COVID-19 보호를 위해 두 개의 안면 마스크가 하나보다 낫습니까?

입사 1년 가까이 코로나 바이러스 감염병 세계적 유행 미국에서는 초기 불확실성에도 불구하고 COVID-19를 예방하는 가장 좋은 방법, 안면 마스크는 중요하며 반드시 착용해야 합니다.

연구는 분명히 보여줍니다 마스크가 효과적이다 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 코와 입에서 분사되는 비말을 통한 COVID-19 전파 방지 결과적으로, 대부분의 공공 실내 공간에서 마스크는 필수 많은 주와 연방 재산에서. 그러나 우리는 사람들이 이중 마스크를 해야 한다는 최근 제안을 포함하여 안면 마스크에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

더블 마스킹

이중 마스크는 이전 버전보다 훨씬 쉽게 확산되는 인구에서 순환하는 새로운 코로나바이러스 변종에 대한 추가 보호 레이어를 추가합니다. (여기 새로운 코로나 바이러스 돌연변이가 얼마나 위험한지 라고 생각됩니다.)

"새로운 변종과 더 쉬운 전달성으로 인해 그 어느 때보다 중요한 검사가 우리가 사용하는 마스크의 효과," Kan, Stockton에 있는 가정의인 Dr. Beth Oller는 말합니다. Anthony Fauci 국립알레르기·전염병연구소 소장 조 바이든 대통령의 의료 고문은 최근 마스크 두 개를 착용하는 것이 감각."

그래서, 당신은 궁금해 할 수 있습니다. 하나가 아닌 두 개의 마스크를 착용해야합니까? 알아야 할 사항이 있습니다.

모든 마스크는 마스크가 없는 것보다 낫습니다.

어떤 마스크라도 마스크가 없는 것보다 낫다는 것은 분명합니다. 하지만, 일부는 다른 것보다 낫다. 의료용 마스크(여기에는 공기 중 입자의 95%를 걸러내는 N95 마스크가 포함됨)가 천 마스크보다 낫다고 Jay W 박사는 말합니다. 캘리포니아 주 오렌지 카운티의 가정의인 Lee.

의료용 마스크 대유행 초기보다 지금은 아마존과 같은 소매업체에서 더 쉽게 구할 수 있습니다. KN95(중국제), KF94(한국제) 등 N95형 마스크가 있다. 또한 입자의 94~95%를 걸러내지만 반드시 동일한 제조 표준을 충족하지는 않습니다. 우리를.

N95 마스크는 의료 환경에서 일하지 않는 경우, 특히 해당 지역에 공급이 부족한 경우 필요하지 않습니다. 뉴저지주 버클리 하이츠에 있는 Summit Medical Group의 보드 인증 내과의인 Soma Mandal(이는 CDC 지침을 반영합니다.) 게다가 Oller는 말한다, 그들은 불편하고 착용하기 어려울 수 있습니다 오랜 기간 동안. Oller는 환자를 돌보기 위해 N95 마스크를 착용합니다.

N95 마스크 위에 수술용 마스크를 추가하면 N95의 수명이 연장되는 것으로 생각됩니다. 또한 N95에 사용자가 여과되지 않은 공기를 내쉴 수 ​​있게 해주는 밸브가 있는 경우 레이어링하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 다른 사람들을 보호할 수 있다고 Mandal은 말합니다. 그러나 이중 마스킹은 사람들에게 더 도움이 될 수 있습니다. 천 마스크 착용.

Svetlana-Cherruty / 게티 이미지

올바른 마스크 착용 방법은?

마스크 착용 시 고려해야 할 가장 중요한 요소는 마스크가 얼굴을 적절하게 덮도록 하는 마스크의 핏입니다. “COVID-19 환자를 보고 치료하는 개업 의사로서 나는 마스크 잘못" 만달은 말합니다.

예? 환자가 말할 때 마스크가 미끄러집니다. 마스크 가장자리 주위에 틈이 있습니다. 또는 천 마스크의 코 다리에 적절한 밀봉이 없습니다. “마스크를 이런 식으로 착용하면 여과되지 않은 공기가 마스크 안팎으로 빠져 나와 착용자와 주변 사람들이 위험에 처할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

또한 Oller는 마스크가 맞는지 확인합니다. 편안하면서도 꼭 맞아야 하므로 코와 입을 덮고 턱 아래에 단단히 맞습니다.

"비의료용 마스크는 다양한 레이어 옵션으로 제공됩니다."라고 Oller는 덧붙입니다. “최소 2겹이지만 3겹이 더 좋습니다. 조절 가능한 노즈 피스는 꼭 맞는 핏을 제공합니다. 적합하지 않은 것을 얻으면 다른 것을 선택하십시오. 조정을 위해 많이 만져야 할 정도로 미끄러지는 마스크는 올바른 마스크가 아닙니다.”

두 겹과 그 사이에 필터가 있는 마스크(바람직하게는 폴리프로필렌이라고 하는 재료로 만든 마스크)가 최상의 옵션으로 간주됩니다. 직접 만든 필터 헤파필터, 진공 청소기에서 발견되는 것과 마찬가지로 추가 보호 기능을 제공합니다. 일회용 삽입물인 PM 2.5 필터도 마찬가지입니다.

