이번 겨울에 아이들을 안전하게 지키는 방법

매년, 40,000명 이상의 어린이가 응급실에 실려갑니다. 썰매, 스키 등 겨울 활동- 관련 부상. 하지만 약간의 계획과 상식만 있으면 아이들이 즐기지 못할 이유가 없다. 추운 겨울 안전하게 야외놀이 개월.

얼마나 추운지 알고 너무 추운

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기온을 잘 확인하고 체온 측정을 잊지 마세요. 차가운 바람 계정에. 기상청에 따르면, 바람이 부는 날에는 몸에서 열을 빼앗아 결국 내부 체온을 죽이기 때문에 훨씬 더 춥게 느껴집니다.

전문가들은 얼마나 추운지 어린 아이들에게 너무 춥다는 데 동의하지 않습니다. 미국 소아과 의사는 온도가 화씨 0도 이하로 내려가면 외출 시간을 제한할 것을 권장합니다. 캐나다 소아과 의사는 한계를 -14F로 설정한 반면 북유럽 국가에서는 밖에서 낮잠 영하의 온도에서 일반적입니다. 안전히 놀 거라. 온도가 0F 아래로 떨어지면 어린이를 자주 모니터링하여 동상의 징후, 피부가 따끔거리거나 하얗게 변하기 시작하는 붉은 피부에 대한 불만을 포함합니다.

일반적으로 영유아는 추위에 가장 취약하며 특히 가장 추운 날에는 외부 시간을 제한해야 합니다.

추위에 대한 올바른 옷차림 요인이기도 하다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

추운 날씨에 옷을 입는 방법

아나돌루 에이전시 / 기고자 / 게티 이미지

"나쁜 날씨는 없고 나쁜 옷만 있을 뿐이다"라는 말이 있듯이. 추운 기온에 아이들이 밖에 있을 때 적절한 복장을 갖추려면 다음 팁을 따르십시오.

레이어 업

아기와 어린 아이들에게 여러 겹으로 옷을 입히십시오. 따뜻하고 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 피부에 가장 가까운 층은 메리노 울로 만든 긴 속옷과 같이 얇고 흡수가 잘 되는 층이어야 합니다. 가장 바깥 쪽 레이어는 바람과 방수가 되어야 합니다. 활동적인 눈 속에서 놀다, 방한복, 방한복 또는 방수 턱받이와 방풍 코트가 이상적입니다.

경험의 법칙: 같은 조건에서 성인이 입는 것보다 한 겹 더 덧대어 주십시오.

따뜻하게 액세서리

항상 최소한의 모자, 부츠, 장갑 또는 벙어리장갑으로 어린이에게 옷을 입히십시오.

벙어리장갑은 손가락을 모아 따뜻하게 해주기 때문에 장갑보다 더 따뜻한 선택을 합니다. 자녀에게 손재주가 필요한 경우 장갑 아래에 라이너 장갑을 끼거나 정말 좋은 절연 스키 장갑을 고려하십시오.

울 양말 발을 따뜻하게 유지하는 데 특히 도움이 됩니다. 야외에서 긴 하루를 보내려면 손이나 발을 따뜻하게 하는 보온 장치를 고려하십시오. 일회용 워머를 사용하는 경우 사용을 모니터링하고 하루 일과가 끝나면 적절하게 버려야 합니다.

커버업

노출된 피부를 가능한 한 제한하고 동상의 징후를 관찰하십시오. 따뜻한 양모 스카프는 목과 얼굴을 덮을 수 있으며, 목 각반이나 버프도 아래 얼굴을 덮을 수 있습니다. 발라클라바와 스키 마스크는 눈을 제외한 거의 모든 얼굴을 덮을 수 있습니다.

카시트 고려사항

사용할 때 겨울에 카시트, 두껍고 부피가 큰 옷보다 얇고 꼭 맞는 옷을 아이에게 입히십시오. 겨울 코트 또는 방한복. 필요한 단열층을 상단에 추가하십시오. 카시트 하네스가 아래가 아니라 충돌 시 하네스가 단단히 고정되어 있습니다.

야외 화재 주변에서 안전 유지

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모닥불 추운 날 야외에서 따뜻하게 지낼 수 있는 재미있는 방법입니다. 그러나 불 구덩이 그리고 실외 히터 인기가 높아짐에 따라 화상으로 응급실을 찾는 횟수도 증가했습니다. 2017년에 1,300명 이상의 5세 미만 어린이가 야외 화재 관련 부상으로 치료를 받았습니다. 미국 소비자 제품 안전 위원회(CPSC)의 보고서입니다. 따라서 다음 예방 조치를 취하십시오.

