Her er hvor ofte du bør vaske håndklærne dine

Det virker som det alltid er en debatt rundt hygienespørsmål. Her er en av de siste: Hvor ofte bør du vaske badehåndklær?

Skitne, fuktige håndklær kan inneholde døde hudceller, kroppslige sekreter og mer, ifølge Philip Tierno, Ph.D, en mikrobiolog ved New York University Grossman School of Medicine.

"Når du tørker deg av med håndkleet ditt, plukker du opp disse døde cellene på overflaten," sier Tierno. "Du plukker også opp sekreter som kommer fra nesen, munnen, anus eller kjønnsorganer inn i det håndkleet. Så du laster den, så å si, mens du tørker deg, med en gruppe forskjellige mikroorganismer og de sitter der på det håndkleet.»

Dr. Annie Gonzalez, en styresertifisert hudlege ved Riverchase Dermatology i Miami, sier at skitne håndklær kan inkubere bakterier, sopp og andre bakterier. "Forurensning fra miljøpåvirkere, døde hudceller, olje og skitt kan overføres fra kroppen din til håndklærne dine når du tørker av," sier hun.

Med det i tankene, her er hva ekspertene sier om dette hygienespørsmålet.

Hvor ofte bør du vaske håndklær?

Svaret avhenger av noen få faktorer. Generelt anbefaler Tierno å bruke badehåndklær maks to til tre ganger før du vasker dem. Gonzalez anbefaler å vaske badehåndkleet hver tredje til fjerde gang, eller kl minimum en gang i uken. Og American Cleaning Institute foreslår etter hver tredje bruk.

Her er hva som kan avgjøre om du bør vaske håndklær oftere.

Hvordan håndkleet tørker

Hvordan håndklær tørker er like viktig som hvor ofte du vasker dem, ifølge Tierno. Det er fordi, sier Tierno, et tørt håndkle hjelper generelt å drepe organismer eller undertrykke veksten deres bedre enn et vått håndkle.

"Alle organismer trenger vann for å vokse, og derfor vil du forsyne det med høy luftfuktighet," sier Tierno.

Å henge et vått håndkle på badet utsetter det for den omgivende fuktigheten, forlenger tørketiden og lar organismer vokse og leve lenger. Det samme gjelder hvis du bretter et vått, skittent håndkle. Så ditt badehåndkle er en av de ting du ikke bør oppbevare på badet.

Tørk i stedet håndklærne utenfor badet, og la dem henge eller brettes ut slik at fuktighet fordamper. Hvis håndkleet er vått å ta på lenge etter dusjen, vask det og bytt inn et annet.

Din hygiene

Tierno fremhever også viktigheten av kjønnshygiene. Hvis du har gode tørke- og hygienevaner, kan håndkleet ditt være mindre skittent etter at du har badet. Det kan bety å slippe unna med å bruke det oftere.

Hudforhold

Hvis du har tånegl sopp, Atletisk fot, jock kløe eller vorter, bruk nyvaskede håndklær for å sikre at bakterier ikke kan spres til andre deler av kroppen, sier Gonzalez.

«Skitne håndklær kan også blusse opp eksem eller dermatitt fordi de kan dra bakterier til andre deler av kroppen og irritere huden, og dermed forårsake eksem-oppblussing, sier Gonzalez. "Folk som lider av akne kan se en økning i lesjoner når de tørker ansiktet med skitne håndklær."

Så hvis du har å gjøre med noen av disse hudlidelsene, er det ikke en dårlig idé å vaske håndklærne oftere.

Hva er det verste tilfellet?

Hva er problemet hvis du bruker et fuktig, skittent håndkle? Vel, Tierno sier at et håndkle er et depot eller lagringssted for potensielle patogener som E. coliog andre bakterier. Hvis du introduserer disse til en lesjon, skrubbsår eller et lite kutt på kroppen din, kan du få en byll eller en kvikk.

En infeksjon i et kutt er mulig, selv om sjansene er lave for at det er en betydelig åpning i huden, sier Tierno. Å ikke vaske håndklær kan tillate at kalde bakterier migrerer fra en person til en annen, sier Gonzalez. I mer ekstreme tilfeller kan skitne håndklær spre bakterier som meticillin-resistente Staphylococcus aureus (MRSA), en farlig staph-infeksjon som er vanskelig å behandle med antibiotika, sier Gonzalez.

Hvor ofte bør du bytte håndklær helt?

Så lenge du vasker dem ofte, kan badehåndklær vare opptil to år, sier Gonzalez. "En grunnleggende tommelfingerregel er å bytte ut håndklærne når du føler at de ikke lenger er myke eller absorberer vann," sier hun.

Tierno sier at du bare trenger å bytte håndklær når de slutter å gjøre sin primære jobb. "Hvis den er revet, revet eller ikke kan absorberes, så kjøper du en ny," sier han. "Det har ingenting med bakteriene å gjøre."

Tips om hvordan du vasker håndklær

Tierno anbefaler å vaske håndklær i blekemiddel og vann. For folk som foretrekker fargerike håndklær, foreslår han å legge til et desinfiserende ikke-blekemiddel med såpe og vann. Han anbefaler også rengjøring av vaskemaskinen.

"Periodisk vil du kaste blekemiddel i maskinen på en tom syklus for å bli kvitt eventuelle depoter som kan oppstå over tid i reservoaret," sier han.

Kan du vaske håndklær med klærne dine?

Du kan vaske vanlige klær sammen med badehåndklær hvis du bruker blekemiddel eller desinfeksjonsmiddel, sier Tierno. Men Tierno fraråder spesifikt å vaske håndklær med undertøy.

"Brukt undertøy inneholder kjønns- og fekale bakterier, og med mindre du bruker blekemiddel, vil du ha gjenværende mikrober i reservoarvannet," sier han.

Er det en god idé å vaske håndklær med eddik?

Nei, sier Tierno, fordi det er et svakt desinfeksjonsmiddel. "Det er ikke en god bruk av eddik," sier han. "Oppbevar det til salater." Likevel er det nok av sunne som er verdt bruk for eddik.