Kaip karšta yra per karšta stovyklavimui?

Vasaros pabaigoje daugelis trokštančių stovyklautojų vis dar leidžiasi į takus. Tačiau šis metų laikas taip pat gali atnešti itin karščio bangas, todėl stovyklavimas nepatogu ar net nesaugu. Bet kaip karšta yra per karšta stovyklavimui?

Nors šis klausimas gali atrodyti intuityvus, be griežto termometro skaičiaus, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių. Štai keletas metrikų, kurias reikia naudoti svarstant apie stovyklavimo saugumą, taip pat būdai, kaip vėsinti stovyklaujant karštesniu oru.

Kokios temperatūros yra per pavojingos?

Pagal Nacionalinė orų tarnyba, lauko temperatūra tampa pavojinga žmogui esant 103 laipsnių. Tačiau dauguma lauko ekspertų sutinka, kad net patyrę stovyklautojai turėtų persvarstyti savo kelionę, kol temperatūra nepasieks triženklių skaitmenų.

Lauko žinojimas ir Spręskite išorėje tarkim, 95 laipsniai dieną ir apie 80 naktį yra per daug. Esant tokiai temperatūrai, laukinių gaisrų rizika paprastai yra didesnė ir gali būti sunku užmigti.

Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš stovyklaujant

Nors temperatūra leis jums neblogai suprasti, kokia bus jūsų stovyklavimo patirtis, ji neatskleidžia viso vaizdo. Stovyklautojai taip pat turi atsižvelgti į drėgmę, taip pat vietos ekspoziciją ir vandens prieigą.

Drėgmė

Visi girdėjome, kad žmonės aukštą temperatūrą pateisina vadindami ją „sausa šiluma“. Pasak Nacionalinės orų tarnybos, tame yra dalis tiesos. Norint geriausiai įvertinti orų saugumą stovyklaujant, geriausia šilumą ir drėgmę sujungti į vieną skaičių, vadinamą „šilumos indeksu“ arba „šlapios lemputės temperatūra“. Kempingo oro kondicionierius.

Norėdami sužinoti savo šilumos indeksą, eikite į šią diagramą iš Nacionalinės orų tarnybos arba patikimos orų programos kaip „Weather Bug“. Saugokitės šilumos indeksų, viršijančių 103, ir atkreipkite dėmesį, kad jie skirti tamsesnėms sąlygoms. Pasak Nacionalinės orų tarnybos, „Jei esate veikiami tiesioginių saulės spindulių, šilumos indekso vertė gali būti padidinta iki 15 laipsnių“.

Poveikis

Be to, atsižvelkite į svetainės buvimą saulėje. Devyniasdešimties laipsnių karštis atviroje, sausoje pievoje jausis kitaip nei pavėsingoje giraitėje su vėjeliu. Jei tikitės didelio karščio, peržiūrėkite stovyklavietės nuotraukas internete ir suraskite visas tamsesnes vietas. Orų programos gali pranešti apie numatomas vėjo sąlygas.

Jūsų planuojamas stovyklavietės tipas taip pat turės įtakos jūsų saulės poveikiui. Jei esate RV ar kemperyje, ekspozicija bus mažesnė problema nei važiuojant kempingo palapinė.

Prieiga prie vandens

Prieiga prie vandens labai paveiks stovyklavimo patirtį. Jei lauke 95 laipsniai šilumos, bet stovyklavote prie ežero, kuriame galima plaukti, arba šalia vėsaus dušo, jūsų patirtis bus daug patogesnė.

Norėdami išlikti saugūs esant dideliam karščiui, medicinos ekspertai, įskaitant Sveikatos linija pasiūlykite greitai panirti į vėsų vandenį, nesvarbu, ar tai vonia, dušas ar net ežeras. Tai skiriasi nuo ledo vonių, kurių temperatūra gali siekti 50 laipsnių.

Ledo vonių negalima daryti be kineziterapeuto ar atletikos trenerio nurodymų, nes jos gali būti pavojingos tiems, kurie prie jų nėra pripratę.

Kaip išlikti vėsiems stovyklaujant karštyje

Jei vis tiek nuspręsite stovyklauti esant dideliam karščiui, atsargiai supakuokite ir imkitės tinkamų atsargumo priemonių. Laikykitės šių Stovyklavimo patarimai kad sau ir savo vakarėliui būtų patogu ir išvengtumėte rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, šilumos smūgio.

• Supakuokite protingai: Įsitikinkite, kad turite tinkamą pirmosios pagalbos vaistinėlę stovyklavimo reikmenys, taip pat daug maisto ir vandens. Jūs netgi galite atsinešti nešiojamąjį ventiliatorių. Tačiau, jei jums reikia žygiuoti į savo svetainę, lengvai susipakuokite, kad išvengtumėte papildomo streso savo kūnui.
• Nuolat hidratuokite: Vienam stovyklautojui per dieną reikia vieno galono geriamojo vandens. Gerai gurkšnokite vandenį visą dieną drėkinti tave kur kas geriau, nei iš karto sukrauti galoną.
• Tinkamai apsirenkite: Rinkitės šviesius sluoksnius su daugybe saulės spindulių. Dėvėkite daug apsaugos nuo saulės priemonių, dažnai tepkite pakartotinai ir dėvėkite skrybėlę.
• Ieškokite šešėlio: Įsirengdami stovyklą, jei įmanoma, palapinę, kėdes ir valgomojo zoną pastatykite pavėsyje. Atkreipkite dėmesį į saulės judėjimą per dieną, kad optimizuotumėte aprėptį.
• Paruoškite palapinę: Kiek įmanoma vėdinkite palapinę naudodami tinklinius langus. Pasak Decide Outside, lietaus spąstai užblokuos karštį. Taigi, jei galite, miegokite be jo.
• Venkite sunkios veiklos: Dabar ne laikas leistis į tą profesionalaus lygio žygį! Verčiau stenkitės kuo mažiau prakaituoti ir greitai pakeiskite prarastą vandenį. Jei įmanoma, įpilkite elektrolitų.
• Žinokite karščio ligos požymius: Skaitykite toliau dehidratacijos, karščio išsekimo, šilumos smūgio ir saulės smūgio požymiai Prieš tau išeinant. Stebėkite juos savyje ir kituose savo vakarėlyje. Žinokite, kaip gauti skubią pagalbą, ir visada būkite mobiliųjų telefonų tarnybos diapazone.