14 winteroverlevingstips uit de koudste delen van het land
1/14
F8 studio/Shutterstock
Begin je dag vroeg
Bozeman, inwoner van Montana Melissa Moran laat temperaturen in de tienerjaren of donkere luchten haar vroege ochtendtraining niet afschrikken. Ze gaat in de winter drie dagen per week om 5.30 uur naar de spinles, hoe koud het buiten ook is. “Mijn mentale helderheid is gewoon beter na een vroege ochtendtraining. Het maakt me niet uit hoe koud het (buiten) is”, zegt ze. “Ik ging vorige week naar een middagles en het was gewoon niet hetzelfde. Als ik 's ochtends aan het trainen ben, ben ik de hele dag meer gefocust - op wat ik eet, enz. Het brengt me op een routine en een schema dat ik kan volgen. ” Dit alles, zegt ze, maakt haar uiteindelijk een gelukkiger, betere moeder en vrouw - wat, als er niets anders is, misschien wel de enige motivatie is die we allemaal nodig hebben om in de donkerste winter ons bed uit te komen dagen. Hier is hoe blijf je veilig in de koudste temperaturen?.
Dit zijn 30 dingen die je moet doen om je huis winterklaar te maken.
2/14
alexat25/Shutterstock
Vervang je handschoenen door wanten
Schakel over naar echt mooie dikke wanten, adviseert Michigan-inwoner Teca Shorter. Hoewel je behendigheid zult opgeven, als je activiteit het toelaat, "wanten zijn meestal warmer dan handschoenen omdat je vingers genereren meer warmte als ze niet van elkaar worden gescheiden door stof, zoals bij handschoenen, "volgens REI.com. Hier zijn meer manieren om je handen - en voeten - zo warm mogelijk te houden deze winter.
Hier leest u hoe u in de winter geld kunt besparen op de stookkosten in uw huis.
3/14
stockphotofan1/Shutterstock
Voeg handwarmers toe voor directe warmte
Scott Seiberg, eigenaar van een vuilophaaldienst die eigendom is van een veteraan JDog Buffalo South in New York, zegt dat handwarmers een nietje zijn in zijn vrachtwagen tijdens de wintermaanden. “Als je handen koud worden, verlies je de behendigheid in je vingers. We tillen de hele dag zware dingen, dus we moeten onze handen kunnen gebruiken”, zegt hij. "Ze zijn ook een geweldige extra warmtebron om in je winterlaarzen te doen." U kunt kopen HotHands in bulk op Amazon.
Hier zijn creatieve manieren om een auto op te warmen die geen warmte heeft.
4/14
margostock/Shutterstock
Kleed je in lagen
Seiberg zegt dat lagen de sleutel zijn om comfortabel te blijven in de winter, ondanks grote temperatuurverschuivingen van binnen- naar buitenomgevingen. Terwijl Buffalo's gemiddelde dieptepunt is ongeveer 20 graden in januari, zegt Seiberg dat zijn bemanning vaak in een kwestie van minuten van 10 naar 70 graden gaat terwijl ze aan het werk zijn. "Als je eenmaal begint te zweten, moet je je lagen snel uittrekken zodat je kleren niet bevriezen", zegt hij. “Ik begin met een lange onderbroek en broek. Dan trek ik een t-shirt, sweatshirt en twee hoeden aan. Ik draag een gebreide muts met een baseballpet en wissel ze overdag uit.” Hier zijn meer strategieën voor laagjes voor warmte en stijl in de winter.
Hier leest u hoe u een huis kunt verwarmen in geval van nood.
