Labākās un sliktākās sejas maskas aizsardzībai pret Covid-19

Valkājot a sejas maska publiski (īpaši, ja sociālā distancēšanās nav iespējama) var palīdzēt samazināt COVID-19 izplatību. Bet ne visas maskas aizsargā vienādi. Dažas maskas efektīvāk nekā citas bloķē vīrusu pilienus, kas izdalās, klepojot, šķaudot, runājot vai pat elpojot.

Djūka universitātes pētījumā pētnieki ieņēma 14 veidu maskas cik labi viņi paveica šo uzdevumu, sākot ar medicīniskās klases N95 respiratoru un beidzot ar pašmāju. Ņemot vērā to, cik nopietna var būt koronavīrusa infekcija, daudzi cilvēki vēlas uzzināt vairāk par to, kuri no tiem piedāvā vislabāko aizsardzību.

Pētījumā pētnieki lūdza dažāda veida masku dalībniekiem piecas reizes kastītē pateikt “Esiet veseli, cilvēki”. Dalībnieki arī darīja to pašu bez maskas. Pētnieki izmantoja lāzeru un telefona kameru, lai izsekotu izdalītās daļiņas. Katra maska ​​tika pārbaudīta 10 reizes, un algoritms precīzi noteica, cik pilienu izplūda caur sejas pārklājumiem.

Šis pētījums, kas parādījās Science Advances, nebija randomizēts, kontrolēts pētījums. Tas ir tā sauktais koncepcijas pierādījuma pētījums, kura galvenais mērķis ir noskaidrot, vai jaunā testēšanas metode darbojas.

Eksperti ātri brīdina, ka jebkurš sejas pārklājums ir labāks nekā bez sejas pārklājuma. Pat viena slāņa bandana vai kakla getra, kuriem abiem Duke pētījumā klājās slikti, ir labāki nekā bez pārklājuma. Sīkāku informāciju lasiet tālāk.

Un labākā sejas maska ​​ir…

Gregi69/Getty Images

Šeit nav šoku, bet medicīniskās klases N95 respiratora maska bija visefektīvākā daļiņu notveršanā. Ir zināms, ka N95 respiratori filtrē vismaz 95 procentus gaisā esošo daļiņu.

“Šis ir ļoti augsts putekļu kontroles līmenis tieši tāpēc azbests un silīcija dioksīda darbinieki valkā N95, ”saka Džeks Karavanoss, D.P.H., NYU Globālās sabiedrības veselības koledžas klīniskais profesors Ņujorkā. Šīs maskas ir paredzētas veselības aprūpes personālam, jo ​​veselības aizsardzības iestādēs ir nepieciešams visaugstākais aizsardzības līmenis. Ikdienas mijiedarbībā eksperti saka, ka auduma sejas pārklāji un maskas ir pietiekama aizsardzība, it īpaši, ja to apvieno ar sociālo distancēšanos.

Jebkurā gadījumā mēģiniet izvairīties no sejas maskām ar izelpas vārstu, brīdina Caravanos. "Šie plastmasas vārsti maskas priekšā atvieglo aerosola izspiešanu, tāpēc mēs neiesakām valkāt masku ar izelpas vai izplūdes vārstiem," viņš saka. Gaiss, kas iziet no vārsta, ir nefiltrēts, tāpēc šīs maskas aizsargā cilvēku, kurš tās valkā, bet ne apkārtējos cilvēkus. Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) arī brīdina par masku nēsāšanu ar izelpas vārstiem vai ventilācijas atverēm. (Mēģināt izvairies no šiem citiem sejas maskas kļūdas, arī.)

N95 ir sertificēts kā piemērots Nacionālajam darba drošības un veselības institūtam. Citas medicīniskās klases maskas, KN95 maskas, ir tikpat efektīvas daļiņu filtrēšanā kā N95, bet nav uzstādītas. Tos sertificē un regulē Ķīnas valdība.

“Dažas KN95 maskas var iederēties patiešām labi, bet citas - vaļīgas,” saka Karavanoss. "Ja jums ir tāds, kas labi atbilst jūsu sejai, tas būs tikpat efektīvs kā N95." Šeit ir labākās bērnu maskas jaunajam mācību gadam.

The trīs slāņu ķirurģiskā maska hercoga pētījumā ieņēma otro vietu, bet Karavanosa acīs ieņem 1. vietu. "Tie ir lēti, vienreizlietojami un elpojoši, un tiem ir vairāki slāņi." Pārbaudē caur šīm maskām tika pārraidīti no nulles līdz 0,1 pilienam. CDC brīdina, ka tās arī turpmāk vajadzētu rezervēt veselības aprūpes darbiniekiem un citiem pirmās palīdzības sniedzējiem.

Kokvilnas sejas pārklājumu izvēle un lietošana

Priscila Zambotto/Getty Images

Tālāk bija divslāņu kokvilnas maskas un tie, kas izgatavoti no polipropilēna, ko parasti izmanto kā filtru sejas maskās. Abi samazināja aerosolu no normālas runas un bija aptuveni tikpat efektīvi kā standarta ķirurģiskās maskas, parādīja Djūka pētījums.

