Pircēja rokasgrāmata LED guļamistabas apgaismojumam

Katrs redakcijas produkts tiek izvēlēts neatkarīgi, taču mēs varam saņemt atlīdzību vai saņemt filiāles komisiju, ja kaut ko iegādājaties, izmantojot mūsu saites. Vērtējumi un cenas ir precīzi, un preces ir noliktavā publicēšanas brīdī.

Guļamistaba nav tikai vieta, kur doties aizvērt acis. Tā var būt arī vieta, kur lasīt grāmatu, klausīties mūziku vai vienkārši atrast nelielu mieru un klusumu no dienas stresa.

Tā kā mēs apgaismojiet mūsu guļamistabas var mums palīdzēt pamostoties un veicināt labāku nakts miegu, kā arī uzlabot mūsu vispārējo veselību un labsajūtu.

"Gaisma ir mūsu galvenais miega un nomoda signāls," saka Dr. Denīze Šarona no Pomonas ielejas medicīnas centra Pieaugušo un bērnu miega traucējumu centra. “Šķiet, ka regulārais dienasgaismas un nakts pārejas cikls vislabāk darbojas mūsu ķermenim, un mums katru dienu ir nepieciešams nedaudz dienas gaismas, lai labi gulētu.

“Mākslīgā gaisma mēģina pagarināt mūsu dienas. Starp mākslīgajiem gaismas iespējas, LED (gaismas diodes) ir vistuvāk dabiskajam apgaismojumam.

Kas ir LED gaismas?

Gaismas diodes ir energoefektīvās spuldzes kas rada līdz pat 90 procentiem vairāk gaismas nekā kvēlspuldzes, kompaktās dienasgaismas spuldzes (CFL) un halogēniem. Kad elektriskā strāva iet caur mikroshēmu, kas ir iebūvēta LED spuldzes, iedegas sīki pusvadītāju gaismas avoti.

Gaismas diode atdarina dabisko saules gaismu, jo, kā saka Šarons: "Jo īsāks gaismas viļņa garums spektra zilajā pusē (no 400 līdz 490 nanometriem), jo vairāk tas atgādina dienas gaismu."

LED apgaismojuma veidi

Visizplatītākie LED apgaismojuma veidi ir:

LED spuldzes

LED spuldzes atgādina parastās kvēlspuldzes vai dienasgaismas spuldzes un iekļaujas standarta ieskrūvējamajos savienojumos.

LED lentes/lentes gaismas

Tie rada nepārtrauktu gaismas garumu ar regulāriem intervāliem uz elastīgas lentes vai lentes (LED izstarotāji, kas uzstādīti uz šauras, elastīgas shēmas plates). Novietojiet tos zem gultas rāmjiem vai ap galvas klājiem, durvīm vai logiem. LED sloksnes var sagriezt pēc izmēra, un lielākajai daļai no tām ir noņemama un pielīmējama pamatne ērtai uzstādīšanai.

LED virvju gaismas

Mazas gaismas diodes, kas iesaiņotas garā, caurspīdīgā, elastīgā PVC caurulē, kas ļauj gaismai spīdēt cauri.

Aptumšojamas LED gaismas

Tos var pielāgot, lai palielinātu vai samazinātu to spilgtumu, sniedzot lietotājam lielāku kontroli pār guļamistabas apgaismojumu.

"Dienas gaisma vai mākslīgais apgaismojums, kas pakāpeniski attīstās rīta stundās, veicina nomodu un uzlabo dienas darbību," saka Šarons. "Mūsdienās guļamistabas apgaismojumu var iestatīt tā, lai tas iedegtos pakāpeniski no rīta un aptumšotu vakarā, lai atgādinātu dienas/nakts ciklu."

Viedās LED gaismas

Viedās LED spuldzes izveidojiet savienojumu ar lietotni vai mājas palīgiem, piemēram, Google vai Alexa. Tās ļauj attālināti vadīt apgaismojumu, salīdzinot ar tradicionālajām spuldzēm, kas tiek vadītas no a sienas slēdzis.

Cik maksā LED gaismas?

