가정용 사우나에 대해 알아야 할 사항

사우나란?

NS 찜질방 화씨 100도에서 140도 사이의 온도로 가열되는 작은 방 또는 독립된 오두막 같은 구조입니다. NS 사우나의 목적 증기와 열의 조합을 통해 땀을 생성하는 것입니다. "습식" 스팀 사우나의 경우 이는 습하고 가열된 공기를 의미합니다. 일반적인 사우나 세션 동안 사용자는 15~20분 동안 벤치에 앉아 땀을 흘립니다.

사우나 전통은 핀란드와 밀접하게 연관되어 있지만, 한증막이나 땀을 흘리는 방은 수천 년 전 전 세계 문화권에서 찾아볼 수 있습니다. 건강과 웰빙이 주요 원인입니다. 그런 다음 오늘날과 같이 사우나는 혈액 순환, 통증 완화, 해독 및 기분 전환. 증기 사우나는 호흡기에도 도움이 된다고 합니다.

사우나의 종류

사우나는 건열과 습하고 습한 열의 두 가지 범주로 나뉩니다. 건식 사우나(개인 가정에 가장 자주 설치되는 사우나 유형)는 장작불, 전기 또는 가스로 가열할 수 있습니다. 일반적으로 건식 사우나는 돌로 채워진 난로가 있는 나무로 덮인 방입니다. 사용자는 돌 위에 물을 붓습니다. 극도로 건조한 공기에 수분을 더하다.

적외선 사우나도 건열을 사용하지만 난로나 돌은 사용하지 않습니다. 그들은 가정 설치에 적합합니다. 적외선 사우나는 적외선 램프에서 열이 방출되어 사우나실의 공기를 데우지 않고 사용자의 몸을 따뜻하게 하고 땀을 유도합니다.

스팀 사우나는 일반적으로 뜨겁고 습한 증기를 방출하는 보일러가 있는 타일로 된 방입니다. 많은 사우나 애호가가 이 경험을 선호하지만 스팀 사우나는 가정에서 설치하기가 더 어렵습니다.

자세한 내용은 관련 기사를 확인하세요. 다양한 종류의 사우나 가정용으로 적합합니다.

가정 사우나 찬반 양론

가정용 사우나를 추가하거나 추가하지 않는 것은 실제로 사우나 사용을 얼마나 좋아하는지에 달려 있습니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 장점과 단점입니다.

장점:

• 가지 않고 쉬는 방법이다. 스파 또는 체육관;
• 사우나 건강 혜택은 널리 받아들여지고 있습니다.
• 집의 기존 공간에 사우나를 추가하거나 외부에 설치할 수 있습니다.
• 숙련된 DIYer는 전문가에게 비용을 지불하지 않고도 기본 사우나 키트를 설치할 수 있습니다.

단점:

• 사우나 설치 및 수리 비용은 비쌀 수 있습니다.
• 스팀 사우나는 곰팡이와 곰팡이 위험;
• 비용을 정당화할 만큼 충분히 가정용 사우나를 사용하지 않을 수 있습니다.
• 사우나는 욕실, 오락실 또는 야외에서 집에서 소중한 공간을 차지합니다.

사우나 비용 및 고려 사항

사우나는 일반적으로 $2,500에서 $5,000 사이이며 전문적인 설치나 추가 배선 또는 배관이 필요한 경우 더 많이 듭니다.

전기 또는 적외선 사우나 장비 설치가 비교적 쉽지만 콘크리트 슬래브를 붓다 (외부 사우나의 경우) 또는 전기 라인을 추가하십시오. 기존 샤워실에 설치하는 경우가 많은 스팀 사우나의 경우 전문적인 설치를 권장합니다. 거주 지역과 사우나 사용 빈도에 따라 건열 사우나 또는 적외선 사우나는 연간 $100에서 $500의 추가 비용이 발생합니다. 전기요금.

사우나 유지 보수 및 수리

실내 건열 사우나는 식초와 깨끗한 천으로 간단히 닦는 것 외에는 유지 관리가 거의 필요하지 않습니다. 전기 사우나의 경우 가장 수리가 필요한 요소는 히터이며 전문가들은 결함이 있는 히터를 수리하는 것보다 교체하는 것이 더 저렴한 경우가 많다고 말합니다.

다음의 일부인 스팀 사우나를 포함한 욕실 샤워, 일반 샤워기처럼 유지 관리도 쉽습니다.

장작을 태우든 전기를 사용하든 야외 사우나는 건조 부패, 누수 및 기타 손상으로부터 목재 구조물을 보호하기 위해 더 많은 노력이 필요합니다.