고려해야 할 10가지 편안한 홈 사우나 키트
사우나의 치유 에너지를 집으로 가져오는 것은 쉽습니다. 즉시 해독할 수 있는 조립하기 쉬운 키트를 선택하십시오.
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사우나에서 땀을 흘리는 것의 이점은 적어도 2,000년 동안 잘 알려져 왔습니다. 땀을 흘리면 피부 모공이 열리고 몸에서 독소가 배출되며 심혈관 건강이 개선되고 신진 대사가 증가하며 잠을 더 잘 자게 되고 체중이 약간 감소할 수도 있습니다. 피부가 건강해지고 근육이 이완되며 전반적으로 기분이 좋아집니다.
꽤 좋은 것 같습니다.
전기 발열체를 사용하는 사우나는 약 100년 전부터 있었지만 가정용 사우나 키트 더 최근의 개발입니다. 지난 20여년 동안 널리 보급되기 전에는 스파나 헬스 클럽의 커뮤니티 시설에 가서 다른 사람들과 공간을 공유해야 했습니다.
커뮤니티 상호 작용의 이점에도 불구하고 때로는 혼자서 사우나를 하고 싶을 때가 있습니다. 이제 가능합니다. 가정용 사우나 키트의 가격은 수백에서 8달러 또는 10,000달러입니다. 재택 치료 후퇴.
모든 사우나 키트에는 약간의 설치가 필요합니다. 일부는 설치가 매우 쉬운 반면, 다른 일부는 기본적인 목공 기술과 무거운 부품을 들어 올리기 위한 여분의 손이 필요합니다. 가정용 키트를 선택할 때 다음과 같은 다른 요소와 함께 이 점을 염두에 두십시오.
- 전기 vs. 적외선: 전통적인 전기 히터는 사우나 한가운데에 있으며 저항성 요소에서 열을 제공합니다. 2,000와트 이상의 전력을 사용하는 상당히 큰 기기이며 사우나는 수용할 수 있을 만큼 충분히 커야 합니다. 그것. 반면에 적외선 열 램프는 훨씬 더 작은 구획에 맞습니다. 적외선 열은 인클로저 내부의 공기를 가열하지 않습니다. 대신 몸에 직접 침투합니다. 즉, 적외선 램프는 전기를 덜 소비하면서 더 빨리 따뜻해집니다.
- 젖은 대 마른: 저항 히터를 사용하면 일반적으로 그 위의 바위에 물을 붓고 사우나를 증기로 채울 수 있습니다. 일부 사우나에는 자체 증기 발생기가 있습니다. 사우나에서 덥고 습한 공기와 뜨겁고 건조한 공기 중에서 선택하는 것은 개인 취향의 문제이지만 두 가지 옵션을 모두 사용할 수 있는 것이 좋습니다. 적외선 사우나는 건조한 열만 공급할 수 있습니다.
- 크기: 일부 가정용 사우나 키트는 한 사람만 사용할 수 있을 만큼 큰 반면 다른 키트는 6명 이상을 수용할 수 있습니다. 작은 사우나는 집안의 거의 모든 곳에 적합하지만 공간이 있다면 더 큰 것이 좋습니다. 다리를 펴거나 누울 수 있는 더 많은 공간을 제공합니다.
- 휴대성: 사우나는 전통적으로 삼나무 또는 다른 유형의 목재로 만들어지지만 휴대용 1인용 적외선 사우나에는 절연 천으로 만든 인클로저가 있을 수 있습니다. 나무, 특히 삼나무의 향이 즐거움을 더해 주지만, 실내외 원하는 곳에 사우나를 설치할 수 있다는 점에 대해서는 할 말이 많습니다.
그만큼 SereneLife 휴대용 홈 스파 일인이다 적외선 사우나. SereneLife Portable Home Spa는 반사 호일로 안을 댄 텐트 모양의 구조로 온도를 140도까지 빠르게 올릴 수 있는 1,300와트 적외선 발열체가 장착되어 있습니다. 접이식 의자와 발을 위한 통합 발열 패드가 함께 제공됩니다.
이 장치는 가볍고 한 사람이 쉽게 어디든지 운반할 수 있습니다. 온도를 설정하고 사전 설정된 시간에 히터가 켜지도록 프로그래밍할 수 있는 유선 제어 모듈이 함께 제공됩니다.
SereneLife는 또한 휴대용 스팀 사우나 그것은 적외선 모델과 거의 같은 크기와 무게입니다. 이 사우나는 리모콘으로 제어되는 1,600와트 발열체와 접을 수 있는 의자가 함께 제공됩니다.
증기는 장치의 베이스에 연결된 수동 작동 증기 발생기에 의해 생성됩니다. 최대 온도는 적외선 모델보다 낮지만(약 120도) 일반적으로 습식 사우나.
그만큼 올모스트 헤븐 브리지포트 6인용 스팀 사우나 빌트인 커뮤니티 사우나에 갈 수 있을 만큼 가깝습니다. 195도까지 올릴 수 있는 8kW 전기히터가 있고 바위에 물을 부으면 순간적으로 증기가 나온다. 이 사우나는 건식 또는 스팀 모드로 사용할 수 있습니다.
이것은 더 비싼 것 중 하나입니다 찜질방 키트, 히터는 240볼트에서 40암페어를 끌어오므로 작동 비용도 비쌉니다.
