Wat u moet weten over draagbare sauna's

Elk redactioneel product wordt onafhankelijk geselecteerd, hoewel we mogelijk een vergoeding krijgen of een aangesloten commissie ontvangen als u iets koopt via onze links. Beoordelingen en prijzen zijn nauwkeurig en artikelen zijn op voorraad vanaf het moment van publicatie.

Elk jaar ontdekken steeds meer mensen wat de mensen in Finland al duizenden jaren weten: Sauna's zijn goed voor je. Talrijke studies wijzen op de gezondheidsvoordelen van saunagebruik, waaronder het verlagen van uw risico op hoge bloeddruk en longziekten, evenals het verlichten van artritis, hoofdpijn en griep.

Ongeacht de sauna type — houtverbranding, stoom of infrarood — saunasessies zorgen ervoor dat u zich ontspannen, verfrist en hersteld voelt, vooral na een training. De laatste tijd thuissauna's winnen aan populariteit, vooral sinds de pandemie veel openbare voorzieningen heeft gesloten.

Geen ruimte of budget om een ​​traditionele sauna in huis te installeren? Overweeg een draagbare sauna. Het is een betaalbare, handige oplossing voor diegenen die sauna een vast onderdeel van hun gezondheids- en welzijnsroutine willen maken.

Soorten draagbare sauna's

Dit zijn de meest voorkomende draagbare opties:

• Tentsauna: Dit zijn vaak eenpersoons opvouwbare tenten die werken met stoom of infraroodwarmte. De gebruiker ritst zichzelf met vooruitstekend hoofd de sauna in. Het ziet er grappig uit, maar het doet zijn werk! Er zijn ook tentsauna's voor twee personen, inclusief hun hoofd! een van SaunaRuimte staat hier afgebeeld.
• Saunadeken: Dit ziet eruit en functioneert als een slaapzak. Je ritst jezelf erin, gaat liggen en ontspant als infrarood warmte verwarmt je lichaam. Ze worden geleverd met timers, zodat de deken automatisch wordt uitgeschakeld, zelfs als je in slaap valt.
• Verrijdbare sauna: Als u geen ruimte heeft voor een permanent geïnstalleerde sauna of deze mee wilt nemen op de weg, zeg het dan tegen uw berghut — pull-behind sauna's zijn een oplossing. Vaak op maat gemaakt, meestal Finse sauna's of stoomsauna's. Je kunt ook kijken naar het huren van een versleepbare sauna als je het eerst wilt proberen voordat je het koopt.

Voordelen van een draagbare sauna

Ondanks hun kleinere proporties zijn de gezondheidsvoordelen van een draagbare sauna grotendeels hetzelfde als die van een permanent geïnstalleerde sauna. Draagbare sauna's bieden ook nog een aantal pluspunten.

Draagbare sauna-professionals

• Flexibiliteit: Kies wanneer en waar u van uw sauna wilt genieten - thuis voor de tv, 's morgens vroeg, na een stevige training of zelfs in uw hotelkamer.
• Betaalbaarheid: Met uitzondering van versleepbare sauna's en bepaalde high-end infraroodmodellen, zijn draagbare sauna's veel, veel goedkoper dan ingebouwde sauna's. Als je ze vaak genoeg gebruikt, zijn ze op de lange termijn goedkoper dan regelmatige bezoeken aan de spa of de healthclub.
• privacy: Als je het niet prettig vindt om te zweten tussen vreemden, dan biedt een draagbare sauna privacy. Sommige spa's hebben zelfs regels die u moeten naakt zijn om hun sauna te gebruiken. Als dat uw comfortniveau te boven gaat, dan is een draagbare thuissauna een discrete optie.

Dus wat zijn de nadelen van een draagbare sauna? Spa en sauna expert Mark A. McKenney wijst er een paar op.

Draagbare sauna nadelen

• De ervaring: "Het grootste verschil zit in de kwaliteit van wat u zoekt, [en] of u gezelschap wilt of niet", zegt McKenney. "Hoeveel mensen wil je om je heen terwijl je zweet?" Voor veel saunaliefhebbers houdt het ritueel in dat je in de buurt van andere mensen bent. "In grotere kuuroorden in Europa", zegt McKenney, "zijn er echte saunameesters (Aufguss Meister) die de lucht verplaatsen met handdoeken en stoom- en amusementsrituelen uitvoeren voor groepen mensen."
• Hoge hitte: Finse sauna's zijn bijna onmogelijk te repliceren in een compact, draagbaar model. Ze verwarmen tot 200 F, terwijl draagbare stoomsaunatenten ongeveer 150 F bereiken.
• Ruimte om te bewegen: Ook zorgt een kleine tentsauna voor één positie - zittend. Dus als je graag languit wilt liggen of liggen in de sauna, kan een tentmodel beklemmend aanvoelen. Ten slotte, als u op zoek bent naar de ademhalingsvoordelen van een sauna, zullen de meeste draagbare modellen niet werken omdat het hoofd van de gebruiker uitsteekt.

