Kaip sumažinti 5 įprastus buitinius alergenus

1/6

Sumažinkite alergenų kiekį namuose

Wvištų žiedadulkių ir pelėsių lygis yra didelis, alergijos simptomai gali priversti jus būti patalpose. Tačiau patalpų alergenai taip pat yra varginantys. Jie gali sukelti čiaudulį, nosies užgulimą ar sloga, akių niežėjimą ir ašarojimą. Geriausias būdas įveikti alergiją patalpose yra pašalinti juos sukeliančius dalykus. Pradedantiesiems reguliariai siurbkite dulkių siurblį, pageidautina su HEPA įvertintu dulkių siurbliu, kad nesukeltumėte alergenų atgal į orą. Kai valote dulkes, naudokite drėgną šluostę, kuri padės sulaikyti alergenus. Šie pavyzdžiai yra keletas specifinių alergijos sukėlėjų ir kovos su jais būdų. Laikykite gryną orą, taip pat venkite alergenų.

2/6

Alergenai naminiams gyvūnėliams

Priežastis: Negyvos odos dribsniai ir seilės šunims ir katėms, o šlapimas - triušiams, jūrų kiaulytėms, žiurkėnams ir pelėms. Nors kai kurie gyvūnai sukelia daugiau alerginių reakcijų nei kiti, nėra tokio dalyko kaip hipoalerginis augintinis.

Pataisymas:

• Saugokite naminius gyvūnus nuo savo miegamojo.
• Reguliariai nuplaukite arba pakeiskite savo augintinio patalynę ir žaislus.
• Kraštutiniais atvejais apsvarstykite galimybę pakeisti kilimus kietų paviršių grindimis.

4/6

Tarakonai

Priežastis: Seilės, išmatos ir kūno dalys tarakonai, kurie dažnai sutinkami miestuose ir JAV pietuose, išskiria alergenus ir tai gali sukelti astmos ir alergijos problemų.

Pataisymas:

• Užblokuokite bet kokius įtrūkimus ar spragas sienose ir languose, į kuriuos gali patekti tarakonai.
• Ištaisykite stogo ir santechnikos nuotėkius, kad pašalintumėte tarakonams reikalingus vandens šaltinius.
• Taikykite klaidų barjerinius produktus aplink savo namų išorinį perimetrą.

5/6

Žiedadulkės

Priežastis: Jūs negalite laikyti žiedadulkių patalpų alergenų kategorija, tačiau sporos gali patekti į jūsų namus.

Pataisymas:

• Laikykite duris ir langus uždarytus, kad žiedadulkės nepatektų.
• Atsparus oro sąlygoms aplink jūsų duris ir langus, kad užsandarintų visas spragas.
• Reguliariai keiskite oro kondicionieriaus filtrą.

6/6

Dulkių erkutės

Priežastis: Šiltos, drėgnos vietos, tokios kaip patalynė ir kilimai.

Pataisymas:

• Patalynės užvalkalai, atsparūs alergenams.
• Patalynę kas savaitę nuplaukite karštu vandeniu ir išdžiovinkite ant didelės ugnies.
• Apsvarstykite galimybę pakeisti kiliminę dangą kieto paviršiaus grindimis, pvz., Plytelėmis, kietmedžiu ar vinilu, kad pašalintumėte dulkių erkes. Jei nenorite plikų grindų, naudokite plaunamus ploto kilimėlius.

Tyrimai rodo, kad vidutinis šešių kambarių namas JAV surenka 40 svarų. dulkių kiekvienais metais. Skamba įspūdingai siaubingai, tiesa? Nors neįmanoma visiškai atsikratyti dulkių, čia yra mūsų geriausi patarimai, kaip sumažinti dulkių kiekį, kad jūs ir jūsų šeima liktų sveikesni.