집에서 당신을 아프게 할 수 있는 10가지

바랑크/셔터스톡

당신은 걸릴 알고 감기 및 독감 시즌 동안 공공 장소에서의 추가 예방 조치, 하지만 당신을 아프게 할 수 있는 많은 것들이 집에 있다는 것을 알고 계셨습니까? 다음은 불쾌한 세균이 있을 수 있는 일반적인 가정용품 10가지입니다.

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내 시트

오늘 밤 잠자리에 들 때 생각할 것이 있습니다. 시트는 집먼지 진드기의 온상입니다. 진드기는 미세하지만 이 작은 해충으로 인해 쉽게 병에 걸릴 수 있습니다. 그들이 물지 않는 동안 그들이 만드는 알레르겐은 배설물 알갱이와 몸 조각에서 나옵니다. 미국 폐 협회 그리고 그들은 될 수 있습니다 알레르기 및 천식이 있는 사람들의 주요 유발 요인. 진드기에 민감한 사람들의 경우 지속적인 노출은 면역 체계 반응을 일으킬 수 있습니다. 콧물과 눈물, 지속적인 기침, 울혈 및 천식에 이르기까지 모든 것을 유발합니다. 공격.

집먼지 진드기를 퇴치하려면 집안의 습도를 50% 이하로 유지하고 일주일에 한 번 뜨거운 물로 시트를 세탁하십시오. 그렇지 않다면 이것은 매주 시트를 세탁하지 않는 것이 얼마나 나쁜 일입니까?

샤워 헤드

당신이 그것을 볼 수는 없지만 샤워 헤드에 위험한 박테리아가 남아있을 수 있습니다. "비결핵성 마이코박테리아(NTM)는 물과 토양에서 자연적으로 발생하지만 많은 샤워 헤드에도 침투하는 박테리아입니다." 방지. "NTM의 150개 이상의 종 중 많은 수가 완전히 무해하지만 다른 종은 특히 면역 체계가 약한 사람들에게 심각한 폐 감염을 일으킬 수 있습니다."

박테리아의 번식을 방지하려면 샤워 헤드를 정기적으로 청소하십시오. 제거하고 식초에 밤새 담그십시오. (제조업체의 웹사이트를 먼저 확인하여 식초가 마무리에 해를 끼치지 않는지 확인하십시오). 더 자세한 내용을 원하시면 읽어보세요 샤워기 헤드 청소 방법.

냉장고

보기에는 깨끗해 보이지만 냉장고에는 불쾌한 세균이 있을 수 있습니다. 엎질러진 물은 즉시 청소하지 않으면 곰팡이와 박테리아가 자랄 수 있는 선반 틈새와 쟁반으로 스며들 수 있습니다. 을 더한,

과일과 야채 서랍 무시하기 쉽지만 박테리아가 남아 음식에 감염되어 병을 일으킬 수 있습니다.

NS USDA 유출물을 즉시 닦아내고 뜨거운 비눗물로 표면을 철저히 청소한 다음 헹구어야 한다고 말합니다. 또한 일주일에 한 번 더 이상 먹으면 안 되는 부패하기 쉬운 음식을 버리십시오. “요리된 음식을 냉장고에 보관하는 일반적인 경험 법칙은 4일입니다. 생 가금류와 갈은 고기는 1~2일입니다.”라고 USDA는 설명합니다. 더 많은 팁을 보려면 여기를 클릭하세요. 냉장고 청소 및 청결 유지 방법.

손수건

손이 깨끗할 때 사용하기 때문에 당신의 수건이 깨끗하다는 것을 의미하지 않습니다. 모든 사람이 손을 씻은 후 사용하는 화장실에 손수건이 하나 있을 가능성이 높지만 수건에 세균이 몇 시간 동안 있을 수 있음을 알고 있습니다. 런던 퀸메리대학교 바이러스학 교수인 존 옥스포드는 "실제로 수건은 약간 습한 환경에 앉기에 좋은 장소"라고 말했다. BBC에 말했다.

옥스포드는 가족과 손님이 공유하는 손수건에 대해 “종이타월 몇 개를 사용하여 쓰레기통에 버리거나 개인 수건을 사용하는 것이 좋습니다.”라고 말합니다.

