Do It Yourself

Ergonomiski mājsaimniecības produkti, kas ietaupīs jūsu muguru

  • Ergonomiski mājsaimniecības produkti, kas ietaupīs jūsu muguru

    click fraud protection

    1/10

    Paklājs pret nogurumucaur amazon.com

    Pret noguruma paklājs

    Ja jūs pavadāt ilgu laiku, stāvot noteiktā vietā, piemēram, pie darbagalda vai stāvošs rakstāmgalds, apsveriet iespēju paņemt paklāju pret nogurumu lai mazinātu spriedzi un slodzi uz kājām un muguru. Lai gan zinātne nav pārliecinoša par to, cik paklāji pret nogurumu samazina muguras slodzi, nav šaubu, ka tie padara stāvēšanu daudz ērtāku. Tieši tāpēc tie ir minēti OSHA Ievads ergonomikā studiju ceļvedis.

    Iepērcies tūlīt

    3/10

    Krēslscaur amazon.com

    Regulējams darba krēsls

    A pārnēsājams darba krēsls ļauj strādāt pie projekta bez stāvēšanas vai noliekšanās. Ar regulējamu sēdekļa augstumu no 18-1/2 līdz 33 collām tas nodrošina atbalstu tādiem uzdevumiem kā krāsošana vai krāsošana, saglabājot produktivitāti, vienlaikus samazinot muguras slodzi.

    Iepērcies tūlīt

    5/10

    Stāvošs skrūvju lielgabalscaur amazon.com

    Stāvošs skrūvju lielgabals

    Tāpat kā ergonomisks grīdas naglotājs grīdu ieklāšana vieglāk, a stāvošs skrūvju lielgabals var novērst noliekšanos un sāpošās muguras pamatnes vai ģipškartona plāksnes uzstādīšanas laikā. Skrūvpistoles garā roka darbojas pēc tāda paša principa kā “palīdzīgas rokas” satvērējs, paplašinot jūsu sasniedzamību un uzstādīšanas laikā noturot ķermeņa kodolu centrā.

    Iepērcies tūlīt

    6/10

    Grab mašīnucaur amazon.com

    Pagalma paņemšanas rīks

    Runājot par palīdzīgām rokām, tas pagalma uzņemšanas rīks padara lapu savākšana un gruveši ir vieglāk un drošāk, apvienojot vienā zobā grābekļa un grābekļa funkcijas. Īpaši noderīgs lapām, tas arī lieliski darbojas zāles nogriezumi, atkritumu savākšana un pat mājdzīvnieku atkritumi.

    Iepērcies tūlīt

    7/10

    Koka siksnacaur amazon.com

    Koka slings

    Nav noslēpums, ka koks ir smags! Ja jums ir malkas krāsns, uguns bedre vai kamīnu, iespējams, jūs pavadīsit diezgan daudz laika, izvelkot malku no savas uzglabāšanas vietas. Izmantojot a koka sling sadala slodzi, lai jūs varētu iesaistīt vairāk muskuļu. Tas nozīmē mazāku muguras sasprindzinājumu un patīkamāku laiku pie ugunskura.

    Iepērcies tūlīt

    8/10

    Mugursomas vakuumscaur amazon.com

    Mugursoma vakuumā

    Dažreiz šķiet, ka mājas īpašums ir nebeidzama cīņa pret putekļiem un gružiem. Putekļsūcējs ir viens no mājas darbi kas var radīt pārsteidzošu muguras traumu risku. Pastāvīga spiediena-vilkšanas kustība var ātri nolietot muguras muskuļus, un tas nemaz nerunājot par apgrūtinājumiem stāvošs vakuums augšup un lejup pa kāpnēm. Novērsiet šīs galvassāpes un padariet tīrīšanu ātrāku un vieglāku, izmantojot mugursomas vakuums.

    Iepakots ar tādām funkcijām kā pagarinājuma nūjiņas, speciālās sprauslas, vienkārša pārveidošana labās vai kreisās puses darbībai, pūtēja iespēja un HEPA filtrēšanas sistēma, šī ergonomiskā izvēle ir pietiekami jaudīga komerciāliem tīrīšanas līdzekļiem, taču par cenu māju īpašniekiem draudzīgi.

    Iepērcies tūlīt

    9/10

    Sniega lāpstacaur amazon.com

    Sniega lāpsta

    Sniega šķūrēšana ir klasisks vienkārša mājsaimniecības uzdevuma piemērs, kas mugurā var radīt milzīgu slodzi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad sniegs ir slapjš vai blīvi iepakots. An ergonomiska sniega lāpsta nodrošina vairākus saskares punktus, ļaujot sadalīt spēku un izvairīties no kārdinājuma pārslogot muguras muskuļus ar katru sniega lāpstu.

    Iepērcies tūlīt

    10/10

    Rokturiscaur amazon.com

    Instrumenta roktura adapteris

    Mēs noapaļojam šo sarakstu ar instrumenta roktura adapteris kas gandrīz jebkuru lāpstu vai grābekli pārvērš ergonomiskākā dizainā. Patiesībā tas darbojas gandrīz jebkurā vārpstā rokas instruments! Vienkārši pabīdiet adaptera rokturi uz vārpstas, pievelciet, un jūs radikāli mainīsit spēka virzienu, kas nes pāri jūsu ķermenim. Tas padara jūsu rīku drošāku un ērtāk lietojamu nekā klasisks modelis ar taisnu rokturi.

    Iepērcies tūlīt

instagram viewer anon