Waarom u geen bovenlaken op uw bed nodig heeft

Een nieuwe dag, een nieuw internetdebat. Heb je de gezien blauwe of de gouden jurk? Zul jij stof of vacuüm Eerst? En de meeslepende inzending van vandaag: Teamtoplaken of geen toplaken?

Ja, we hebben het over beddengoed. Vind jij het heerlijk om onder een zacht, wasbaar dekbed te liggen? Of geef je de voorkeur aan lagen lakens en dekens die er geweldig uitzien en gemakkelijk te verwisselen zijn, afhankelijk van het seizoen?

Toplakens gaan millennia terug. Ze zijn gemakkelijk te wassen, drogen en opvouwen, en ze zijn ook veelzijdig, en dienen vaak als onderlaken. (De volgende keer dat je in een hotel bent, kijk dan eens naar het onderste laken van je bed. Het is waarschijnlijk een bovenlaken dat onder de matras is gevouwen.)

Dus waar kom je naar beneden? Laten we eens kijken naar de voor- en nadelen, aldus een slaapexpert.

Wat is een bovenblad?

Bovenlakens gaan onder uw deken, dekbed of dekbed (en over u heen, terwijl u in bed ligt).

“Bovenlakens – ook wel platte lakens genoemd – worden in de Verenigde Staten doorgaans verkocht als onderdeel van een beddengoedset”, zegt Stichting Slaap productexpert Tom Ryan, Ph. D. “Het idee is dat een bovenlaken fungeert als een beschermende barrière tussen jou en je dekbed of dekbed, zodat het schoner en hygiënischer blijft.”

Als het tijd is om de was te doen, zorgen de bovenlakens ervoor dat u het dekbed niet telkens hoeft te wassen als u uw bed uitkleedt. Maar heb je er een nodig? “Het is natuurlijk allemaal een kwestie van persoonlijke voorkeur”, zegt Ryan. Laten we het bewijs presenteren.

Teamtopblad

Bent u een topsheetgebruiker? Als dat zo is, bevindt u zich in goed gezelschap. Matras bedrijf Casper zegt dat 58% van de Amerikanen van bovenlakens houdt, waarbij oudere slapers meer gehecht zijn dan jongere.

Waarom zouden topvellen heersen? Een paar redenen:

• Comfort: "Misschien wil je in de warmere maanden met een bovenlaken en een lichte deken slapen, of als je in een warm of vochtig klimaat leeft", zegt Ryan. Wie houdt er niet van om tussen frisse, gladde lakens te glijden, vooral tijdens de hondendagen van een driecijferige zomer in Texas?
• Esthetiek: “Als je houdt van het uiterlijk van een gelaagd bed,” zegt Ryan, “voegt een bovenlaken een mooie visuele toets toe als je het terugvouwt.” Natuurlijk, dekbedden en vrolijke dekens en zachte, donzige dekbedden kunnen net zo aantrekkelijk zijn, maar we worden geconditioneerd door bedden met een stukje vers laken op bovenkant.
• De ick-factor: Matrassenbedrijf Amerisleep heeft opdracht gegeven voor een onderzoek naar ziektekiemen. Germofoben, pas op: lakens bevatten 25.000 keer meer bacteriën dan de deurknop van de badkamer, en dat is al na één week gebruik! Een bovenlaken samen met de rest van het beddengoed in de was gooien is een gemakkelijke manier om deze ziektekiemen te bestrijden.

Geen bovenblad nodig

Ondanks het hierboven zo genereus gepresenteerde bewijsmateriaal, “bevind ik me stevig in het kamp van Team No Top Sheet”, zegt Ryan. “Ik ben een aantal jaren geleden gestopt met het gebruik van een bovenlaken en ik waardeer de eenvoud van mijn bed.”

Het bed opmaken kost geen tijd: spring er gewoon uit en trek het dekbed op. "Als ik 's nachts verschuif of beweeg, heb ik niet het gevoel dat ik in extra stof terechtkom", zegt Ryan.

Europeanen hebben de tirannie van het bovenlaken eeuwen geleden afgeschaft, toen het dekbed populair werd over het hele continent. “Het gebruik van een bovenlaken is ongebruikelijk in landen als Europa”, zegt Ryan. Zoals opgemerkt in het Casper-onderzoek zijn ook veel Amerikanen bezig met het afschaffen van het vlakke laken. Ryan zegt dat de cijfers “voornamelijk worden bepaald door jongere mensen die de bovenste laag helemaal achterwege laten.”

Maar hoe zit het met de ziektekiemen? Nou, net zoals je je lakens zou wassen, moet je het dekbedovertrek of de deken die je tegen je lichaam gebruikt, wassen.

‘Zolang je een dekbedovertrek of een dekbed hebt dat je wekelijks of om de week kunt wassen,’ zegt Ryan, ‘is een bovenlaken niet echt nodig.’