열사병 및 관련 질병의 징후 인식하기

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건설 전문가 팁

열 스트레스 란 무엇입니까?

열 스트레스는 열 발진, 열 실신(실신), 경련, 열 탈진 및 운동 열사병을 비롯한 모든 종류의 열 관련 질병을 포함하는 포괄적인 용어입니다. 은밀하다 안전 위험 많은 경고 없이 사람들에게 빠르게 나타날 수 있습니다. 우리의 갈증 메커니즘은 1.5~2리터의 수분을 잃을 때까지 작동하지 않습니다. 그리고 당신이 탈수되었다는 신호로 술을 마시고 싶은 충동에 의존하는 것은 더욱 신뢰할 수 없는 지표 운동 중. 더욱 실망스러운 점은, 서서히 형성되다가 치명적인 열사병으로 급상승하는 증상의 정해진 진행이 없다는 것입니다. 일사병이나 열사병의 진통에 갑자기 돌진하여 열 발진이나 경련을 일으키거나 기분이 나쁠 필요가 없습니다. 하지만 운이 좋았습니다. 여기에 대한 포괄적인 가이드가 있습니다. 따뜻한 날씨, 각각에 대한 현명한 치료 제안과 함께.

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열 발진의 징후

가시열이라고도 하는 열 발진은 땀이 제대로 증발하지 않고 대신 땀관을 막을 때 발생합니다. 구진이라고 하는 이 작은 붉은 물집은 너무 제한적인 옷을 입은 사람들과 복용하는 사람들에게 나타날 수 있습니다. 방광 자극제인 베테인콜(Urecholine) 및 고혈압 약물인 클로니딘(Catapres)과 같은 특정 약물.

가장 가벼운 형태인 miliaria crystallina는 가렵지 않지만, 더 심각한 형태인 miliaria rubra는 피부 깊숙한 곳에서 시작되어 상당히 가렵습니다. 두 종류 모두 사람들이 체온을 낮추면 사라지는 경향이 있습니다.

직원 중 한 명이 열 발진이 발생하는 것을 발견하면 시원한 물을 마시게 하고 그늘에서 쉬고 목, 사타구니 및 겨드랑이에 냉찜질을 하십시오. 일부 전문가들은 가려움증에 처방전 없이 구입할 수 있는 히드로코르티손 크림이나 칼라민 로션을 사용할 것을 제안하지만 질병관리본부에서는 좋은 생각이 아니라고 말합니다.

휴대용 차양 및 작업자가 만든 흡습속건복 마음에.

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열 실신이란 무엇입니까?

열 실신은 기립성 어지러움 또는 단순한 실신으로 알려져 있습니다. 이는 몸이 스스로를 식히려고 하고 혈관을 너무 확장시켜 머리에서 혈액이 쏟아질 때 발생합니다. 고통받는 일꾼을 그늘진 곳으로 옮기거나 에어컨이 있는 공간, 피를 머리로 되돌리기 위해 발을 들어 올리십시오. 일꾼이 오면 물을 많이 주십시오.

다음은 귀하와 귀하의 승무원을 보호하는 데 도움이 되는 12가지 작업 현장 안전 수칙입니다.

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열경련

이것은 대퇴사두근, 햄스트링 및 송아지, 팔 및 복부에서 가장 흔히 경험되는 고통스럽고 비자발적인 근육 경련입니다. 가벼운 메스꺼움은 일반적인 부작용입니다. 뭉친 근육을 20초 동안 늘린 상태로 유지한 다음, 부드럽게 마사지하고 랩이나 압박 양말로 압력을 가합니다. 가장 중요한 것은 물과 그늘을 제공하여 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.

우리가 가장 좋아하는 기능성, 근면성 및 실용적인 작업복을 확인하십시오.

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열사병: 무엇입니까?

열탈진은 의학적 긴급 상황. 홍조, 심한 발한, 어두운 색의 소변, 구강 건조, 두통, 메스꺼움, 구토, 현기증, 혼란, 조정 부족 및 약점을 찾으십시오.

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일사병을 치료하는 방법

영향을받는 사람의 체온을 가능한 한 빨리 낮추십시오. 에어컨이나 그늘 아래에 두십시오. 발을 높게 하여 눕게 하십시오. 얼음물에 적신 수건을 바르십시오. 1시간 동안 2쿼트의 물을 마시게 하되 2쿼트 이상 마시지 않도록 하십시오. 개선되지 않거나 30분 후에도 악화되는 것 같으면 구급차를 부르십시오. 일사병과 열사병의 경계가 모호할 수 있습니다. 상황이 암울해 보이더라도 위험을 감수하지 말라고 전문가들은 말합니다. 가능한 한 빨리 의료 도움을 요청하십시오.

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과로성 열사병이란?

열사병은 치명적일 수 있으며 뇌와 기타 내부 장기를 영구적으로 손상시킬 수도 있습니다. 열사병의 갑작스러운 발병은 두통, 현기증 또는 과도한 피로가 선행될 수 있습니다. 발한이 거의 없거나 전혀 없는 피부, 건조하거나 축축한 피부, 피로, 메스꺼움, 일관성 없는 언어, 급성 정신 혼란, 높은 맥박 및 빠른 호흡을 찾으십시오.

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과로성 열사병을 다루는 방법

구급차를 부르세요. 의료진이 도착하기를 기다리는 동안 장기 손상을 방지하기 위해 가능한 한 몸을 식히십시오. 옷을 벗고 얼음물에 적신 시트로 몸을 감싸 얼굴만 노출시킨다. 그것이 가능하지 않다면 그를 가능한 가장 시원한 곳으로 옮기고 그의 몸에 시원한 바람을 쐬고 여러 개의 차가운 천으로 그의 피부를 적시십시오.

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건설 전문가 팁

열병: 마지막 말

열에서 작업하는 것은 위험할 수 있지만 사람들은 열을 가할 수록 더 잘 처리하는 경향이 있습니다. 사람들이 더운 환경에서 일하는 데 적응하는 데 7~14일이 소요될 수 있음을 명심하십시오. 그리고 무더운 날씨에 노련한 작업자라도 휴식, 시원한 물, 방한 조끼 및 방한복과 같은 개인 보호 장비(PPE)가 필요합니다.

기억하십시오: 다양한 온열 관련 질병의 징후를 알고 있을 때 이를 예방하고 치료할 준비가 더 잘 되어 있습니다.

Alyssa Ford는 미니애폴리스에서 오랫동안 프리랜스 저널리스트로 활동하고 있습니다. 그녀의 출판 크레딧에는 Star Tribune, Utne Reader, Crain's, msn.com, Minnesota Monthly, Midwest Home, Experience Life, Artful Living, Momentum, Minnesota 등이 있습니다. 그녀는 미네소타 전문 언론인 협회의 전 회장입니다.