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리모컨

얼마나 많은 손이 텔레비전, DVD 플레이어 또는 스테레오 리모컨을 매일 만지는지 고려하십시오. 비디오 게임 컨트롤러도 마찬가지입니다. 리모컨은 특히 정기적으로 씻지 않는 경우 모든 종류의 세균으로 가득 차 있습니다. 사실로, 웹엠디 텔레비전 리모컨에 평방인치당 70개의 박테리아가 있다고 보고합니다!

일주일에 한 번, 항균 물티슈를 사용하여 리모컨 및 컨트롤러 소독. 집에 병이 있으면 더 자주 청소하십시오. 또 다른 옵션은 음성 명령을 사용하여 전자 제품을 제어하는 ​​것입니다.

당신의 진공

진공 청소기는 집을 청소하는 데 도움이 될 수 있지만 청소도 필요합니다. "진공 백은 박테리아, 곰팡이, 내독소 및 알레르겐의 중요한 저장소가 될 수 있습니다." 국립 생명 공학 정보 센터. 이것은 알레르기와 호흡 합병증을 유발할 수 있습니다.

정기적으로 진공 청소기 청소 진공 청소기를 사용할 때 마스크를 착용하는 것을 고려하십시오.

당신의 칫솔

마지막으로 칫솔을 교체한 것이 언제였습니까? 구강에는 신체의 어느 곳보다 많은 박테리아가 있으므로 칫솔에 박테리아가 있는 것은 확실합니다. 또한 “대부분의 사람들은 칫솔을 욕실에 보관하다, 따뜻하고 습한 환경 때문에 수많은 공기 중 박테리아를 포함하는 경향이 있습니다." 델타 덴탈.

NS 질병 통제 예방 센터 칫솔을 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 사용 후에는 수돗물로 헹구고 똑바로 세워 자연 건조시킵니다. 칫솔은 3~4개월에 한 번씩 교체하거나 칫솔모가 마모된 경우 더 빨리 교체하십시오.

새 칫솔이 필요할 때, 이것을 확인하세요. 집에서 사용하는 오래된 칫솔의 독특한 용도 31가지.

공기 청정기

당신은 당신이 당신의 집에 신선하고 깨끗한 향기를 선사합니다.그러나 공기 청정제는 휘발성 유기 화합물(VOCs로 알려짐)을 공기 중으로 방출할 수 있습니다. 국립 수도 독극물 센터. “건강 문제는 공기 청정제의 화학 물질과 2차 오염 물질로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 2차 오염 물질은 제품의 화학 물질이 이미 대기 중에 있는 오존과 결합할 때 형성됩니다.”라고 센터는 보고합니다. “이 제품들은 지시대로 사용하더라도 반복 노출로 인해 건강상의 문제가 우려된다.”

너의 컴퓨터

컴퓨터를 전자 제품의 리모컨처럼 생각하십시오.세균과 세균이 가득한. 세균이 있는 것을 만진 다음 키보드나 마우스를 만질 때마다 그 세균이 컴퓨터에 퍼집니다.

반드시 컴퓨터를 닦아, 특히 키보드와 마우스를 정기적으로 사용하십시오.

주방 스폰지

이것은 놀라운 일이 아니지만 당신의 주방 스펀지는 가장 더러운 것 중 하나입니다 집 전체에서. 수백만 개의 박테리아가 서식하고 있다고 합니다. 뉴욕 타임즈. 스펀지를 사용하여 표면을 청소할 때마다 모든 세균이 어딘가로 이동하고 그 어딘가가 스펀지 속으로 들어가게 됩니다.

스펀지를 사용하여 두툼한 음식 찌꺼기를 닦거나 신선한 고기 주스, 과일과 채소의 먼지, 살균되지 않은 우유, 구토물 또는 애완동물의 배설물을 닦지 마십시오. 그냥 종이타월이나 클렌저, 흐르는 물을 사용하세요.” 뉴욕 타임즈 노트. 또한 전문가들은 다음과 같이 제안합니다. 일주일에 한 번 스펀지를 교체하십시오, 또는 나쁜 냄새가 나는 경우 더 빨리.

여기 주방 스펀지를 청소하는 방법.