Salīdzinot LED spuldžu cenas ar parastajām spuldzēm, nebaidieties no sākotnējām augstākām LED spuldžu izmaksām. Apsveriet enerģijas rēķinu ietaupījums un retāka gaismas diožu nomaiņa.

60 vatu standarta kvēlspuldze parasti maksā aptuveni 1,25 USD, savukārt LED ekvivalenta spuldze (10 vati) maksā aptuveni 2,50 USD. Jūs maksājat vairāk avansā par LED, taču tas patērē mazāk elektrības un jums tas nevajadzēs nomainiet spuldzi kā bieži tā ilgākā kalpošanas laika dēļ (10 000 stundas). Tas nodrošina ievērojamus ietaupījumus ilgtermiņā.

Pērku LED apgaismojumu guļamistabai

Lai radītu mājīgu un aicinošu atmosfēru, koncentrējieties uz LED apgaismojuma spilgtumu (mēra lūmenos vai vatos), kā arī krāsu temperatūru (no silta līdz aukstam), ko mēra Kelvinos (K).

Silta, balta gaisma rada maigu mirdzumu. Un otrādi, gaismas spektra vēsākajā galā rada skarbu, intensīvāku vidi (domājiet par operāciju zāli), kas neveicina relaksāciju. "Zilā un baltā gaisma uzlabo modrību un samazina miegu," saka Šarons.

Apgaismojot guļamistabas, lielākā daļa ekspertu iesaka gaismas diodes siltākā diapazonā no 2000 K līdz 4000 K

Kā uzstādīt LED gaismas

Gaismas diodes lukturu uzstādīšana var būt tikpat vienkārša kā spuldzes ieskrūvēšana esošajā armatūrā, pielīmējot sloksni gaismas zem gultas rāmja vai logu apšuvuma apgriešana ar elastīgiem cauruļu gaismām.

Labākās LED gaismas guļamistabai

Labākais aptumšojams LED guļamistabas apgaismojums

Iepriecinieties ar labu grāmatu un aizmigt, zinot aptumšojamību Gribas zem gultas gaismas ar kustību sensors iespējas izstaros maigu, izkliedētu mirdzumu, ja nakts vidū vajadzēs piecelties.

Iestatiet vēlamo spilgtuma līmeni, un automātiskās izslēgšanās funkcija aktivizēsies pēc 30 sekundēm līdz 10 minūtēm, lai nodrošinātu optimālu enerģijas taupīšanu un mierīgu snaudu. "Labam nakts miegam piķa tumsa tiek uzskatīta par ideālu," saka Šarona.

Iepērcieties tūlīt

Labākais viedais LED guļamistabas apgaismojums

The Vilsom Smart APP un tālvadības pults mūzikas sinhronizācijas LED sloksnes gaismas ir iespējoti Bluetooth, lai jūs varētu izveidot apgaismotu skaņu celiņu, kas iemidzina.

40 pēdu sloksne ir pietiekami gara, lai sasniegtu visu guļamistabu, taču to var sagriezt jebkurā garumā. Lejupielādējiet lietotni Vilsom Home no Google Play vai Apple App Store, lai sinhronizētu gaismas ar maigu mūzikas ritmu, izmantojot viedtālruni vai bezvadu skaļruņus. Iestatiet taimeri lietotnē vai ar tālvadības pulti uz pielāgot spilgtumu un noskaņas krāsas.

Iepērcieties tūlīt

Labākā LED spuldze naktsskapītim

Izveidojiet siltu apkārtējo vai uzdevumu apgaismojumu blakus savai gultai ar energoefektīvo 40/60/100 vatu ekvivalentu Great Eagle trīsceļu LED spuldzes (četrās komplektācijās). Tie regulē no 500 līdz 1500 lūmeniem trīsvirzienu galdā, grīdā vai galda lampa.

Izmantojot trīs spilgtuma opcijas, varat izvēlēties gaišāku lasīšanai un maigāku, izkliedētāku gaismu, lai pieglaustos ar bērniem vai suni. "Es uzreiz ievietoju vienu savā guļamistabas lampā, un mani uzreiz pārsteidza gaismas izvades kvalitāte un arī krāsu temperatūra." raksta Amazon recenzents.

Iepērcieties tūlīt