Manieren om gezond te blijven in de winter met kinderen
Laten we reëel worden. Als we in de winter boven de Mason Dixon-lijn wonen, kunnen we tussen november en april een groot deel van de tijd binnen blijven. Voor degenen die in bijzonder besneeuwde steden wonen (denk aan Grand Rapids, MI; Fargo, ND; en Anchorage, AL), kan de winter ons begraven in recordbrekende sneeuwval en lage temperaturen die het onmogelijk maken om lang buiten te blijven. Voor ouders kan de winter leuke activiteiten betekenen, zoals rodelen en je kinderen leren skiën, maar het betekent vooral blijven opgesloten in onze woon- en speelkamers onze hersens pijnigen voor een activiteit die de kinderen voor meer dan twee zal afleiden minuten. Voor uw eigen gezond verstand (en dat van uw kinderen) zijn hier enkele leuke opties om met uw kinderen bezig te zijn als de sneeuw valt, de temperatuur daalt en u niet langer kunt genieten van lange, ontspannen wandelingen naar het park. Laten we beginnen.
2/10
Schaatsen
Denk je dat je kinderen te jong zijn voor deze winterse buitenactiviteit? Denk nog eens na. Tal van schaatsarena's en openbare pleinen dragen schaatsen in peutermaten en stellen je in staat om apparatuur te gebruiken die je kleintjes helpt stabiel te blijven en de sport snel te leren. En als klap op de vuurpijl hebben veel van deze plaatsen ook warme chocolademelk binnen te koop, wat een warme onderbreking van deze koude activiteit biedt. Twijfel je of het iets voor jou is? Geef het een half uur en de moed om het te proberen. En maak foto's; je zult blij zijn dat je het een kans hebt gegeven.
3/10
Bakken
Kinderen zijn dol op deze. Met een toonbank vol leuke ingrediënten als suiker, chocoladeschilfers en vanille kunnen ze het niet laten om hun handen vuil te maken terwijl jij recepten voorleest en de oven voorverwarmt. Om de aandacht van jonge geesten vast te houden, kies je voor eenvoudige recepten zoals suiker- en chocoladekoekjes, maar ook voor hands-on deeg zoals peperkoek die ze de extra activiteit geeft om vormen uit te snijden en te decoreren zodra de koekjes klaar zijn gekoeld. En maak je geen zorgen om het perfect te krijgen. Met peuters die hagelslag hanteren, krijg je zeker een aantal gekke ontwerpen.
5/10
Forten bouwen
Als doe-het-zelver beheerst u de kunst van het bouwen met hout. Maar dekens zijn een heel ander medium dat perfect is voor rusteloze kinderen. Roep hun hulp in om alle kussens en dekens te verzamelen die ze kunnen vinden, en begin dan met het herschikken van de meubels in een cirkel rond de woonkamer. Binnen de kortste keren heb je een fort waar elke coming of age-film jaloers op is. Voeg leuke boeken, snacks en drankjes toe in no-mors containers en je hebt minstens een uur plezier.
7/10
Koken
Als uw kinderen oud genoeg zijn om rechtop te zitten, zijn ze ook oud genoeg om te koken. Pak een bumbo stoel voor baby's en druk ze met potten en pannen, trek een krukje omhoog voor peuters en oudere kinderen en leg uit wat je maakt en hoe het wordt gedaan. Laat de kookplaat en de oven natuurlijk over aan de volwassenen, maar voorbereiden zoals het lezen van recepten en het verzamelen van ingrediënten uit de koelkast is een aangelegenheid voor het hele gezin.
8/10
Ga voor een korte wandeling
Zelfs bij temperaturen onder het vriespunt kun je je nog steeds in lagen wikkelen en een kort uitstapje maken in de buurt. Met mutsen, wanten, sjaals en waterdichte laarzen kan zelfs een wandeling van 15 minuten als een avontuur aanvoelen en geef jou en je kinderen de kans om het huis uit te gaan en wat broodnodige frisse adem in te ademen lucht. Het geeft je ook een excuus om weer naar binnen te gaan en iedereen te trakteren op warme chocolademelk.
10/10
Neem een pauze
Als je de hele winter binnen zit, moet je het jezelf gemakkelijk maken. Neem af en toe een pauze van de fantastische activiteiten die eerder zijn opgesomd en neem gewoon een pauze. Voetjes omhoog, misschien zelfs een kopje koffie drinken, en de kinderen wat rust gunnen. Je hebt het verdient.
