10 ontspannende saunasets voor thuis om te overwegen
Het is gemakkelijk om de helende energie van een sauna in huis te halen. Bekijk onze selectie van eenvoudig samen te stellen kits waarmee je in een mum van tijd kunt ontgiften.
VIA HANDELAAR
Een binnensaunaset kopen
De voordelen van uitzweten in een sauna zijn al minstens 2000 jaar bekend. Als je transpireert, gaan je huidporiën open en komen er gifstoffen vrij uit je lichaam, verbetert je cardiovasculaire gezondheid, neemt je metabolisme toe, slaap je beter en verlies je misschien zelfs wat gewicht. Je huid wordt gezonder, je spieren ontspannen en je voelt je over het algemeen beter.
Klinkt best goed.
Sauna's met elektrische verwarmingselementen bestaan al zo'n 100 jaar, maar sauna kits voor thuis zijn een meer recente ontwikkeling. Voorafgaand aan hun wijdverbreide beschikbaarheid in de afgelopen 20 jaar of zo, moest je naar een gemeenschapsvoorziening in een spa of health club gaan en de ruimte delen met andere mensen.
Ondanks de voordelen van gemeenschapsinteractie, wil je soms gewoon in je eentje naar de sauna - en dat kan nu. Een thuissaunakit kost ergens tussen een paar honderd en acht of $ 10.000, wat voor veel mensen een kleine prijs is om te betalen voor de luxe van een sauna.
retraite therapie aan huis.Elke saunakit vereist enige installatie. Terwijl sommige heel eenvoudig op te zetten zijn, vragen andere om basistimmervaardigheden en extra handen om zware onderdelen op te tillen. Houd daar rekening mee bij het kiezen van een kit voor uw huis, samen met deze andere factoren:
- Elektrisch versus Infrarood: De traditionele elektrische kachel bevindt zich in het midden van de sauna en levert warmte van een weerstandselement vrij groot apparaat dat 2.000 watt aan vermogen of meer trekt, en de sauna moet groot genoeg zijn voor Het. Infrarood-warmtelampen passen daarentegen in veel kleinere compartimenten. Infraroodwarmte verwarmt de lucht in de behuizing niet. In plaats daarvan dringt het rechtstreeks door in het lichaam. Dat betekent dat infraroodlampen je sneller opwarmen terwijl ze minder elektriciteit verbruiken.
- Nat versus Droog: Bij een weerstandsverwarmer heb je meestal de mogelijkheid om water op de rotsen erop te gieten en de sauna met stoom te vullen. Sommige sauna's hebben zelfs een eigen stoomgenerator. Hoewel de keuze tussen hete, vochtige lucht en hete, droge lucht in een sauna een kwestie van persoonlijke voorkeur is, is het fijn om beide opties beschikbaar te hebben. Infraroodsauna's kunnen alleen droge warmte leveren.
- Maat: Sommige saunasets voor thuis zijn slechts groot genoeg voor één persoon, terwijl andere geschikt zijn voor zes personen of meer. Een kleine sauna past bijna overal in huis, maar als je er ruimte voor hebt, is een grotere beter. Het geeft je meer ruimte om je benen te strekken of te gaan liggen.
- Draagbaarheid: Sauna's worden traditioneel gemaakt van cederhout of een andere houtsoort, maar draagbare infraroodsauna's voor één persoon kunnen omhulsels hebben van isolerend materiaal. Hoewel de geur van hout - vooral cederhout - bijdraagt aan het genot, valt er veel voor te zeggen om je sauna overal neer te zetten waar je maar wilt, binnen of buiten.
De SereneLife draagbare thuisspa is een eenmanszaak infrarood sauna. De SereneLife Portable Home Spa is een tentachtige structuur bekleed met reflecterende folie en uitgerust met een 1.300 watt infrarood verwarmingselement dat de temperatuur snel kan verhogen tot 140 graden. Het wordt geleverd met een opvouwbare stoel en een geïntegreerd verwarmingskussen voor je voeten.
Dit apparaat is licht van gewicht en kan eenvoudig door één persoon overal naartoe worden vervoerd. Het wordt geleverd met een bedrade bedieningsmodule waarmee u de temperatuur kunt instellen en de verwarming kunt programmeren om op een vooraf ingesteld tijdstip in te schakelen.
SereneLife maakt ook een Draagbare stoomsauna dat is ongeveer even groot en even zwaar als het infraroodmodel. Deze sauna heeft een verwarmingselement van 1600 watt dat wordt bediend met een afstandsbediening en wordt geleverd met een opklapbare stoel.
De stoom wordt geproduceerd door een handmatig bediende stoomgenerator die is aangesloten op de basis van het apparaat. De maximale temperatuur is lager dan het infraroodmodel (slechts ongeveer 120 graden) maar dat is typisch voor nat sauna's.
De Near Heaven Bridgeport Zespersoons Stoomsauna is zo dicht mogelijk bij een ingebouwde gemeenschappelijke sauna. Het heeft een elektrische verwarming van acht kW die de temperatuur tot wel 195 graden kan pompen, en als je water op de rotsen giet, krijg je direct stoom. U kunt deze sauna zowel droog als stoom gebruiken.
