Lūk, cik bieži jums jāmazgā dvieļi

Šķiet, ka vienmēr notiek diskusijas par higiēnas jautājumiem. Šeit ir viens no jaunākajiem: cik bieži jums vajadzētu mazgāt savu vannas dvieļi?

Netīros, mitros dvieļos var būt atmirušās ādas šūnas, ķermeņa izdalījumi un daudz kas cits, uzskata Filips Tierno, Ph.D, Ņujorkas Universitātes Grosmena Medicīnas skolas mikrobiologs.

"Kad jūs noslaukāt sevi ar dvieli, jūs savācat šīs atmirušās šūnas uz virsmas, " saka Tierno. "Šajā dvielī jūs savācat arī visus izdalīšanos, kas nāk no deguna, mutes, tūpļa vai dzimumorgāniem. Tātad jūs, tā sakot, izžāvējot, ielādējat to ar dažādu mikroorganismu grupu, un viņi tur sēž uz šī dvieļa.

Dr Annie Gonzalez, sertificēta dermatologa Riverchase Dermatology Maiami, saka, ka netīri dvieļi var inkubēt baktērijas, sēnītes un citus mikrobus. "Piesārņojums no vides agresoriem, atmirušajām ādas šūnām, taukiem un netīrumiem var tikt pārnests no ķermeņa uz dvieļiem, kad jūs nožūst," viņa saka.

Paturot to prātā, lūk, ko eksperti saka par šo higiēnas jautājumu.

Cik bieži jāmazgā dvieļi?

Atbilde ir atkarīga no dažiem faktoriem. Kopumā Tierno iesaka pirms mazgāšanas vannas dvieļus izmantot ne vairāk kā divas līdz trīs reizes. Gonzalez iesaka mazgāt vannas dvieli ik pēc trim līdz četrām lietošanas reizēm vai plkst vismaz reizi nedēļā. Un American Cleaning Institute iesaka ik pēc trim lietošanas reizēm.

Lūk, kas var noteikt, vai dvieļi jāmazgā biežāk.

Kā dvielis žūst

Saskaņā ar Tierno teikto, dvieļu žāvēšana ir tikpat svarīga kā to mazgāšanas biežums. Tas ir tāpēc, ka Tierno saka, ka sauss dvielis parasti palīdz nogalināt organismus vai nomāc to augšanu labāk nekā mitrs dvielis.

"Visiem organismiem ir nepieciešams ūdens, lai augtu, un tāpēc jūs to nodrošināsit ar augstu mitruma līmeni, " saka Tierno.

Pakarinot mitru dvieli vannas istabā, tas tiek pakļauts apkārtējās vides mitrumam, pagarinot žūšanas laiku un ļaujot organismiem augt un dzīvot ilgāk. Tas pats notiek, ja salokāt slapju, netīru dvieli. Tātad jūsu vannas dvielis ir viens no lietas, kuras nevajadzētu uzglabāt vannas istabā.

Tā vietā nosusiniet dvieļus ārpus vannas istabas, atstājot tos karājoties vai nesalocītus, lai mitrums iztvaikotu. Ja dvielis ilgi pēc dušas ir pieskarties slapjš, nomazgājiet to un nomainiet pret citu.

Jūsu higiēna

Tierno arī uzsver dzimumorgānu higiēnas nozīmi. Ja jums ir labi tīrīšanas un higiēnas paradumi, jūsu dvielis var būt mazāk netīrs pēc peldēšanās. Tas var nozīmēt, ka to biežāk izmantosiet.

Ādas stāvokļi

Ja Jums ir kāju nagu sēnīte, atlēta pēda, nieze vai kārpas, izmantojiet tikko nomazgātus dvieļus, lai nodrošinātu, ka baktērijas nevar izplatīties uz citām ķermeņa daļām, saka Gonsaless.

“Arī netīri dvieļi var uzliesmot ekzēma vai dermatītu, jo tie var vilkt baktērijas uz citām ķermeņa daļām un kairināt ādu, tādējādi izraisot ekzēmas uzliesmojumus, ”saka Gonzalez. "Cilvēki, kas cieš no pūtītēm, var novērot bojājumu pieaugumu, žāvējot seju ar netīriem dvieļiem."

Tātad, ja jums ir kāds no šiem ādas stāvokļiem, dvieļu mazgāšana biežāk nav slikta ideja.

Kāds ir sliktākais scenārijs?

Kāda ir liela problēma, ja izmantojat mitru, netīru dvieli? Nu, Tierno saka, ka dvielis ir krātuve vai krātuve potenciālajiem patogēniem, piemēram E. coliun citi mikrobi. Ja jūs radīsit ķermeņa bojājumus, nobrāzumus vai nelielus iegriezumus, jūs varat iegūt vēsumu vai pūtītes.

Infekcija griezumā ir iespējama, lai gan ir maza iespēja, ka ādā ir ievērojams atvērums, saka Tierno. Dvieļu nemazgāšana var arī izraisīt saaukstēšanās baktēriju migrāciju no vienas personas uz otru, saka Gonzalezs. Ārkārtējos gadījumos netīri dvieļi var izplatīt baktērijas, piemēram, pret meticilīnu rezistentu Staphylococcus aureus (MRSA), bīstama stafilokoku infekcija, kuru ir grūti ārstēt ar antibiotikām, saka Gonzalez.

Cik bieži pilnībā jānomaina dvieļi?

Kamēr jūs tos bieži mazgājat, vannas dvieļi var kalpot līdz diviem gadiem, saka Gonzalez. "Pamatnoteikums ir nomainīt dvieļus, kad jūtat, ka tie vairs nav mīksti vai neuzsūc ūdeni," viņa saka.

Tierno saka, ka dvieļi ir jānomaina tikai tad, kad tie pārstāj pildīt savu galveno darbu. "Ja tas ir saplēsts, saplēsts vai nespēj absorbēt, tad jūs pērkat jaunu," viņš saka. "Tam nav nekāda sakara ar mikrobiem."

Padomi, kā mazgāt dvieļus

Tierno iesaka mazgāt dvieļus balinātājā un ūdenī. Cilvēkiem, kuri dod priekšroku krāsainiem dvieļiem, viņš iesaka pievienot dezinfekcijas līdzekli, kas nav balinātājs ar ziepēm un ūdeni. Viņš arī iesaka veļas mazgājamās mašīnas tīrīšana.

"Periodiski jūs vēlaties iemest balinātāju mašīnā tukšā cikla laikā, lai atbrīvotos no jebkādām krātuvēm, kas laika gaitā var rasties rezervuārā," viņš saka.

Vai jūs varat mazgāt dvieļus ar savām drēbēm?

Jūs varat mazgāt parastās drēbes kopā ar vannas dvieļiem, ja izmantojat balinātāju vai dezinfekcijas līdzekli, saka Tierno. Bet Tierno īpaši iesaka nemazgāt dvieļus ar apakšveļu.

"Izmantotā apakšveļa satur dzimumorgānu un fekāliju baktērijas, un, ja vien neizmantojat balinātāju, rezervuāra ūdenī būs atlikušie mikrobi," viņš saka.

Vai dvieļu mazgāšana ar etiķi ir laba ideja?

Nē, Tierno saka, jo tas ir vājš dezinfekcijas līdzeklis. "Tā nav laba etiķa izmantošana," viņš saka. "Saglabājiet to salātiem." Tomēr ir daudz vērtīgu veselīgu lieto etiķim.