Hvordan forbedre inneklimaet

Forskning viser det vi bruker omtrent 90 prosent av tiden vår innendørs - og at de fleste hjem har mer enn én kilde som bidrar til innendørs luftforurensning. Vanlige skyldige inkluderer forbrenningskilder som naturgass fra komfyren, formaldehyd som slippes ut fra visse typer pressemøbler og røyk fra rengjøringsprodukter. Den gode nyheten er at det er trinn du kan ta for å forbedre ting.

11 måter å forbedre innendørs luftkvalitet

Ta en radontest

Radon er en fargeløs, luktfri radioaktiv gass som finnes i jord. Langsiktig eksponering for radon kan forårsake lungekreft, og derfor er det så viktig test for radon i hjemmet ditt og investere i en radongassreduserende metode hvis huset ditt har forhøyede nivåer.

Vurder å få en luftkvalitetstest for hele hjemmet ditt

I tillegg til å teste radonnivåer, a luftkvalitetstest hjemme vil også kontrollere nivåene av andre skadelige gasser som karbonmonoksid, samt allergiutløsere som mugg, mugg og støv.

Sørg for at ditt hjem blir værmessig riktig

Et godt værforutsatt hus krever mindre energi til oppvarming og kjøling. Det reduserer mengden brennbare materialer som olje, parafin, tre, gass og kull som forurenser hjemmets luftkvalitet. Tre prosjekter som kan hjelpe inkluderer forsegler vinduene dine, forbedring av veggisolasjon og installere værstriping og dørfeier.

Ta luftforurensende prosjekter utendørs

Når det er mulig, kan du takle eventuelle luftforurensende prosjekter som maleri, flekker og maling stripping utenfor. Hvis det er upraktisk, åpner du vinduer og kjører eksosvifter for å fjerne dampen.

Vurder å kjøpe en innendørs luftrenser

Det er hele huset luftrensere og andre størrelse for individuelle rom. Her er nyttig informasjon om beste luftrensere for hvert rom.

Slutt å røyke innendørs

Tobakk er en viktig bidragsyter til innendørs luftforurensning i mange hjem. Hvis du røyker, gjør det utendørs. Eller enda bedre, vurder å sparke vanen helt.

Vær forsiktig ved ombygging

Tenk på å velge materialer som lav-VOC (flyktig organisk forbindelse) maling og treprodukter som har lave eller ingen utslipp, før du starter et prosjekt. Hvis du ansetter entreprenører, må du kontrollere at de er ombord med planen din.

Hold fuktighetsnivået i sjakk

For mye fuktighet i luften oppmuntrer til mugg- og muggvekst. En varm dusj er den vanligste synderen, så sørg for å kjøre badvifte 10 minutter før, under og 20 minutter etter dusjing.

Kjør kjøkkenavtrekksviften

Koking av drivstoffkilder som naturgass produserer røyk som inneholder luftveisirriterende stoffer som nitrogendioksid. Selve prosessen med å lage mat produserer også forurensninger i form av fine partikler og organiske kjemikalier. Det er spesielt sant hvis du steker, steker og lager mat ved høye temperaturer. Kjør din kjøkkenvifte før, under og etter tilberedning for å kutte ned på dampene.

Støv ofte

Støv er en vanlig irritasjon som er lett å fjerne ved regelmessig hvitvasking av sengetøy i varmt vann, rengjøring av puter, ved bruk av allergifremkallende putetrekk, støv og kjøring av vakuum.

Velg Safe Cleaning Supplies

Mange rengjøringsmidler for husholdninger inneholder skadelige luftforurensende kjemikalier, ammoniakk og blekemiddel. Unngå å slippe ut disse kjemikaliene i hjemmet ditt aldri blande visse rengjøringsprodukter og lese etiketter for å unngå produkter som inneholder VOC, dufter, irriterende stoffer og brannfarlige ingredienser. En enkel måte å gjøre dette på er å lete etter Etikett med sikrere valg på rengjøringsprodukter - the U.S. Environmental Protection Agency tildeler denne betegnelsen produkter som er bedre for deg, din familie og miljøet.

Faktorer som ikke forbedrer inneklimaet

Lufter ut huset ditt

Noen eksperter anbefaler å åpne vinduer for å fjerne luftforurensning innendørs, men a nylig studie avslørte at det ikke er så effektivt som du kanskje tror.

Å ha stueplanter

Beklager å dele det med deg, men forskning viser det stueplanter gjør lite for å rense inneluften. (De er fortsatt en fin måte å piff opp et rom, selv om.)