6/14
ch_ch/ShutterstockInvesteer in een hoogwaardige thermoskan
Onderzoek zegt we kunnen zelfs als gelukkiger en meer benaderbaar worden ervaren als we warme dranken vasthouden. En weinig dingen zijn zo rustgevend als een warme kop koffie of thee in de winter. Als je je drankje onderweg meeneemt, overweeg dan om het over te hevelen naar een thermoskan voor langdurige warmte. Charity Tapp, een barista bij Java Moose Espresso Café in Grand Marais, Minnesota, zegt dat een hoogwaardige thermoskan de beste manier is om een drankje lang warm te houden. Ze beveelt de Hydro Flask. Bekijk deze verbluffende feiten over sneeuw.
Als je een thermoskan bij je hebt, wil je deze tips om koffievlekken te verwijderen.
7/14
algen/Shutterstock
Eet je vitamine D
"We zien niet zoveel zon in de winter, dus het is belangrijk om meer van die zonnevitaminen binnen te krijgen met wat we eten," Ashley Lariscy, directeur verpleging bij Novi. van BrightStar Care divisie in Farmington Hills, Michigan, zegt. (Volgens AccuWeather, ziet het Farmington Hills-gebied gemiddelde temperaturen die in januari tussen de 15 en 20 graden dalen.) "Voedsel zoals tonijn, zalm en sinaasappels is geweldig, of zelfs havermout met een soort verse, bevroren fruit."
8/14
Dutourdumonde Fotografie/Shutterstock
Als u sneeuw verwacht, parkeer uw auto dan aan de buitenkant met uitzicht op de straat
Lori Nissen, inwoner van Minneapolis, Minnesota en huteigenaar Lutsen, Minnesota, zegt dat ze haar kinderen er altijd aan herinnert om te parkeren hun auto's naar buiten gericht op de heuvel van hun oprit, vooral als ze te maken hebben met een steile of L-vormige oprit. Volgens Nissen is het makkelijker om recht de heuvel op te rijden in plaats van vooraf achteruit te rijden. "Als het 's nachts sneeuwt en je auto aan de straatkant geparkeerd staat, wordt het een stuk gemakkelijker om er naartoe te rennen (de heuvel)", zegt ze. Plus, met Januari temperaturen in Lutsen die dalen tot -5, ijs is een andere factor die Nissen en haar familie niet kunnen negeren. Volg dit checklist om ervoor te zorgen dat uw auto volledig is voorbereid om over de ijzigste winterwegen te rijden. Zorg ervoor dat je deze 13 dingen in de winter in je auto hebt.
9/14
Nadeene/Shutterstock
Bak een cake of plant een tuin
"De geur van gebakken goederen brengt iedereen naar een heerlijke plek", zegt Lariscy. "Het is belangrijk om tijd te vinden voor dingen die rustgevende herinneringen oproepen als het koud is. Ik ben ook enorm dol op planten in huis, vooral in de winter. Een vensterbank met een kruidentuin binnenshuis is een geweldige manier om iemands dag op te fleuren.” Hier is hoe breng je de wintergeest in je eigen huis.
Hier leest u hoe u geld kunt besparen op uw moestuin.
10/14
mimagephotography/Shutterstock
Neem de telefoon op
Het is gemakkelijk (en alleen natuurlijk) voor de meesten van ons om te overwinteren als het koud is. Maar wees geen vreemde. "We hebben de neiging om in de winter meer tijd binnenshuis door te brengen, maar het is belangrijk om wat extra tijd vrij te maken voor sociale contacten", zegt Lariscy. "Mensen onderschatten de kracht van een telefoontje."
Als je oude mobiele telefoons hebt die zich opstapelen, kun je dit als volgt doen.
11/14
Halfpoint/Shutterstock
Vind nieuwe bronnen van warmte en comfort
Kris LeDonne, inwoner van Whippany, New Jersey, verdraagt temperaturen in januari zo laag als 10 graden. LeDonne zegt dat haar grootste troost op zulke koude dagen voortkomt uit haar rol als pro services executive voor foto- en videodigitaliseringsbedrijf Legacy Republic. Als pro-servicemanager faciliteert LeDonne dit proces voor gezinnen die in New Jersey wonen - en helpt ze hen om hun meest dierbare familieherinneringen te recreëren, te onthouden en opnieuw te beleven. "Het bieden van comfort geeft me troost", zegt ze. "Het was zo'n geweldige ervaring om dierbaren samen te zien komen om zinvolle herinneringen te delen met Studio van Legacy Republic. De warmte en het comfort die voortkomen uit het herbeleven, beschermen en delen van deze nalatenschapsmomenten met families is ongelooflijk”, zegt ze. "Het is net die favoriete film die ik keer op keer zou kunnen kijken."
