8 최고의 라이트 테라피 램프

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라이트 테라피 램프란?

우리에게 겨울과 함께 코로나19로 우리를 실내에 머물게 하는 훨씬 더, 자연 햇빛에 대한 노출 부족으로 인해 일부 사람들은 계절성 정동 장애(SAD)를 경험합니다. SAD는 일반적으로 가을과 겨울에 발생하는 우울증의 한 유형이며 광선 요법 램프는 이를 치료하는 훌륭한 방법입니다.

같지 않은 일반 램프, 광선 요법 전구는 유해한 UV 없이 태양 광선을 모방하는 밝은 인공 조명을 방출합니다. 에 따르면 메이요 클리닉, 광선 요법은 빛의 강도(10,000lux), 지속 시간(2~30분) 및 시간(아침)의 적절한 조합으로 햇빛 부족에 가장 효과적입니다.

광선 요법 램프는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 가정 요법이나 요법을 시작하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이번 겨울에 필요한 빛을 얻는 데 도움이 되는 최고의 광선 요법 램프를 추천합니다.

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최고의 빛 치료 책상 램프

눈부신 흰색과 눈부심 없는, Carex Day-Light Classic Plus 브라이트 라이트 테라피 램프 전체 스펙트럼 LED 광선 치료 상자입니다. 현대적인 디자인. 최대 햇빛량(12인치에서 10,000럭스)을 제공하는 것 외에도 유연한 스탠드는 높이와 각도를 조정하여 빛을 눈에 직접 비추지 않고 아래쪽으로 향하게 할 수 있습니다.

이 램프는 당신을 도울 수 있습니다 집에서 일하는 동안 생산성 유지. 제조업체는 램프가 집중력을 향상시키고 에너지를 증가시키며 시차로 인한 피로에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 된다고 말합니다.

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최고의 라이트 테라피 플로어 램프

오로라 플라밍고 10,000 Lux 밝은 빛 치료 플로어 램프 길고 어두운 겨울을 잘 아는 캐나다에서 제작되었습니다. 이 플로어 램프의 회전 쉐이드를 사용하면 좋은 책을 읽거나 작업을 하는 동안 최대한의 치료와 편안함을 위해 조명을 기울일 수 있습니다. 운동용 자전거. 46인치 측정 키가 커서 거실, 침실, 홈 체육관 그리고 워크샵. 다행히 완전히 조립된 상태로 배송됩니다.

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여행을 위한 최고의 빛 요법

세계 최초의 광선 요법 안경, 발광체 3 이동 중에도 기분을 좋게 해주는 햇빛을 제공합니다. 환승 시간을 소중하게 생각하세요. 장거리 비행, 경유 또는 기차 여행 중에 안경을 착용하고 마법을 부리게 하십시오. 8개의 LED를 통해 청색이 풍부한 백색광을 흡수하여 시야를 가리지 않고 효과적인 일광 노출을 제공합니다. 노트북을 착용한 상태에서 책을 읽거나, 노트북으로 작업하거나, 낱말 퍼즐을 풀어보세요!

아님 지구인? 한 행복한 Amazon 리뷰어가 지적했듯이 집에서 가까울 때도 좋습니다. 라이트박스라는 아이디어는 마음에 드는데 한 자리에 앉는 것은 엄마 생활에 적합하지 않다”고 말했다.

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최고의 가치 빛 치료 램프

겨울의 어둠을 피하기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 태블릿 크기 미로코 라이트 테라피 램프 합리적인 가격으로 번창할 수 있도록 도와줍니다.

손가락 터치로 3가지 밝기 모드를 변경하고 자동 타이머를 사용하여 광선 요법 세션을 10분에서 60분으로 사전 설정합니다. 분리형 스탠드를 사용하여 램프를 수직 또는 수평으로 배치하여 쉽게 장착할 수 있습니다. 침대 옆 탁자, 주방 카운터 또는 사무실 신조. 가격이 거의 두 배에 달하는 램프만큼 높은 평가와 리뷰를 받았습니다.

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최고의 Spurge Light Therapy 램프

이 세상 밖의 무언가를 위해 스카이뷰 웰빙 테이블 램프. 과학과 디자인의 혁명인 BIOS SkyBlue는 국제 우주 정거장을 위해 개발된 NASA 기술을 사용합니다.

SkyBlue는 자연이 의도한 대로 신체의 일주기 리듬을 지원하기 위해 일출, 주간, 일몰 및 야간의 4가지 모드를 순환합니다. 알루미늄과 손으로 불어 유리로 만든 이 램프는 360도 조명과 스마트폰과 호환됩니다. $749라는 큰 투자입니다. 제조사 참고 나무를 심다 구매한 모든 램프에 대해 우리 행성의 재식림과 빈곤 완화를 지원합니다.

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최고의 종합 조명 요법 램프

Circadian Optics에서 디자인한 최초이자 가장 인기 있는 램프, Lumos 2.0 라이트 테라피 램프 "최고 판매자"라고 말합니다.

• 유연성을 위한 슬림한 회전 조명 패널;
• 정오의 태양과 유사한 5,000K 전체 스펙트럼 백색광;
• 수면을 조절하고 피로와 싸우며 기분을 향상시키고 집중력을 향상시키는 UV 프리 밝기;
• 50,000시간의 LED 수명, 형광등 롱 샷으로;
• 간편한 원터치 조작으로 사용이 간편합니다.

무엇보다도 램프와 어댑터는 포괄적인 2년 보증이 적용됩니다.

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최고의 조명 요법 알람 시계

일찍 일어나기 힘들어하는 사람들과 불면증에 시달리는 사람들을 위해, 필립스 SmartSleep Connected 수면 및 기상 조명 게임 체인저가 될 수 있습니다.

맞춤형 일출 및 일몰 시뮬레이션을 위한 앱 지원, 이 제조업체 스마트 알람 시계 어두운 겨울 아침에 활력이 넘치고 상쾌하며 크게 깨어 있고 밤에는 더 쉽게 잠들 수 있다고 약속합니다. 기상 시간 전 30분 동안 밝기가 증가하면 하루를 부드럽게 시작할 수 있습니다. 깊은 잠을 자는 사람들을 위해 예비 경보음, FM 라디오, 5가지 자연음 및 탭 스누즈 버튼이 있습니다.

한 평론가는 "이 조명은 설계된 대로 작동하며 내가 시도한 어떤 조명보다 더 잘 깨워줍니다."라고 썼습니다. “알람 자연의 소리와 음악은 좋은 품질과 편안합니다(다른 알람의 딱딱하게 반복되는 소리가 아님).”

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최고의 장착 가능한 조명 요법 램프

귀중한 바닥이나 책상 공간을 낭비하지 않고 내부 시계를 재보정하십시오. 북극광의 LiteUP. 벽걸이형 라이트 테라피 램프 중 하나인 LiteUP은 유선이 아닙니다. 접지된 12피트 전원 코드를 전기 콘센트에 연결하기만 하면 광선 요법 치료가 빛을 발하게 됩니다. 에 필요한 모든 자료를 포함합니다. 건식 벽체에 장착 (나사 및 앵커); 레벨과 드라이버만 있으면 됩니다.

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