Pērkot kokvilnas masku, meklējiet cieši austu, 100 procentu kokvilnu, iesaka Caravanos. "Ja tas nav cieši austi, vīrusu daļiņas var izkļūt," viņš saka. "Jūs vēlaties vismaz divus slāņus, jo, domājams, ar diviem slāņiem jebkura daļiņa, kas nokļūst pirmajā, tiks notverta otrajā."

Svarīgi ir arī jebkura sejas pārklājuma piemērotība. "Tam vajadzētu būt cieši pie mutes ar zoda izliekumu apakšā, lai novērstu lietu izkļūšanu," saka Karavanoss.

Kokvilnas maskām ne vienmēr ir deguna skavas, kas nostiprina apvalku ap degunu. Tā ir problēma. "Tas var noslīdēt un izelpot vai ieelpot, un daļiņas var izkļūt," viņš saka. Tāpēc lielākajā daļā sabiedrisko pakalpojumu paziņojumu tiek uzsvērts, ka jūsu sejas maskai ir jāaptver mute un deguns, lai panāktu maksimālu efektivitāti.

“Vīrusu pilienus izplata ne tikai klepus vai šķaudīšana; tā ir arī elpošana, tādēļ, ja deguns nav labi aizsegts, jūs būtībā izelpojat šīs smalkās lāses, ” saka Manhar Dhanak, Ph. D., inženierzinātņu un zinātnes katedra Floridas Atlantijas universitātē Boca Raton, Fla. Lūk, kā dezinficēt auduma sejas maskas.

Sejas pārklājumam jābloķē visi izejas ceļi, tāpēc vienīgā izeja ir caur materiālu, kas pārklāj muti un degunu. Šīs četri mājsaimniecības produkti nogalina koronavīrusu, liecina Consumer Reports.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) saka, ka auduma maskām jāsastāv no trim slāņiem:

• Absorbējoša materiāla, piemēram, kokvilnas, iekšējais slānis;
• Vidējais slānis vai filtrs, kas izgatavots no neausta materiāla, piemēram, polipropilēna;
• Ārējais neabsorbējoša materiāla slānis, piemēram, poliestera vai poliestera maisījums.

Uzkrājiet, ja izmantojat kokvilnas vai auduma maskas. “Ir laba ideja, ja jums ir vismaz piecu kolekcija, lai jums būtu laiks kārtīgi notīriet savējo lai atbrīvotos no mikrobiem, ”saka Karavanoss. Tas palīdzēs novērst “maskas” vai pūtītes parādīšanos sejas pārklājumā.

“Gaitera vārtu” demontēšana

Vladimirs Vladimirovs/Getty Images

Duke pētījumā vismazāk efektīvi bija bandana, trikotāžas maska ​​un kakla getra. Pētījums parādīja, ka kakla getras faktiski darbojas nedaudz sliktāk nekā maska ​​vispār. Daži plašsaziņas līdzekļu ziņojumi to sauca par “Gaitera vārtiem”. Tomēr pētnieki atzīmēja, ka viņi pārbaudīja tikai viena veida kakla getras uz vienas personas un ka ne visas getras ir vienādas.

Citi pētnieki veica turpmākus eksperimentus un arī atspēkoja šo konstatējumu. Viņi parādīja, ka, ja viena slāņa getra tiek nēsāta dubultā, tā bloķē dažādu izmēru daļiņas. Hercoga pētījumā pārbaudītais jostasvieta nebija salocīta. "Jebkurš sejas pārklājums ir labāks nekā bez sejas," uzsver Danaka.

Tālāk - mācieties cik ilgi baktērijas saglabājas uz deviņām ne tik bieži sastopamām virsmām.

Denīze Manna ir ārštata veselības rakstniece, kuras raksti regulāri parādās WebMD, HealthDay un citos patērētāju veselības portālos. Viņa ir saņēmusi daudzas balvas, tostarp Artrīta fonda Ziemeļaustrumu reģiona balvu par tiešsaistes žurnālistiku; balva par izcilību žurnālistikā sieviešu veselības pētniecībā; Amerikas Estētiskās plastiskās ķirurģijas biedrības balva par žurnālistikas sasniegumiem; Gada Amerikas Nacionālais ziņu veidotājs, ko izveidojušas Amerikas pretnarkotiku koalīcijas; Dienvidaustrumu žurnālu asociācijas zelta balva par labāko dienesta žurnālistiku; bronzas balvu no Amerikas Veselības aprūpes publikāciju redaktoru biedrības (par vāka stāstu, kurā viņa rakstīja Plastiskās ķirurģijas prakse žurnāls); un goda raksts Starptautiskā osteoporozes fonda žurnālistikas balvās. Viņa bija daļa no rakstīšanas komandas, kas saņēma 2008. gada Sigma Delta Chi balvu par viņas lomu WebMD sērijā par autismu. Viņas pirmais mēģinājums ziņot par veselību bija Medical Tribune News Service, kur viņas raksti regulāri parādījās tādos laikrakstos kā Detroitas brīvā prese, Chicago Sun-Times, Dallas Morning News, un Losandželosas dienas ziņas. Manns ieguva maģistra grādu Medilas Žurnālistikas skolā Ziemeļrietumu universitātē Evanstonā, Ill. un viņas bakalaura grāds Lehigh universitātē Betlēmē, Pa. Viņa dzīvo Ņujorkā kopā ar savu vīru Deividu; dēli Tedijs un Evans; un viņu miniatūrais šnaucers, Perri Winkle Blu.