스마트한 시작 및 중지

안전하게 야외 화덕을 설치하십시오.. 유지 소화기 근처에 두고 아이들이 방치되지 않도록 하십시오. 불은 반드시 완전히 끄세요. 어린이가 여전히 뜨거운 석탄을 만지면 많은 화상이 다음 날 발생할 수 있습니다.

아이들의 호기심에 빠져보세요

당신이하고있는 일을 통해 그들에게 이야기하십시오. 불을 지르십시오. 주의를 기울이고 있는 여러 가지 방법과 그 이유를 설명하여 프로세스를 이해하는 데 도움이 됩니다. 여기 아이디어가 있습니다. 스낵 식품으로 자신의 "불"을 만드십시오. 동시에.

거리 문제

어린이들에게 화재로부터 안전한 거리를 유지해야 한다고 가르치십시오. 그들이 그것을 찌르거나 물건을 던지지 못하게하십시오. 헐렁한 옷을 조심하고 아이들에게 멈추고, 떨어뜨리고, 구르다.

겨울에도 안전하게 놀아요

브로크리에이티브/셔터스톡

다음 안전 수칙을 염두에 두고 썰매, 스케이팅, 스키 등 추운 날씨에 즐길 수 있는 모든 클래식을 즐기십시오.

헬멧 착용

썰매, 스케이트, 스키, 스노보드를 타면 머리 부상의 위험이 있습니다. 적절한 헬멧 사용은 매년 발생하는 스노우 스키 및 스노우보드 관련 머리 부상의 40% 이상을 예방하거나 최소화할 수 있습니다. CPSC의 보고서에 따르면. 스케이트를 탈 때도 무릎과 팔꿈치 패드를 추가하십시오.

(눈덩이) 파이트 페어

재미있지만 위험할 수 있는 아이스볼은 건너뛰세요. 아이들에게 눈덩이를 다른 사람의 머리나 차량에 던지지 않도록 지시하십시오.

수화 시키다

겨울은 이미 건조하고 활동은 수분 공급의 필요성을 증가시킵니다. 몇 시간 동안 외출할 계획이라면 물과 간식을 충분히 가져오세요.

자외선 차단제와 선글라스를 잊지 마세요

눈에 비치는 태양의 눈부심은 눈의 표면을 태워 일시적이지만 고통스러운 상태인 설맹을 유발할 수 있습니다.

그리고 일광 화상이 가장 일반적으로 관련되어 있지만 여름, 자외선 차단제 겨울철에도 중요합니다. 눈에 의해 자외선이 반사되기 때문에 귀, 턱, 코 뒤쪽에 자외선 차단제를 바르는 것이 특히 중요합니다.

휴식을 취하다

내부를 워밍업하기 위해 자주 시간을 초과하십시오. 아이들은 눈밭에서 신나게 놀다가 자신이 얼마나 추운지 모를 수 있습니다. 춥고 바람이 많이 부는 날에는 아이들이 야외에서 보내는 시간에 특히 주의하십시오. 이러한 조건에서 동상은 평소보다 훨씬 빨리 시작됩니다.

겨울 활동 감독

소아과 의사는 어린이, 특히 8세 미만의 어린이는 외출 시 항상 감독해야 한다고 권장합니다. 아이들이 감독 없이 놀 수 있도록 허용할 때 아이들의 기술 수준과 성숙도를 고려하십시오. 스키, 스케이트 또는 썰매를 탈 때 16세 미만의 어린이에게 항상 버디 시스템을 사용하도록 지시하십시오.

겨울 스포츠 관련 팁

맥고크/셔터스톡

썰매 안전

메이요 클리닉에 따르면, 매년 거의 25,000명의 15세 어린이가 썰매타기 부상으로 응급실에 입원하고 있으며 그 중 상당수는 중증입니다. 도로나 나무와 같은 장애물에서 떨어진 언덕을 선택하십시오. 이상적으로는 경사가 30도 미만이어야 하며 평평한 바닥으로 끝나야 합니다. 어린이는 머리가 먼저가 아니라 앉거나 발이 먼저 타야 합니다. 썰매나 터보건은 접시나 튜브보다 안전하고 제어하기 쉽습니다.

스키 및 스노보드 안전

가족과 함께 혼자 여행을 떠나기 전에 전문가와 함께 수업을 고려해 보십시오. 특히 매 시즌 초반에 장비가 제대로 맞는지 확인하십시오.

안전하게 설상차

6세 미만의 어린이는 절대 타면 안 됩니다. 설상차, 16세 미만은 조작하지 마십시오. 항상 착용 보호용 장비 고글, 방수 방한복 및 헬멧 포함 - 두부 외상은 스노모빌 사고 사망의 주요 원인입니다. 썰매나 튜브를 끌 때 설상차를 사용하지 마십시오.