당신이 느끼는 열기 맥서스 3인용 원적외선 사우나 적외선 스펙트럼의 맨 끝에서 복사를 생성하는 6개의 발열체에서 나옵니다. 이 방사선은 우리 몸이 방출하는 열과 거의 일치하므로 일부 사람들은 이 방사선이 더 깊숙이 침투하여 땀샘을 더 효율적으로 활성화한다고 믿습니다.
막서스 찜질방 헴록으로 만들어졌으며 완전히 조립했을 때 무게는 약 320파운드입니다. 강화 유리 도어와 2개의 전체 길이 측면 창이 있습니다. 3개의 별도 상자에 배송되며 부품에는 쉽게 조립할 수 있도록 걸쇠가 장착되어 있습니다.
그만큼 모나코 6인용 원적외선 사우나 Maxxus와 동일한 제조업체에서 제공됩니다. 두 개의 별도 120볼트 회로가 필요한 동일한 원적외선 가열 요소가 특징이며 무게는 약 두 배입니다. 말할 필요도 없이, 이 안에 훨씬 더 많은 공간이 있습니다 찜질방 혼자 또는 친구와 함께 휴식을 취하기 위해.
곡선 벤치와 수직 목재 환기 그릴이 있는 인테리어 디자인이 인상적입니다. 오디오 플레이어인 15인치도 장착되어 있습니다. LCD 모니터와 4개의 내장 스피커. 섹션은 쉽게 조립할 수 있도록 고정되어 있습니다.
넣어 선호 찜질방 테라스에서? 그만큼 인라이튼 시에라 2인용 사우나 그렇게 할 수 있으며 욕실이나 운동실에서도 살 수 있습니다. 그것은 완전히 단열되어 있으며 이중 슁글 지붕이 있습니다.
열은 6개의 탄소 히터와 적외선 스펙트럼의 근단과 원단 모두에서 방사되는 2개의 전체 스펙트럼 가열 램프에 의해 사우나에 공급됩니다. 이 장치는 2,250와트의 전력을 소비하며 775파운드의 무게로 바람이 불 때 가만히 있을 수 있을 만큼 무겁습니다.
공간이 많이 부족할 때 찜질방, 다음과 같은 모서리에 맞는 것 블루웨이브 소노마 3인 사우나 정확히 당신이 찾고있는 것일 수 있습니다. 원적외선 사우나에는 7개의 탄소 히터가 있으며 전용 120볼트 콘센트에 연결됩니다.
헴록으로 제작된 이 유닛은 2개의 창문과 전면 유리문, 내부 및 외부 조명을 갖추고 있습니다. 제조업체에 따르면 조립하는 데 45분이 소요됩니다.
그만큼 올모스트 헤븐 배럴 사우나 야외용으로 디자인되었을 수도 있지만 실내 대화의 대상이 될 만큼 작고 멋져 보입니다. 240볼트에서 30암페어를 소모하는 대형 저항 히터가 있으며 습식 또는 건식 사우나로 사용할 수 있습니다.
그만큼 통 6피트가 있습니다. 지름이 커서 키가 큰 사람은 몸을 구부려야 들어갈 수 있습니다. 안팎으로 마주보는 벤치가 있어 195도의 더위가 심해지면 잠시 밖에 앉아 더위를 식힐 수도 있다.
당신의 몸이 원적외선 열의 치유 에너지를 찾고 있고 예산이 한정되어 있다면, 바르셀로나 원적외선 사우나 다시 볼 가치가 있습니다. 헴록으로 제작되었으며 6개의 탄소 발열체가 특징입니다. 이것 찜질방 표준 120볼트 콘센트에 연결합니다.
이 사우나는 한 사람 또는 두 명의 친한 친구에게 적합합니다. 블루투스 음악 시스템과 2개의 스피커가 있으며 걸쇠 시스템으로 조립이 매우 쉽습니다. 무게는 250파운드에 불과하므로 인형이 있으면 집안 곳곳을 혼자서 옮길 수 있습니다.
전 스펙트럼의 치유열 적외선 사우나 휠체어에 묶인 개인에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 그만큼 클리어라이트 생추어리 리트리트 경사로, 넓은 바닥 공간, 2개의 넓은 벤치가 있는 4인용 사우나입니다.
원적외선 히터는 후면과 측면 벽에 있고 전체 스펙트럼 히터는 전면 벽에 있습니다. 이 장치에는 전용 240볼트 회로가 필요하며 3,160와트를 소모합니다. 그것은 많은 힘이지만 편안한 열을 많이 얻습니다.
Chris Deziel은 30년 이상 건설 업계에서 활동해 왔습니다. 그는 처음부터 오레곤 사막에 작은 도시를 건설하는 것을 도왔고 두 개의 조경 회사 설립을 도왔습니다. 그는 목수, 배관공 및 가구 리피니셔로 일했습니다. Deziel은 2010년부터 DIY 기사를 작성했으며 가장 최근에는 Home Depot의 Pro Referral 서비스에서 온라인 컨설턴트로 일했습니다. 그의 작품은 Landlordology, Apartments.com 및 Hunker에 게시되었습니다. Deziel은 또한 과학 콘텐츠를 출판했으며 열렬한 음악가입니다.
