Kopersgids voor led-slaapkamerverlichting

Elk redactioneel product wordt onafhankelijk geselecteerd, hoewel we mogelijk een vergoeding krijgen of een aangesloten commissie ontvangen als u iets koopt via onze links. Beoordelingen en prijzen zijn nauwkeurig en artikelen zijn op voorraad vanaf het moment van publicatie.

Een slaapkamer is niet alleen een plek waar je naartoe gaat om je ogen dicht te doen. Het kan ook een toevluchtsoord zijn om een ​​boek te lezen, naar muziek te luisteren of gewoon een beetje rust te vinden na de stress van de dag.

De manier waarop we verlicht onze slaapkamers kan ons helpen als we wakker worden en een betere nachtrust bevorderen, evenals onze algehele gezondheid en welzijn verbeteren.

"Licht is onze belangrijkste aanwijzing voor slaap en waakzaamheid", zegt Dr. Denise Sharon van het Pomona Valley Medical Center Adult and Children Sleep Disorders Center. "De regelmatige cyclus van de overgang van daglicht naar nacht lijkt het beste te werken voor ons lichaam, en we hebben elke dag wat daglicht nodig om goed te slapen.

“Kunstlicht probeert onze dagen te verlengen. Onder de kunstmatige licht opties, LED (light emitting diodes) komen het dichtst bij natuurlijk licht.”

Wat zijn LED-verlichting?

LED's zijn energiezuinige lampen die tot 90 procent meer licht produceren dan gloeilampen, compacte fluorescentielampen (CFL's) en halogenen. Terwijl de elektrische stroom door een microchip gaat die is ingebed in Ledlampen, lichten kleine halfgeleiderlichtbronnen op.

Een LED bootst natuurlijk zonlicht na, want, zoals Sharon zegt: "Hoe korter de lichtgolflengte, aan de blauwe kant van het spectrum (tussen 400 en 490 nanometer), hoe meer het op daglicht lijkt."

Soorten LED-verlichting

De meest voorkomende soorten LED-verlichting zijn:

Ledlampen

LED-lampen lijken op gewone gloeilampen of fluorescentielampen en passen in standaard schroefverbindingen.

LED Strip/Tapeverlichting

Deze creëren met regelmatige tussenpozen een ononderbroken lichtlengte op een flexibele tape of strip (LED-stralers gemonteerd op een smalle, buigzame printplaat). Leid deze onder bedframes of rond hoofdeinden, deuropeningen of ramen. LED-strips kan op maat worden gesneden, en de meeste worden geleverd met een peel-and-stick achterkant voor eenvoudige installatie.

LED-touwverlichting

Kleine LED's ingepakt in een lange, heldere, flexibele PVC-buis die het licht doorlaat.

Dimbare LED-verlichting

Deze kunnen worden aangepast om de helderheid te verhogen of te verlagen, waardoor de gebruiker meer controle heeft over de verlichting in de slaapkamer.

"Daglicht of kunstlicht dat zich in de ochtenduren geleidelijk ontwikkelt, bevordert de waakzaamheid en verbetert het functioneren overdag", zegt Sharon. "Tegenwoordig kunnen slaapkamerlampen zo worden ingesteld dat ze 's ochtends geleidelijk aan gaan en' s avonds worden gedimd om op een dag/nacht-cyclus te lijken."

Slimme LED-verlichting

Slimme LED-lampen verbinding maken met een app of thuisassistenten zoals Google of Alexa. Hiermee kunt u de verlichting op afstand bedienen, in vergelijking met traditionele lampen die worden bediend vanaf een wandschakelaar.

Hoeveel kosten LED-verlichting?

Wanneer u de prijzen van ledlampen vergelijkt met conventionele lampen, laat u dan niet afschrikken door de aanvankelijk hogere kosten van leds. Houd rekening met de besparing op energierekening en minder frequente vervanging van LEDS.

Een standaard gloeilamp van 60 watt kost over het algemeen ongeveer $ 1,25, terwijl een equivalente LED-lamp (10 watt) ongeveer $ 2,50 kost. U betaalt vooraf meer voor de LED, maar het kost minder elektriciteit en dat hoeft ook niet vervang de lamp zoals vaak vanwege de langere levensduur (10.000 uur). Dat levert op de lange termijn aanzienlijke besparingen op.

Led-verlichting voor de slaapkamer kopen

Om een ​​gezellige en uitnodigende sfeer te creëren, focus je op de helderheid van de LED-lampen (gemeten in lumen of watt) en de kleurtemperatuur (warm-naar-koud) gemeten in Kelvin (K).

Warm, wit licht geeft een zachte gloed af. Omgekeerd creëren lichten aan de koelere kant van het spectrum een ​​grimmige, intensere omgeving (denk aan operatiekamer), wat niet bevorderlijk is voor ontspanning. "Blauwe en witte lichten hebben de neiging om de alertheid te verbeteren en de slaap te verminderen", zegt Sharon.

Bij het verlichten van slaapkamers raden de meeste experts leds aan in het warmere bereik van 2.000 K tot 4.000 K

Hoe LED-verlichting te installeren

Het installeren van LED-verlichting kan net zo eenvoudig zijn als het vastschroeven van de lamp in een bestaande armatuur, plakstrip verlichting onder een bedframe of raamkozijnen inkorten met flexibele buislampen.

Beste LED-verlichting voor de slaapkamer

Beste dimbare led-slaapkamerverlichting

Ga lekker zitten met een goed boek en val in slaap met het dimbare licht Willed onder bedlicht met bewegingsdetectie capaciteiten geven een zachte, diffuse gloed af voor het geval u midden in de nacht moet opstaan.

Stel het in op het gewenste helderheidsniveau en de automatische uitschakelfunctie wordt na 30 seconden tot 10 minuten ingeschakeld voor optimale energiebesparing en een rustgevende slaap. "Voor een goede nachtrust wordt pikdonker als ideaal beschouwd", zegt Sharon.

Winkel nu

Beste slimme led-slaapkamerverlichting

De Vilsom Smart APP en afstandsbediening Muziek Sync LED-stripverlichting zijn Bluetooth-compatibel, zodat u een verlichte soundtrack kunt creëren om u in slaap te wiegen.

De strip van 40 voet is lang genoeg om rond een hele slaapkamer te reiken, maar kan op elke lengte worden gesneden. Download de Vilsom Home app van Google Play of de Apple App Store om de lichten te synchroniseren met de zachte beat van de muziek via je smartphone of draadloze speakers. Stel de timer in de app of met de afstandsbediening in op pas de helderheid en stemmingskleuren aan.

Winkel nu

Beste LED-lamp voor een nachtkastje

Creëer warme sfeer- of taakverlichting naast je bed met het energiezuinige equivalent van 40/60/100 watt Great Eagle drieweg LED-lampen (vier stuks). Ze passen tussen 500 en 1.500 lumen in een driewegbureau, vloer of tafellamp.

Met drie helderheidsopties kun je helderder lezen om te lezen en een zachter, meer diffuus licht om te knuffelen met de kinderen of de hond. "Ik stopte er meteen een in mijn slaapkamerlamp en was meteen onder de indruk van de kwaliteit van de lichtopbrengst en ook van de kleurtemperatuur", schrijft een Amazon-recensent.

Winkel nu