Dit is een van de duurdere sauna kits, en de verwarming trekt 40 ampère bij 240 volt, dus het is ook duur in gebruik.
De warmte die je voelt van de Maxxus Driepersoons Ver Infrarood Sauna komt van zes warmtestralers die straling produceren aan de andere kant van het infraroodspectrum. Deze straling komt nauw overeen met de warmte die ons eigen lichaam afgeeft, dus sommige mensen denken dat het dieper doordringt en de zweetklieren efficiënter activeert.
De Maxxus sauna is gemaakt van hemlock en weegt ongeveer 320 pond wanneer het volledig is gemonteerd. Het heeft een deur van gehard glas en twee zijruiten over de volledige lengte. Het wordt geleverd in drie afzonderlijke dozen en de onderdelen zijn voorzien van klemmen voor eenvoudige montage.
De Monaco zespersoons ver-infraroodsauna komt van dezelfde fabrikant als de Maxxus. Het beschikt over dezelfde ver-infrarode verwarmingselementen, waarvoor twee afzonderlijke circuits van 120 volt nodig zijn, en het is ongeveer twee keer zo zwaar. Onnodig te zeggen dat hier veel meer ruimte in zit sauna om alleen of met vrienden te loungen.
Opvallend is de inrichting van het interieur, met gebogen banken en verticale houten ventilatieroosters. Het is ook uitgerust met een audiospeler, een 15-in. LCD-monitor en vier ingebouwde luidsprekers. Secties zijn geklemd voor eenvoudige montage.
Zet liever je sauna buiten op het terras? De Enlighten Sierra Tweepersoons Sauna kan dat, en hij kan ook in de badkamer of fitnessruimte wonen. Het is volledig geïsoleerd en heeft een dak met dubbele shingles.
Warmte wordt aan de sauna geleverd door zes koolstofverwarmers en twee full-spectrum warmtelampen die uitstralen in zowel het nabije als het verre uiteinde van het infraroodspectrum. Dit apparaat trekt 2.250 watt aan vermogen en met een gewicht van 775 pond is het zwaar genoeg om te blijven staan als de wind waait.
Wanneer je niet veel ruimte hebt voor een sauna, een die in een hoek past zoals de Blue Wave Sonoma Driepersoons Sauna is misschien precies wat u zoekt. De ver-infraroodsauna heeft zeven koolstofverwarmers en kan worden aangesloten op een speciaal stopcontact van 120 volt.
De unit is gemaakt van hemlock en heeft twee ramen en een volledig glazen deur, evenals binnen- en buitenverlichting. Volgens de fabrikant duurt de montage 45 minuten.
De Bijna hemelse Barrelsauna is misschien ontworpen voor buiten, maar het is klein en ziet er cool genoeg uit om binnenshuis een gespreksonderwerp te zijn. Het heeft een grote weerstandsverwarmer die 30 ampère trekt bij 240 volt, en het kan worden gebruikt als een natte of droge sauna.
De loop heeft een zes-ft. diameter, dus lange mensen zullen moeten bukken om binnen te komen. Er zijn zowel binnen als buiten banken tegenover elkaar, dus als de hitte van 195 graden te veel wordt, kun je even buiten zitten en afkoelen.
Als je lichaam op zoek is naar de helende energie van ver-infraroodwarmte, en je hebt een beperkt budget, dan is de Verre infraroodsauna in Barcelona verdient een tweede blik. Het is gemaakt van hemlock en heeft zes verwarmingselementen van koolstof. Dit sauna kan worden aangesloten op een standaard stopcontact van 120 volt.
Deze sauna is perfect voor één persoon of twee goede vrienden. Het heeft een Bluetooth-muzieksysteem en twee luidsprekers, en een klemsysteem maakt de montage zeer eenvoudig. Hij weegt slechts 250 pond, dus als je een dolly hebt, kun je hem zelf door het huis verplaatsen.
De helende warmte van een full-spectrum infrarood sauna kan vooral nuttig zijn voor rolstoelgebonden personen. De Clearlight Sanctuary-retraite is een vierpersoonssauna met hellingbaan, royaal vloeroppervlak en twee ruime zitbanken.
Aan de achter- en zijwanden bevinden zich ver-infraroodstralers en aan de voorwand bevinden zich full-spectrumstralers. Dit apparaat vereist een speciaal circuit van 240 volt en trekt 3.160 watt. Dat is veel kracht, maar je krijgt ook veel ontspannende warmte.
Chris Deziel is al meer dan 30 jaar actief in de bouw. Hij hielp een kleine stad in de woestijn van Oregon van de grond af op te bouwen en hielp bij het opzetten van twee landschapsarchitectuurbedrijven. Hij heeft gewerkt als timmerman, loodgieter en meubelmaker. Deziel schrijft sinds 2010 doe-het-zelfartikelen en heeft als online consultant gewerkt, meest recentelijk met de Pro Referral-service van Home Depot. Zijn werk is gepubliceerd op Landlordology, Apartments.com en Hunker. Deziel heeft ook wetenschappelijke inhoud gepubliceerd en is een fervent muzikant.
