Ką reikia žinoti apie svertines antklodes

Kiekvienas redakcinis produktas parenkamas nepriklausomai, nors mes galime gauti kompensaciją arba gauti komisinį mokestį, jei ką nors perkate per mūsų nuorodas. Įvertinimai ir kainos yra tikslūs, o prekės yra sandėlyje paskelbimo metu.

Svertinis antklodės tikrai turi savo momentą. Madinga lovos užtiesalai pradėjo populiarėti prieš porą metų ir dabar yra privalomas 2020 metų elementas-galbūt todėl, kad šiais metais mums visiems reikia šiek tiek papildomo komforto. Pažvelkime atidžiau į svertines antklodes, įskaitant tai, kas jos yra, kaip jos veikia ir kiek kainuoja.

Kas yra svertinės antklodės?

Svertinės antklodės - tai lovų užtiesalai ar metimai, pagaminti iš svertinės medžiagos - dažniausiai plastiko ar stiklo granulių. Paprastai jie sveria nuo penkių iki 30 svarų. Dauguma svertinių antklodžių turi nuimamus, plaunamus užvalkalus

Kaip veikia svertinės antklodės?

Svertinės antklodės jau seniai naudojamos kaip raminanti pagalba vaikams, sergantiems autizmu ar dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), ir suaugusiems, turintiems nerimo sutrikimų, aiškina Patrick Seiffert iš Amerikos tekstilės kompanijos. Ramybės linija svertinių antklodžių. „Jie egzistavo ribotoje klinikinėje aplinkoje tam tikram tikslui“, - sako jis, „ir tik neseniai rado populiarią auditoriją“.

Antklodės svoris sukuria vadinamąjį „gilaus prisilietimo spaudimą“, kurį vartotojai dažniausiai apibūdina kaip apkabinimo jausmą. Anamika Adwaney yra Londone gyvenanti gydytoja, kuri kartu su vyru pradėjo veiklą Mažoji antklodė, Ltd., todėl gaminamos svertinės vaikų antklodės. Ji sako, kad „apkabinimo“ jausmas skatina smegenis išskirti serotoniną, kuris mažina nerimą. Serotoninas taip pat padeda sukurti melatoniną - hormoną, padedantį mums užmigti.

Svertinės antklodės taip pat neleidžia vartotojams miegoti taip dažnai, kad išvengtų padėties, todėl vengia klasikinio mėtymosi ir apsisukimo, kuris veda prie bemiegių naktų. prastas miegas. Didelio masto moksliniai tyrimai dėl svertinių antklodžių dar turi būti baigti, iš dalies dėl to neįmanoma atlikti „aklo“ miego tyrimo, kai tiriamieji aiškiai žino, ar jiems taikomas a svertinė antklodė.

Tačiau net ir nesant didelio masto tyrimų, Adwaney sako, kad „svarbiausia, kad jie nepadarytų jokios žalos“. Be to, mes esame tai, ką Seiffertas vadina miego suvokimo „aukso amžiumi“. „Mes žinome, kad geras nakties miegas padeda geriau veikti dieną,-sako jis,-ir tai ilgesnį laiką gero miego pranašumai yra sustiprintas imunitetas, ląstelių atstatymas ir teigiamas poveikis atmintis “.

Tada reikia apsvarstyti pandemiją. „Visame pasaulyje mes išgyvename tokį neįprastą laikotarpį“, - sako Seiffertas. „Žmonės yra ant ribos ir ieško būdų, kaip sumažinti nerimą ir stresą“. Svertinės antklodės turi jis sako, kad iš esmės užklupo pandemijos vėją ir siūlo „saugų, ne cheminį būdą, padedantį atsipalaiduoti ir Būk ramus."

Kaip pasirinkti svertinę antklodę

Rinkdamiesi svertinę antklodę rinkitės tokią, kuri sudarytų 10 procentų jūsų kūno svorio, o tai reiškia, kad 150 kilogramų suaugęs žmogus rinktųsi 15 kilogramų antklodę. Viskas, kas lengvesnė, gali nesukelti tokio apsikabinimo pojūčio, o viskas, kas yra sunkesnė, gali atrodyti pernelyg ribojanti.

Adwaney rekomenduoja vartotojams, ypač vaikams, įsisukti į svertines antklodes, naudojant jas maždaug valandą, kol jie patiks svoriui. Kitas variantas vaikams: išlaisvinkite juos TV ar miego laikas prieš padėdamas juos ant lovos.

Ar svertinės antklodės tinka visiems?

Seiffertas sako, kad daugybė klientų, kurie bandė Ramybės antklodės (parodyta aukščiau) pasidalino teigiamomis apžvalgomis. Tačiau mylėti ar nekęsti svertinių antklodžių yra asmeninio skonio reikalas. Pavyzdžiui, Adwaney sako, kad kai kurie vaikai susinervina, jiems nepatinka, kai juos apkabina kaip guodžiančią ar raminančią priemonę. Tie patys vaikai greičiausiai nepadės su svertine antklode.

Medicininiu požiūriu, kai kurios jau egzistuojančios sąlygos gali neleisti naudoti svertinės antklodės. A Harvardo medicinos mokyklos straipsnis praneša, kad žmonės, kenčiantys nuo miego apnėjos, kvėpavimo sutrikimų ar tam tikrų kitų miego sutrikimų, prieš susisukdami po svertine antklode, turėtų pasitarti su gydytojais. Svertinės antklodės taip pat nėra laikomos saugiomis mažesniems nei dvejų metų vaikams.

Kiek kainuoja svertinės antklodės?

Kažkada buvusios didelės investicijos prieš miegą, svertinės antklodės dabar labai skiriasi. „Tranquility“ linija, kurią galima įsigyti „Walmart“, „Target“ ir kituose mažmenininkuose, yra apatinėje dalyje, svyruoja nuo maždaug 25 USD iki 70 USD, priklausomai nuo dydžio ir svorio. Mažoji antklodė parduoda savo vaikiškos antklodės, kurią galima monogramuoti, už maždaug 100 USD.

Neoficialiame svertinių antklodžių kainų tyrime mes nustatėme, kad dauguma suaugusiųjų dydžio antklodžių svyruoja nuo 100 USD iki 160 USD, tačiau kai kurių kaina siekia kelis šimtus dolerių. Mūsų patarimas? Pirkite antklodę su nuimamu, plaunamas skalbimo mašina viršelis.