매주 시트를 세탁하지 않는 것이 얼마나 나쁠까요?

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매주 시트를 세탁해야 하나요?

우리는 그것을 믿는 경향이 있습니다 우리 집 깨끗하고 아늑한 장소. 집 청소에 아무리 주의를 기울이더라도 일부 장소는 여전히 바람직하지 않은 집먼지 진드기, 곰팡이 요소, 배설물, 꽃가루, 비듬 및 죽은 세포로 가득 차 있습니다. 역겨운! 더군다나 그 중 하나는 세균의 온상 달콤한 잠을 위한 바로 그 곳입니다. 맞습니다. 당신의 침대입니다.

또한, 이것들을 확인하십시오 CDC에서 직접 제공하는 집 청소 요령.

침대 시트는 총 입자를 수집합니다

일부 5억개의 세포 우리가 매일 흘리는 땀, 꽃가루, 애완 동물의 비듬, 곰팡이 및 곰팡이와 함께 밤에는 모두 우리와 함께 침대에 껴안고 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 병원의 피부과 화장품 및 임상 연구 책임자인 조슈아 자이크너(Joshua Zeichner)에 따르면 시트에는 기름, 땀, 먼지 및 메이크업도 축적됩니다.

"시트를 정기적으로 세탁하지 않으면 잠자는 동안 이 모든 것이 한 번에 몇 시간 동안 피부와 밀접하게 접촉하게 됩니다."라고 그는 말합니다. "이것은 피부 자극에서 여드름, 심지어 최악의 경우 감염에 이르기까지 다양한 문제로 이어질 수 있습니다." 일반적으로 Dr. Zeichner는 다음을 권장합니다. 일주일에 한 번 시트 세탁, 또는 눈에 띄는 손상이 있는 경우 그 이상. 그 외에도 양도 많다 지금쯤 정말 교체했어야 하는 집의 물건들.

어떤 사람들은 시트를 더 자주 세탁해야 합니다.

의 미용 피부과 이사인 Raman Madan, M.D.에 따르면 일주일에 한 번 침대 시트 청소 규칙에 예외가 있습니다. 노스웰 건강 및 Hofstra/Northwell의 Zucker 의과대학의 임상 조교수입니다. 사람들 아픈 사람Madan 박사에 따르면, 나체로 자거나 장시간 외출 후 잠자리에 드는 사람은 이불을 더 자주 씻어야 합니다. 운동을 하고 샤워를 하지 않고 건초를 치는 사람도 마찬가지입니다. "세탁하지 않고는 아무데도 가지 않는 많은 세균과 알레르겐을 시트에 도입할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.

그것만으로는 침대 시트를 정기적으로 세탁해야 한다고 확신할 수 없다면 미국 침대의 84% 이상이 먼지 진드기. 그들은 우리의 시트에 살기를 좋아하고 우리의 죽은 피부를 먹습니다. 집먼지 진드기와 빈대의 차이점은 다음과 같습니다.

전문가들은 적어도 일주일에 한 번 시트를 세탁할 것을 권장하지만 집먼지 진드기가 있다는 사실을 알고도 일부 사람들은 세탁을 하지 않을 수 있습니다. 안에 조사 가정용 섬유 회사인 Coyuchi의 조사에 따르면 응답자의 44%만이 한 달에 한 번 또는 두 번 시트를 세탁한다고 말합니다. 또 다른 설문조사, 매트리스 어드바이저, 측량사들은 시트를 청소하거나 교체하기 전에 약 25일을 기다렸다는 것을 발견했습니다. 18일이 너무 길었습니다.

알아 내다 집에서 한 번도 청소하지 않은 가장 더러운 물건 23가지.

침대 시트를 씻을 때 다음 팁을 염두에 두십시오.

이제 시트를 얼마나 자주 세탁해야 하는지 알았으니, 가장 섹시한 케어 라벨에 제시된 온도. 물이 뜨거울수록 대부분의 세균을 죽이고 집먼지 진드기를 제거하며 꽃가루가 천에 달라붙는 것을 막을 수 있습니다. 후자는 알레르기가 있는 경우 특히 중요합니다. 알레르기 및 임상 면역학 저널. 여기 있습니다 화학 물질 없이 린넨을 신선하게 만드는 7가지 쉬운 방법.

마단 박사는 저자극성 세제를, 자이히너 박사도 권장량만 사용하는 무향 세제를 추천한다. Zeichner 박사는 "세제를 과도하게 사용하거나 너무 많이 사용하면 세제 분자 자체가 직물의 섬유 사이에 끼게 될 수 있습니다."라고 말합니다. "피부에 노출되면 자극 반응을 유발할 수 있습니다."

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