Kā zināt, ka ir pienācis laiks nomainīt matraci

Indikatora zīmes, ka jūsu matracis neizdodas

Var būt grūti pateikt, kas izraisa sliktu nakts miegu. Dažreiz jums vienkārši ir par daudz prātā. Bet ir arī jūsu iespēja vecs matracis ir vainīgs. Matrači parasti ilgst septiņus līdz desmit gadus. Tuvojoties to lietderīgās lietošanas laikam, tie sabojājas un ir jānomaina.

Tu pamosties sāpēs

Labs matracis nodrošina mugurkaula pareizu izlīdzinājumu un mīkstina spiediena punktus miega laikā. Ja tā nav, jūs varat pamosties ar sāpēm muguras lejasdaļā un/vai citām locītavu sāpēm. Ja jūs pastāvīgi pamostaties ar sāpēm, kurām nav citu loģisku iemeslu, matracis, iespējams, ir jānomaina.

Tas ir sagging vai vienreizējs

Dažreiz jūsu matracis redzami parāda tā vecumu. Ja tas nokrīt vidū, ķermeņa nospiedumi neatgriežas vai pamanāt citus gabaliņus, ir pienācis laiks apmeklēt matraču veikalu.

Jūs mētāties naktī

Ja nevarat precīzi noteikt miega problēmu cēloni, iespējams, vainojams jūsu matracis. Ja tas neatbalsta jūsu ķermeni un nodrošina pietiekamu amortizāciju, varat nakts laikā bieži mētāties un griezties vai pamosties. Dažreiz to var novērst, ieguldot a matračs, bet labākajā gadījumā tas ir pagaidu risinājums.

Jūsu alerģijas ir sliktākas nekā parasti

Vai jūs piebāžaties vai sākat šķaudīt, tiklīdz gulējat naktī? Ja esat izslēdzis bieži sastopamos vainīgos, piemēram, gultas veļu un spilvenus, matracis var izraisīt alerģiju. Pēc vairāku gadu lietošanas jūsu matracī var iekļūt putekļu ērcītes, pelējums, pelējums un citi alergēni. Diemžēl nav iespējas tos izvadīt.

Rūpīgi notīriet matraci var kādu laiku palīdzēt, bet jūs noteikti vēlaties sākt budžetu jaunai miega virsmai.

Tas smaržo vai ir traipi

Matračiem gadu gaitā bieži rodas nepatīkama smaka, pateicoties sviedriem, miltrasai un sēnītēm. Lai samazinātu šo smaku, varat mēģināt lietot cepamo sodu. Bet, ja jūsu matracis ir smirdīgs un notraipīts, tas ir jānomaina.

Tas ir trokšņaināks par parasto

Ja jūsu matracim ir iekšējās atsperes, novecojot, jūs varat pamanīt lielāku čīkstēšanu un čīkstēšanu. Tas bieži nozīmē, ka tās atsperes zaudē integritāti. Jūs varat mēģināt pievilkt matrača vai kārbas atsperes skrūves, lai redzētu, vai tas palīdz.

Jūs labāk guļat citās vietās

Vai jūs gaidāt nakšņošanu viesnīcās vai citu cilvēku mājās, jo jūs guļat bezgalīgi labāk? Ja šķiet, ka jebkura gulta ir ērtāka nekā jūsu, tā ir galvenā zīme, ka jūsu matracis to vairs nesagriež! Jūsu guļamistabai jābūt ērtai gulēšanai.

Jums tas ir bijis septiņus vai vairāk gadus

Matrača vidējais kalpošanas laiks mainīsies atkarībā no izstrādājuma kvalitātes, kā arī no tā lietošanas veida. Tomēr, sasniedzot šo septiņu gadu atzīmi, iespējams, vēlēsities sākt ietaupīt jaunu matraci. Tas, visticamāk, sāks zaudēt savu efektivitāti agrāk nekā vēlāk.

Kamrīna Rabideau ir ārštata rakstniece, kas specializējas modes, skaistuma, mājas, viedo tehnoloģiju un vispārējā dzīvesveida satura jomā. Viņa ir ieguvusi grādu modes tirdzniecībā Rodas salas universitātē un lec jebkurā izdevībā, lai apvienotu savu mīlestību pret modi un rakstīšanu.
Kamrīna ir pastāvīga līdzdalībniece tādās populārās mediju vietnēs kā Marta Stjuarte, Food52, InStyle, Taste of Home, USA Today, Reviewed.com, The Spruce, Elite Daily un The Everygirl. Viņa ir sadarbojusies arī ar vairākiem Fortune 500 uzņēmumiem, lai radītu saistošus rakstus savām satura mārketinga iniciatīvām. Neskatoties uz vienaudžu spiedienu, viņa paliek komandā #NoOxfordComma.