12 ziemas drošības padomi āra darbiniekiem

Čiper, ziemu mīlošie ziemeļnieki mīl teikt: "Nav sliktu laikapstākļu, ir tikai sliktas drēbes."

Es atkārtoju šo mantru sev katru vēso dienu, kad biju elektriķis Minesotā. Ja mēs nestrādātu aukstumā, mēs nekad neko nepanāktu!

Mīnuss temperatūras un slidenas darba vietas var atstāt darbiniekus malā un aizkavēt projektu. Ievērojot pamata piesardzības pasākumus, jūs varat pabeigt darbu un droši doties mājās.

Valkājiet slāņus

ar tirgotāja starpniecību

Mēs esam dzirdējuši šo padomu kopš bērnības, bet tas patiešām darbojas. Apģērba slāņi uztur jūsu ķermeni siltu, novadot sviedrus un izolējot jūs no aukstuma un vēja. Vislabāk darbojas trīs slāņi, un jūs varat tos izlaist, kā to nosaka apstākļi.

Vislabākais ir poliesters, zīds vai vilna pirmais slānis. Šie materiāli labāk nekā kokvilna noņem mitrumu no ķermeņa un izžūst ātrāk. Tālāk izolācijas slānis, piemēram, a flaneļa darba krekls vai džinsa džinsi, nodrošina siltuma barjeru. Virsū jābūt ūdens- un vēja izturīgs mētelis vai kombinezoni lai iekšējie slāņi būtu sausi.

Aizsargājiet savu galvu un seju

ar tirgotāja starpniecību

Jūsu ausis, deguns un vaigi ir īpaši pakļauti apsaldējumam. Ir grūti dabūt lielu zeķu cepuri zem cietās cepures, bet tievs, beanie stila ieliktņi aizsedziet ausis un iederieties zem aizsarggalvassegas. Smagiem apstākļiem, flīss balaklavas pārklāj visu seju.

Valkājiet izolētus cimdus

ar tirgotāja starpniecību

Saglabāt rokas siltas, strādājot aukstumā, ir izaicinājums. Ar lielgabarīta cimdiem ir grūti veikt tādus delikātus darbus kā skrūvju savākšana, taču ir svarīgi pasargāt savas ekstremitātes no apsaldējuma. Valkājiet izolētus, plānākus cimdus pie ādas un uzvelciet biezus ādas ārējie cimdi kad veiklība nav problēma.

Ja jums ir jānoņem cimdi, lai uzgrieztu riekstu, dariet to ātri un ieguldiet naudu roku sildītāji.

Strādāt pāros

Ir grūti atpazīt aukstā stresa sekas uz sevi, it īpaši, ja jums ir jādara darbs. Draugu sistēmas izmantošana palīdz. Vērojiet viens otru, vai nerodas hipotermijas simptomi: drebuļi, neskaidra runa, miegainība un modrības trūkums.

Ja jūtaties noguris vai apmulsis, vai āda tirpst, nekavējoties pārvietojieties uz siltu vietu un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Skaidrs sniegs un ledus

ar tirgotāja starpniecību

Darba zābaki izskatās stingri bet tie slīd un slīd uz ledus tāpat kā jebkuras citas kurpes. Apdraudējumi slēpjas zem sniega kaudzēm, tāpēc notīriet darba vietas gājēju celiņus un piebraucamos ceļus, lai darbinieki varētu droši pārvietoties. Izkaisiet smiltis vai kaķēnu pakaišus, lai nodrošinātu saķeri.

Tas attiecas arī uz jūsu personīgo darba vietu. Atbrīvojiet savu ceļu uz bandas kasti un no tās un apskatiet tuvāko darba vietu, lai ņemtu vērā ledus apdraudējumus. Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs rūpējieties par ādas darba zābakiem ziemā.

Palieciet hidratēts

Ziemā ir viegli dehidrēt, jo mēs bieži nejūtamies tik izslāpuši, kad ārā ir auksts. Pat viegla dehidratācija var ietekmēt jūsu koncentrēšanos un atmiņu. Dzeriet ūdeni (nevis soda vai sulu) visas dienas garumā un pievērsiet uzmanību dehidratācijas pazīmēm: sausa mute, tumšs urīns, nogurums un galvassāpes.

Vingrinājums

Jūs smagi strādājat, lai iegūtu iztiku, tāpēc jūs droši vien sakāt: "Kad man būs laiks vingrot?" Cilvēki labāk sirds un asinsvadu forma ir labāk sagatavota, lai izturētu aukstu stresu, tāpēc ir svarīgi saglabāt savu sirdi vesels.

Ja dienas beigās esat izsmelts un ilgs skrējiens vairs nav iespējams, sportošana var būt jautrs veids, kā atpūsties. Dažas dienas nedēļā mēģiniet veikt īsus, sirdi stimulējošus vingrinājumus.

Nelietojiet alkoholu

Vispirms vingrinājums, tagad alus? Alkohols kavē ķermeņa spēju atpazīt, kad ir auksts. Tas arī atūdeņojas, un, kad jūs visi esat kopā, ir grūti noteikt, vai nezaudējat ūdeni. Saglabājiet to savām brīvdienām un baudiet to ar mēru.

Ņemiet līdzi drēbes

Nekas nav sliktāks par darbu slapjās drēbēs, izņemot darbu aukstās, slapjās drēbēs. Glabājiet maiņas drēbes automašīnā vai mugursomā. Un neaizmirstiet par zeķēm! Slapjas, aukstas zeķes var izraisīt tranšeju pēdu, kas ir bīstams stāvoklis, kas var izraisīt audu zudumu.

Skatieties laikapstākļus

Instalējiet a Labu laikapstākļu lietotne tālrunī un periodiski pārbaudiet to, kad debesis apdraud. Neesiet pieķerti ārā, ja nav laika nokļūt drošībā.

Ja esat brigadieris vai darba vadītājs, ņemiet vērā iespējamos laikapstākļus, kas ietekmēs jūsu darbiniekus. Ja situācija to prasa, nosūtiet cilvēkus mājās agri.

Nodrošiniet avārijas komplektus

ar tirgotāja starpniecību

Ja jūs vai jūsu darbinieki izmantojat uzņēmuma darba transportlīdzekļus, nodrošiniet tos avārijas ceļmalas komplekti. Tas attiecas ne tikai uz tālsatiksmes kravas automašīnu vadītājiem. Pat brauciens pāri pilsētai, lai savāktu preces, var kļūt bīstams, ja mainās laikapstākļi vai esat iesaistīts sadursmē vai citā negadījumā.

Tas attiecas arī uz jūsu personīgo transportlīdzekli. Ja esat iestrēdzis, vienmēr nēsājiet līdzi segu un pārtikas produktus, tostarp ūdeni pudelēs.

Nosakiet uzdevumu prioritātes

Ja laiks izskatās drūmāks nekā parasti, pārbaudiet, vai varat pārkārtot dienas grafiku. Mums visiem ir saspringts grafiks, taču darbs netiks paveikts ātrāk, ja darbinieki nonāks slimnīcā no saaukstēšanās izraisītām traumām.