촘촘하게 짜여진 면은 좋은 마스크 소재 선택입니다. "재사용 가능한 천 마스크의 경우 면 마스크가 합성 마스크보다 여과 능력이 더 우수한 것으로 나타났기 때문에 촘촘하게 짜여진 100% 면이 최선의 선택입니다."라고 Mandal은 말합니다.

그녀는 재료가 중요할 뿐만 아니라 재사용 가능한 마스크를 뜨거운 비눗물로 세척하고 다시 사용하기 전에 완전히 건조시키는 것도 중요하다고 말합니다.

1회용 수술용 마스크도 정말 효과적이며 이제 일반 대중이 더 쉽게 사용할 수 있다고 Mandal은 말합니다. 많은 수술용 마스크가 종이로 만들어지지만 일부는 폴리프로필렌으로 만들어집니다.

이것들을 만들지 않도록 하십시오. 안면 마스크 실수.

두 개의 마스크가 하나보다 정말 나을까요?

Oller에 따르면 두 개의 덜 전문화된 마스크를 서로 겹쳐서 공기 여과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 두 개의 마스크를 견딜 수 있다면 기본 레이어로 수술용 마스크를 추천하고 그 위에 꼭 맞는 천 마스크를 씌울 것을 권장합니다.

그녀는 “천 마스크가 덮인 수술용 마스크를 착용하는 것도 코로나바이러스 전파 가능성을 줄이는 훌륭한 방법”이라고 말했다. 그러나 “사람이 이것을 불편하거나 덥거나 숨쉬기 어렵다고 느낀다면 일관되고 올바르게 착용할 가능성이 낮아질 수 있습니다.” 편안함이 핵심이라고 그녀는 덧붙입니다. 그녀는 “마스크를 쓰고 숨쉬는 것이 더 불편하거나 어려울수록 누군가가 마스크를 계속 착용할 가능성이 낮아집니다.”라고 말합니다.

Mandal은 슈퍼마켓과 같은 장소 또는 사람들이 사회적 거리를 6피트로 유지할 수 없는 잠재적으로 붐비는 장소에서 두 개의 마스크(또는 여러 겹)를 착용하는 것이 합리적이라고 말합니다. 그녀는 "의료 시설, 특히 응급실이나 코로나바이러스 이외의 이유로 긴급 치료를 받아야 하는 경우 마스크를 두 개 또는 여러 겹으로 착용하는 것이 좋습니다."라고 말합니다.

마스크에서 더 많은 따뜻함을 원하십니까? 이들은 코로나 바이러스에 대한 최고의 추운 날씨 얼굴 마스크.

마스크를 착용하지 않아도 되는 경우는 언제인가요?

야외에서 운동하고 다른 사람들과 6피트 이상의 물리적 거리를 유지한다면 마스크 없이 가는 것이 덜 위험하다고 Oller는 말합니다. 가족 구성원이나 신중하게 선택한 포드가 있는 경우에도 마찬가지입니다.

"그러나 우리는 집에서라도 주변에 누군가가 COVID-19를 옮길 가능성이 항상 있다는 것을 인식해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. “게임의 이름은 최대한 조심스럽다. 그리고 그것은 당신이 가족이나 꼬투리 밖에 있는 사람들 주위에 있다면 항상 얼굴 가리개를 착용해야 한다는 것을 의미합니다.”

결론

결국 전문가들은 마스크를 제대로 착용하지 않거나 다른 안전 프로토콜을 준수하지 않으면 두 개 이상의 마스크를 착용하는 것이 더 많은 보호를 제공하지 못한다고 강조합니다.

Lee는 "가장 높은 등급의 마스크를 착용하는 것 외에도 다른 사람과 물리적 거리를 6피트 이상 유지하는 것도 중요합니다."라고 말합니다. “실내 모임 자제 가족이 아닌 사람들과 함께라면 자주 손을 씻고 가능한 한 빨리 예방 접종을 받으십시오.”

핵심은 효과적으로 마스킹하는 것이라고 Oller는 덧붙입니다. 두 개의 마스크를 착용하는 것이 불편하기 때문에 또는 두 개를 착용하면 호흡하기 어려워서 지속적으로 하나 또는 둘 모두를 조정한다는 것을 의미한다면 그다지 효과적이지 않습니다.

"누군가가 일관되고 올바르게 단일 마스크를 착용한다면 저는 행복합니다."라고 Oller는 말합니다. "그리고 여러 겹으로 만든 마스크라면 더욱 좋습니다."

다음은 마스크를 소독하는 방법.

Emilia Benton은 텍사스 휴스턴에 거주하는 프리랜서 작가이자 편집자로 Runner's World, Women's Health, Self, Pop Sugar 등의 출판물에 작품을 실었습니다. 열렬한 달리기 선수인 그녀는 8번의 마라톤과 20번의 하프 마라톤을 완주했습니다. 그녀는 또한 컨트리 음악, 베이킹, 여행을 즐깁니다.