Deze 16 tips helpen je een koude kamer op te warmen.
12/14
Julija Erofeeva/Shutterstock
Bundelen en spelen
Als er iets is dat we kunnen leren van degenen die de koudste temperaturen en de meest extreme winterse weersomstandigheden trotseren, dan is het: omarmen hen. Het Grote Noorden, een jaarlijkse traditie in de Twin Cities, viert alles wat met winter te maken heeft met drie van Minnesota's meest gewaardeerde seizoensgebonden festivals: de City of Lakes Loppet, het Saint Paul Winter Carnival en de U.S. Pond Hockey Kampioenschappen. Evenementen variëren van langlaufraces tot sneeuwsculptuurwedstrijden, vijverhockeytoernooien, gigantische sneeuwglijbanen en meer. De viering van dit jaar - die loopt van 25 januari tot 4 februari - zal zelfs een 70 meter hoog ijspaleis bevatten. "Bij The Great Northern draait alles om het verwelkomen van de winter en het trots delen van onze meest gekoesterde tradities met buren en nieuwkomers", zegt John Munger, medeoprichter van The Great Northern. "Winter is een bepalend kenmerk van Minnesota, en we zijn er trots op." Mis deze niet bestemmingen die in de winter nog beter zijn.
Je zult deze ijssculpturen gemaakt van kettingzagen niet geloven.
13/14
quadshock/Shutterstock
Spleet Open een venster
Lariscy zegt dat we in de winter een groter risico lopen op ziekte vanwege grote binnenbijeenkomsten zonder veel ventilatie. Ze zegt dat het nuttig is om af en toe een deur of raam open te zetten voor een frisse neus, ook al lijkt het contra-intuïtief. "Het is gezond om die frisse lucht binnen te laten en lekker diep in te ademen", zegt ze.
Dit is de beste manier om uw ramen winterklaar te maken.
14/14
Nadezjda Bolotina/Shutterstock
Opzoeken
Lutsen, inwoner van Minnesota en mede-eigenaar van de gekoesterde Lockport Marktplaats, Nan Plude-Bradley, bracht de wintervakantie door met kamperen met haar gezin langs de Gunflint Trail in het noorden van Minnesota. De temperaturen daalden vaak onder nul en overal van één tot vijf centimeter ijs zou de muren van hun tent, maar de opvallende schoonheid van de winternachthemel, zegt ze, maakte de vriestemperaturen absoluut de moeite waard het. "De nachtelijke hemel is zo kristalhelder in de winter", zegt ze. “Het maakt niet uit hoe warm of koud het buiten is. Als je daar bent en het is laat in de nacht, kun je een speld horen vallen - het is gewoon zo stil en mooi. Als dat klinkt als een droomreis voor jou, wil je dat ook bekijk deze vakanties voor mensen die van de winter houden.
Dit zijn 12 dingen die huiseigenaren vaak verwaarlozen in de winter.
Lauren Bettenga is een assistent-accountmanager bij het PR-bureau Spotlight Media Relations in Minneapolis en New York. Als ze niet op kantoor is, houdt Laurens passie voor verhalen vertellen haar bezig met freelance rapportageprojecten. Ze is een fervent hardloper en brengt graag elk vrij moment door met haar dierbare goede vrienden en familie. Lauren is afgestudeerd aan de School of Journalism & Mass Communication van de University of Minnesota en het Summer Publishing Institute van de New York University.
