også en sjanse for din gammel madrass har skylden. Madrasser varer vanligvis sju til ti år. Mot slutten av levetiden bryter de ned og må byttes ut.

Du våkner av smerte

En god madrass holder ryggraden i riktig justering og demper trykkpunktene dine mens du sover. Hvis det ikke gjør det, kan du våkne opp med smerter i korsryggen og/eller andre leddsmerter. Hvis du konsekvent våkner med smerter og smerter som ikke har noen annen logisk årsak, må madrassen sannsynligvis byttes ut.

Det er hengende eller klumpete

Noen ganger viser madrassen sin alder synlig. Hvis det henger i midten, kroppsinntrykket ikke spretter tilbake eller du merker andre klumper, er det på tide å besøke madrassbutikken.

Du kaster og snur om natten

Hvis du ikke kan finne en årsak til søvnproblemene dine, kan det være madrassen din som har skylden. Hvis den ikke støtter kroppen din og gir tilstrekkelig demping, kan du komme til å kaste og snu eller våkne ofte gjennom hele natten. Noen ganger kan dette løses ved å investere i en overmadrass, men det er i beste fall en midlertidig løsning.

Din allergi er verre enn vanlig

Blir du tett eller begynner å nyse så snart du legger deg om natten? Hvis du har utelukket vanlige syndere som sengetøy og puter, kan det være at madrassen din forårsaker allergiproblemer. Etter mange års bruk kan støvmidd, mugg, mugg og andre allergener trenge seg inn i madrassen. Dessverre er det ingen måte å få dem ut.

Gjør madrassen grundig rengjøring kan hjelpe en stund, men du vil definitivt begynne å budsjettere med en ny søvnflate.

Det lukter eller har flekker

Madrasser utvikler ofte en ubehagelig lukt gjennom årene takket være svette, mugg og sopp. Du kan prøve å bruke natron for å minimere disse luktene. Men hvis din madrassen er stinkende og flekkete, den må byttes ut.

Det er mer støyende enn vanlig

Hvis madrassen din har indre fjærer, kan du merke mer knirk og knirk når den blir eldre. Dette betyr ofte at fjærene mister sin integritet. Du kan prøve å stramme eventuelle bolter i madrassen eller boksfjæren for å se om det hjelper.

Du sover bedre andre steder

Gleder du deg til å bo på hotell eller i andres hjem fordi du sover uendelig mye bedre? Hvis det virker som om en seng er mer behagelig enn din, er det et stort tegn på at madrassen din bare ikke klipper den lenger! Din soverommet skal være behagelig å sove.

Du har hatt det i syv eller flere år

Gjennomsnittlig levetid for en madrass vil variere avhengig av produktets kvalitet, samt hvordan den brukes. Men når du har nådd det syvårige merket, vil du kanskje begynne å spare for en ny madrass. Det vil sannsynligvis begynne å miste sin effektivitet før heller enn senere.

Camryn Rabideau er frilansskribent som spesialiserer seg på mote, skjønnhet, hjem, smart teknologi og generelt livsstilsinnhold. Hun har en grad i mote merchandising fra University of Rhode Island og hopper på enhver mulighet til å kombinere sin kjærlighet til mote og skriving.
Camryn er en fast bidragsyter til populære mediesider som Martha Stewart, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Review.com, The Spruce, Elite Daily og The Everygirl. Hun har også jobbet med flere Fortune 500 -selskaper for å lage engasjerende artikler for innholdsmarkedsføringstiltak. Til tross for press fra sine jevnaldrende, forblir hun på team #NoOxfordComma.