Kas jāzina par fitnesa izsekotājiem?

Katrs redakcionālais produkts tiek izvēlēts neatkarīgi, lai gan, ja iegādājaties kaut ko, izmantojot mūsu saites, mēs varam saņemt kompensāciju vai saņemt komisijas naudu. Vērtējumi un cenas ir precīzas, un preces publicēšanas laikā ir noliktavā.

Fitnesa izsekotāji ir ļoti populārs viedais sīkrīks, taču to mērķis var būt nedaudz mulsinošs, ja jums tas nekad nav piederējis. Lūk, kas jums jāzina par šiem valkājamiem viedās fitnesa ierīces un kā viņi var jums palīdzēt.

Kas ir fitnesa izsekotāji?

Fitnesa vai aktivitātes izsekotāji ir valkājami viedie sīkrīki kas parasti tiek veidotas kā aproces. (Ir arī gredzenu, kaklarotu un piespraužamu izsekotāju.) Līdzīgi kā soļu skaitītāji, arī šīs ierīces saskaita ikdienā veiktos soļus. Bet tie var arī izmērīt citus datu punktus, piemēram, jūsu sirdsdarbības ātrumu,

Lai gan viņiem bieži ir kopīgas funkcijas ar viedie pulksteņi, aktivitātes izsekotāji izceļas ar savākto fitnesa datu apjomu. Viedos pulksteņos bieži ir dažas uz aktivitātēm vērstas funkcijas, taču fitnesa izsekotāji parasti apkopo padziļinātu informāciju.

Kā darbojas fitnesa izsekotāji?

Ja jums rodas jautājums, kā šķietami vienkārša rokassprādze var savākt tik daudz datu, atbilde ir, izmantojot sensorus - daudz no tiem!

Lielākajai daļai aktivitātes izsekotāju ir iebūvēts trīs asu akselerometrs, kas izseko kustību visos virzienos, kā arī žiroskops rotācijas mērīšanai. Parasti ir altimetrs, lai izsekotu augstumam, un bioimpedances vai optiskie sensori, kas mēra jūsu pulsu. Dažiem izsekotājiem ir pat temperatūras sensori, barometri un kompasi, kas visi ir iepakoti mazajā mazajā ierīcē.

Ko izseko fitnesa izsekotāji?

Dažādi fitnesa izsekotāju zīmoli un modeļi piedāvā dažādas funkcijas, taču gandrīz visi aktivitātes izsekotāji mēra šādus datus:

• Veiktie soļi;
• Nobrauktais attālums;
• Sadedzinātās kalorijas;
• Darbības minūtes.

Uzlabotāki modeļi var arī apkopot papildu datus, tostarp:

• Sirdsdarbības ātrums;
• Grīdas uzkāpa;
• Miega laiks;
• Miega kvalitāte;
• Konkrēts vingrinājumi vai aktivitātes, ieskaitot peldēšana;
• GPS atrašanās vieta;
• Stresa līmeņi.

Daudzi fitnesa izsekotāji piedāvā arī citas noderīgas funkcijas, piemēram, modināšanas modinātāji, fitnesa koučings, stenda atgādinājumi un kaloriju skaitīšana. Daži var saņemt zvanus, īsziņas un e -pastus, kamēr tie ir savienoti ar tālruni.

Kādi ir dažādi fitnesa izsekotāju veidi?

Fitnesa izsekotāji bieži tiek grupēti dažās kategorijās, pamatojoties uz to īpašībām.

Sākuma līmeņa fitnesa izsekotāji-piemēram, tie, ko piedāvā Fitbit, Garmin un Samsung - apkopot iepriekš uzskaitīto pamatinformāciju un parasti ir pieejama par pieņemamām cenām. Nākamais līmenis ir fitnesa izsekotāji ar sirdsdarbības monitoriem. Šīs ierīces parasti piedāvā uzlabotas funkcijas un ir dārgākas. Ir pat GPS fitnesa izsekotāji ar iebūvētu atrašanās vietas noteikšanu, kas ļauj izsekot jūsu atrašanās vietai pat ārpus tālruņa Bluetooth diapazona.

Visbeidzot, ir arī specializēta fitnesa elektronika, piemēram, skriešanas pulksteņi no tādiem zīmoliem kā Polārs un Garmin. Tiem bieži ir papildu funkcijas, piemēram, apļa skaitītāji, intervālu taimeri un treniņu žurnāli. Garmin piedāvā arī īpašus valkājamus priekšmetus peldēšanai un golfam.

Vai jūsu bērni vēlas izklaidēties? Daudzi populāri fitnesa izsekotāju zīmoli piedāvā lejupvērstus ierīces bērniem, kurām parasti ir mazāk funkciju un kas ietver spēles stila stimulus bērniem palikt aktīviem.

Cik maksā fitnesa izsekotāji?

Tu vari atrast fitnesa izsekotāji bez zīmola par tikai USD 30 tādās vietnēs kā Amazon, bet sākuma līmeņa Fitbit modelis sākas aptuveni 70 USD. No turienes cenas pieaug, ņemot vērā zīmola augstākās klases cenas Uzlāde 4, kas ietver sirdsdarbības monitoringu un iebūvētu GPS, mazumtirdzniecībā par 170 ASV dolāriem.

Specializētie sporta pulksteņi parasti lepojas arī ar augstām cenu zīmēm. Polārie skriešanas pulksteņi maksā apmēram 200 USD, un Garmin golfa pulksteņi mazumtirdzniecībā par aptuveni 300 USD. Kopumā, jo vairāk funkciju ir fitnesa izsekotājam, jo ​​vairāk jūs varat sagaidīt par samaksu.

Kamrīna Rabideau ir ārštata rakstniece, kas specializējas modes, skaistuma, mājas, viedo tehnoloģiju un vispārējā dzīvesveida satura jomā. Viņa ir ieguvusi grādu modes tirdzniecībā Rodas salas universitātē un lec jebkurā izdevībā, lai apvienotu savu mīlestību pret modi un rakstīšanu.
Kamrīna ir pastāvīga līdzdalībniece tādās populārās mediju vietnēs kā Marta Stjuarte, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily un The Everygirl. Viņa ir sadarbojusies arī ar vairākiem Fortune 500 uzņēmumiem, lai radītu saistošus rakstus viņu satura mārketinga iniciatīvām. Neskatoties uz vienaudžu spiedienu, viņa paliek komandā #NoOxfordComma.