5가지 일반적인 가정용 알레르기 항원을 줄이는 방법

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집에서 실내 알레르겐 줄이기

여꽃가루와 곰팡이 수치가 높으면 알레르기 증상으로 인해 실내에 있어야 할 수 있습니다. 하지만 실내 알레르겐 역시 골칫거리다. 재채기, 코막힘 또는 콧물, 가렵고 눈물나는 눈을 유발할 수 있습니다. 실내 알레르기를 물리치는 가장 좋은 방법은 알레르기를 유발하는 요인을 제거하는 것입니다. 우선 HEPA 등급 진공 청소기로 정기적으로 진공 청소하여 알레르겐을 다시 공기 중으로 분사하지 않도록 하세요. 먼지를 털 때 젖은 천을 사용하여 알레르겐을 가두십시오. 다음 예는 몇 가지 특정 알레르기 유발 요인과 이를 퇴치하는 방법입니다. 공기를 깨끗하게 유지하고 알레르기 항원도 차단하십시오.

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애완 동물 알레르겐

원인: 개와 고양이의 죽은 피부 조각과 타액, 토끼, 기니피그, 햄스터 및 생쥐의 소변. 일부 동물은 다른 동물보다 더 많은 알레르기 반응을 유발하지만 저자극성 애완동물은 없습니다.

수정:

• 애완 동물을 침실에 두지 마십시오.
• 애완 동물의 침구와 장난감을 정기적으로 씻거나 교체하십시오.
• 극단적인 경우 카펫을 표면이 단단한 바닥으로 교체하는 것이 좋습니다.

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바퀴벌레

원인: 타액, 대변 및 신체 부위 바퀴벌레, 도시 지역과 미국 남부에서 자주 발견되며, 알레르겐을 방출 천식과 알레르기 문제를 일으킬 수 있습니다.

수정:

• 바퀴벌레가 들어올 수 있는 벽과 창문의 균열이나 틈을 차단하십시오.
• 지붕과 배관 누수를 수리하여 바퀴벌레가 필요로 하는 수원을 제거하십시오.
• 집 외부 주변에 방충제를 바르십시오.

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화분

원인: 꽃가루가 실내 알레르겐 범주에 속한다고 생각하지 않을 수 있지만 포자는 집 안으로 들어갈 수 있습니다.

수정:

• 꽃가루가 유입되는 것을 방지하기 위해 문과 창문을 닫아 두십시오.
• 문과 창문 주위에 방수 처리하여 틈을 막습니다.
• 에어컨 필터를 정기적으로 교체하십시오.

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집먼지 진드기

원인: 침구 및 카페트와 같이 따뜻하고 습한 장소.

수정:

• 침구에 알레르겐 방지 커버.
• 매주 뜨거운 물로 침구를 씻고 고온으로 말리십시오.
• 집먼지 진드기를 없애기 위해 카펫을 타일, 견목 또는 비닐과 같은 단단한 바닥으로 교체하는 것을 고려하십시오. 맨 바닥을 원하지 않으면 빨 수 있는 지역 러그를 사용하십시오.

연구에 따르면 미국의 평균 방 6개짜리 집은 40파운드를 모으는 것으로 나타났습니다. 매년 미세먼지. 인상적으로 끔찍할 것 같죠? 먼지를 완전히 제거하는 것은 불가능하지만, 다음은 귀하와 귀하의 가족이 더 건강하게 지낼 수 있도록 먼지를 최소화하기 위한 최고의 팁입니다.