Hva er et kjøleteppe, og hvordan fungerer det?

Hvert redaksjonelt produkt er uavhengig valgt, selv om vi kan bli kompensert eller motta en tilknyttet provisjon hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre. Vurderinger og priser er nøyaktige, og varene er på lager på tidspunktet for publisering.

I følge a 2017 studie, folk har en tendens til å ha mer atypiske søvnmønstre i de varme sommermånedene enn under de kalde vintermånedene. Det er fordi kroppsvarmen blir fanget i madrass og teppe. Prøver du å lindre dette ved å kaste av deg teppet, holdes ingen varme i det hele tatt, og du blir ubehagelig kald. Løsningen for mange mennesker er å skru opp klimaanlegget, men det øker energibruken og senker luftfuktigheten, noe som potensielt kan forårsake pusteproblemer.

Merk at dette ikke er et problem bare for jordbundet! Astronauter møter det samme problemet når de reiser gjennom soner med høy temperatur. NASA tok tak i dette på 1980-tallet og utviklet en revolusjonerende ny type kjøleteppe. I likhet med mange av NASAs innovasjoner, kom denne til forbrukermarkedet, og i dag er kjøletepper som bruker NASAs teknologi, og andre lignende, enkle å finne.

Kjøletepper inneholder en rekke tilnærminger til problemet med varm søvn, og det kan være vanskelig å velge den som passer best for deg. Her er hva du bør vite om kjøletepper og en rask oversikt over hva som er tilgjengelig.

Hva er et kjøleteppe?

I stedet for å fange kroppsvarmen og skape ubehagelige soveforhold som et vanlig teppe, lar et kjøleteppe varmen passere gjennom de pustende fibrene og forsvinne. Det transporterer også opp overflødig fuktighet, noe som bidrar til avkjøling fordi fuktighet fanger varmen.

Tradisjonelle kjøletepper er laget av pustende stoffer, men det måtte ikke en rakettforsker til for å finne ut at pustende stoffer er mer behagelige å sove. Kjøledekkene utviklet av NASA bruker Outlast-teknologi. Stoffet er innebygd med små mikrokapsler kalt termokuler som absorberer kroppsvarme når omgivelsene temperaturen er høy og slipper den når temperaturen synker, og skaper dermed et stabilt termisk miljø for sovende.

Kjøletepper kan også inkludere et aktivt kjølesystem på omtrent samme måte som et elektrisk teppe gir aktiv oppvarming. Tilgjengeligheten av denne typen kjøletepper er begrenset.

Typer kjøletepper

Kjøletepper kan lages av en rekke pustende stoffer, og er ofte laget av en kombinasjon for mer effektiv termisk utveksling. Vevingen er generelt løsere enn et vanlig teppe, noe som bidrar til å forbedre termisk utveksling. Tradisjonelle kjølestoffer inkluderer:

• Bomull;
• polyester;
• Ull;
• Akryl;
• Bambus (et stoff avledet fra bambusstilker);
• Tencel (merkenavnet til et stoff laget av naturlig myke og pustende cellulosefibre);
• Eucalyptus (et supermykt og pustende cellulosestoff laget av eukalyptusbark);
• Sengetøy.

Kjølende teppestoff kan eller ikke kan bruke Phase Change Materials (PCM), mikrokapslene utviklet av NASA som en del av Outlast-teknologien. På samme måte bruker 37.5 Technology (37.5 er den ideelle kroppstemperaturen i grader Celsius) naturlige vulkanske mineraler vevd inn i stoffet for å regulere temperaturen.

I tillegg til pustende stoffer og PCM, noen tepper er vektet med ris, pellets eller glassperler, og noen er tilsatt en varmeabsorberende gel. Den endelige strategien er å utstyre teppet med sitt eget lille klimaanlegg. Et teppe av denne typen kalles et luftkjølende teppe.

Hvordan velge et kjøleteppe

Folk er forskjellige i mengden kroppsvarme og svette de produserer, samt temperaturene de tåler mens de sover. Følgelig trenger ikke alle samme type teppe. Når du skal kjøpe kjøleteppet ditt, er det noen ting du bør vurdere:

• Størrelse: Teppestørrelsen avhenger først og fremst av størrelsen på sengen din og varierer fra barneseng til king-size. Det kan være lurt å overdimensjonere teppet ditt hvis du forventer å doble det på kjølige netter.
• Vekt: Noen lette tepper veier bare noen få gram mens andre kan veie så mye som 25 pund. Forskning viser vektede kjøletepper gir en følelse av trygghet og kan hjelpe mot angst, men de er ikke egnet for barn eller gravide.
• Format: Kjøletepper kommer i flere formater, inkludert dyner, dyner, dyner og tradisjonelle sengetepper. Noen presterer best alene mens andre bør brukes med kjøleark.
• Stoff: Bomull og lin er populært på grunn av deres pusteevne og evne til å transportere fuktighet og er best for folk som svetter mye. Hvis mykhet er din prioritet, velg bambus eller eukalyptus. Tepper med PCM er vanligvis vevd av syntetiske stoffer som mikrokapslene er innebygd i.
• Høyteknologisk: Tepper som inneholder temperaturregulerende mikrokapsler eller mineraler koster vanligvis mer og er det best i klima med varme temperaturer tidlig på kvelden og betydelig kjøligere temperaturer over natten.
• Krav til vask: Noen kjøletepper har spesielle vaskekrav som kanskje ikke passer for alle.

Beste kjøletepper å prøve

Hvis du våkner hver natt i kaldsvette, eller du trenger å kjøre klimaanlegget hele natten bare for å få en god natts søvn, kan det være på tide å skifte teppe. Her er tre høyt rangerte kjøletepper å vurdere.

Allværsbruk: De Ekte Temp-teppe bruker 37.5 Technology og kommer i konge- og dronningstørrelser. Det er 80 prosent bomull og 20 prosent polyester og holder deg ikke bare kjølig om sommeren, den holder deg også varm om vinteren.

Myk og rimelig: De DangTop kjøleteppe er laget av 100 prosent bambusfibre. Den kommer i flere farger, tre størrelsesalternativer, og er like god til å slappe av i sofaen som til å sove.

Vektig og sikker: Den Tre Napper fra Bearaby er et solid teppe som vil få deg til å føle at du er i en hule (på en god måte!). Den kommer i tre vekter (15, 20 og 25 pund), flere farger og er laget av løst vevde naturlige eukalyptusfibre.

Chris Deziel har vært aktiv i byggebransjen i mer enn 30 år. Han var med på å bygge en liten by i Oregon-ørkenen fra grunnen av og var med på å etablere to landskapsarbeidsselskaper. Han har jobbet som snekker, rørlegger og møbellakkerer. Deziel har skrevet DIY-artikler siden 2010 og har jobbet som nettkonsulent, sist med Home Depots Pro Referral-tjeneste. Arbeidene hans har blitt publisert på Landlordology, Apartments.com og Hunker. Deziel har også publisert vitenskapelig innhold og er en ivrig musiker.