Een draagbare sauna kiezen

Bepaal voordat u koopt wat voor soort sauna-ervaring u wilt en hoeveel u bereid bent te besteden.

Draagbare stoomsauna-functies om te overwegen

• Tentgrootte: Sommige draagbare stoomsaunatenten hebben voldoende ruimte staan, maar de meeste hebben alleen ruimte voor de gebruiker met vooruitstekend hoofd zitten.
• Externe onderdelen: Ze worden geleverd met een externe stomer, waaraan je water toevoegt.
• Opties: Sommige hebben extra functies, zoals armsgaten zodat je kunt lezen of scrollen terwijl je sauna; verwarmde voetzolen; kunststof ramen; of kruidendozen zodat je wat aromatherapie kunt inbrengen.
• Prijs: We hebben een draagbare stoomsaunatent gevonden geprijsd vanaf $ 93 en een grotere stoomtent, waar de gebruiker met zijn hele lichaam naar binnen zit, voor $ 252.

Functies van draagbare infraroodsauna's om te overwegen

• Tent of deken: Alleen de laatste kan alleen liggend effectief worden gebruikt.
• Gezoneerde verwarming: Sommige dekens hebben verwarmingszones die individueel kunnen worden aangepast. Velen komen met armsgaten.
• Tijdschakelaar: Kies je voor een saunadeken, koop er dan een met een timer die automatisch uitschakelt.
• Prijs: Een draagbare infrarood saunatent kost ongeveer $ 205 voor een middenklasse model. Infraroodsaunadekens beginnen bij $ 146 voor een instapmodel en tot $ 599 voor de HigherDose-deken dat is een favoriet van atleten en beroemdheden.

Zowel dekens als tenten moeten na elk gebruik worden schoongemaakt. Veeg ze af met antibacteriële doekjes of keukenpapier en witte azijn. Pas als de sauna helemaal schoon is, kun je hem neerhalen of oprollen.

Of je nu gaat voor een stoom- of infraroodtentsauna of een saunadeken, houd er rekening mee hoeveel je hem gaat gebruiken. Als je niet zeker weet of je wel van sauna's houdt, raden we je aan een paar sauna-ervaringen uit te proberen - stoom en infrarood - voordat je ze koopt. Als u al regelmatig van sauna's houdt, is een draagbare optie waarschijnlijk een welkome, betaalbare aanvulling op uw wellnessritueel thuis.

Versleepbare saunafuncties om te overwegen

We hebben hier iets minder versleepbare sauna's behandeld, vooral omdat ze geen optie op instapniveau zijn. De versleepbare sauna's die we hebben gevonden, moeten op maat worden gemaakt, voor een bedrag van $ 20.000 tot $ 25.000 per stuk. Voor toegewijde saunaliefhebbers die de sauna-ervaring willen brengen camping of naar hun toevluchtsoord aan het meer of berghut, een versleepbare sauna komt het dichtst in de buurt van het repliceren van de spa-ervaring in een draagbaar model.

Een manier om een ​​versleepbare sauna uit te proberen, is door er een te huren. Bezoek in de grotere Hudson Valley-regio in de staat New York: Spa vloot. En uitchecken SaunaDelen. Het is net als Airbnb, maar dan voor sauna's, zowel draagbaar als permanent geïnstalleerd.

Elizabeth Heath is een reis-, culinaire en lifestyleschrijver gevestigd op het platteland van Umbrië, Italië. Haar werk is verschenen in The Washington Post, HuffPost, Frommers.com, TripSavvy en vele andere publicaties. Haar gids, An Architecture Lover's Guide to Rome, werd uitgebracht in 2019. De man van Liz is steenhouwer en samen hebben ze een passie voor het buitenleven, eindeloze projecten voor woningverbetering, honden, hun weerbarstige tuin en hun iets minder weerbarstige 8-jarige.