감기와 독감에 걸릴 위험을 높이는 가정용품
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전등 스위치 및 손잡이
감기와 독감 바이러스는 아픈 사람이 숨을 내쉬거나, 말을 하거나, 기침을 하거나, 재채기를 할 때 배출되는 공기 중의 수분 방울로 사람에서 사람으로 가장 자주 이동합니다. 그러나 세균은 감염된 사람과 접촉한 물건과의 접촉을 통해서도 퍼집니다. “가족 구성원이 감기나 독감에 걸리면 온 가족이 오염될 가능성이 높습니다”라고 말합니다. 아메쉬 A. 아달자, MD, Johns Hopkins Center for Health Security의 선임 학자. 바이러스가 숨기는 일반적인 장소는 문 손잡이와 전등 스위치와 같이 자주 만지고 거의 청소하지 않는 곳입니다. 2007년 연구 에서 의학 바이러스학 저널. 집에 누군가가 아플 때 매일 소독제로 집 주변의 접촉이 많은 표면을 닦는 것을 고려하십시오. Adalja 박사는 "소독제나 비누로 만지는 표면을 자주 청소하면 감염 가능성을 줄일 수 있습니다."라고 말합니다. 이것들을 확인하십시오 변기보다 더러운 생활용품 12가지. 이것을 시도하십시오 전문가가 말하는 12가지 청소 비법 트릭 가방에 추가할 수 있습니다.
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스토케트/셔터스톡
당신의 하우스메이트
Adalja 박사는 당신이 오염된 물체보다 친구나 가족과의 긴밀한 접촉에서 직접 감기나 독감에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높다고 말합니다. 바이러스로 가득 찬 수분 방울은 기침이나 재채기를 할 때뿐만 아니라 단순히 숨을 내쉬거나, 말하거나, 웃을 때 배출될 수 있습니다. “전파는 주로 사람에서 사람으로 이루어집니다. 표면은 훨씬 작은 역할을 합니다.”라고 그는 설명합니다. 리노바이러스에 감염되기 때문에 손을 잡거나 껴안는 것도 위험합니다. 손으로 살 수 있다 최소 1시간 동안, 다른 호흡기 바이러스는 최대 45분 동안 옷에서 생존할 수 있습니다. 따라서 감기나 독감에 걸린 친구 및 가족과의 긴밀한 접촉을 가능한 한 피하십시오. 이것은 집에서 가장 세균이 번식하기 쉬운 곳입니다.
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아일렘/셔터스톡
커피 머그 및 음료수 잔
아픈 배우자나 룸메이트와 같은 컵으로 술을 마시지 말아야 한다는 것을 알고 있습니다. 그런데 그 사람의 컵을 설거지하고 세면대에 가지고 가신 후에는 손을 씻으십니까? 당신은해야합니다: 고전 연구 에서 미국 역학 저널 이전에 감기에 걸린 사람들이 만졌던 커피잔 손잡이를 만진 사람들의 절반이 코를 킁킁거리면서 내려오는 것을 발견했습니다. 비누와 물로 손을 씻는 것은 질병을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 질병 통제 예방 센터. 적어도 20초 동안 씻으십시오. "생일 축하합니다"를 두 번 부르기에 충분한 시간입니다. 이것들을 만드는 것을 피하십시오 10 손 씻기 실수. 당신은 믿지 않을 것입니다 당신이 하고 있는 설거지 실수.
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TV 리모컨
지저분한 손이 계속해서 TV 리모컨을 만지고 있습니다. 하지만 마지막으로 청소한 것이 언제인가요? 켈리 레이놀즈, 애리조나 대학교(University of Arizona)의 투손(Tucson)에 있는 공중보건대학(University of Arizona's Mel and Enid Zuckerman College of Public Health)의 환경생물학자인 PhD, 추천 박테리아와 바이러스를 제거하기 위해 일주일에 한 번 소독제로 리모컨을 닦습니다. 소독용 알코올에 적신 면봉으로 구석구석 깊숙이 들어가십시오. 혼란을 없애고 리모콘을 방해하지 않도록이 미친 팁을 시도하십시오..
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수도꼭지 손잡이
기침이나 재채기를 한 후 항상 손을 씻는 사람은 39%에 불과합니다. 조사 미국 미생물학 학회에 의해. 나중에 씻어도 문 손잡이, 전등 스위치, 수도꼭지 손잡이 등 싱크대로 가는 길에 여러 물건에 바이러스가 묻을 가능성이 높습니다. 감기 바이러스는 금속이나 플라스틱과 같은 단단하고 다공성이 아닌 표면에서 며칠 동안 생존할 수 있으며 독감 바이러스는 최대 24시간 동안 지속될 수 있습니다. 손잡이를 자주 청소할 수 있도록 소독제 물티슈를 싱크대 옆에 두는 것이 좋습니다. 체크 아웃 올해 질병을 피하는 50가지 방법.
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수건 및 수건
바이러스는 천이나 조직과 같은 다공성 표면에서 건조하고 다공성이 없고 단단한 표면에서보다 더 빨리 죽는다고 Adalja 박사는 말합니다. 그러나 젖은 천에서 잠시 동안 생존할 수 있으므로 수건이나 수건을 함께 사용하지 마십시오. 인플루엔자는 부드러운 물질에서 약 15분 동안 전염성을 유지하며 RSV로 알려진 호흡기 바이러스는 생존할 수 있습니다. 최대 45분 동안 크룹을 유발하는 바이러스는 천이나 조직에서 최대 4시간 동안 생존할 수 있습니다. NS 영국의 국립 보건 서비스.
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칫솔꽂이
감기나 독감에 걸렸을 때 칫솔을 들 때마다 칫솔에 바이러스가 옮겨집니다. 이 세균은 결국 칫솔 홀더에 묻은 다음 이웃 칫솔에도 묻을 수 있습니다. 특히 집에 있는 다른 사람이 아플 때 집에 칫솔을 따로 보관하는 것을 고려하십시오. 정기적으로 소독할 수 있도록 식기세척기 사용 가능 홀더에 투자하십시오. 더 나은 집과 정원 추천하다. 에 대해 읽어보세요 욕실의 다른 세균이 많은 장소. 이유를 확인하세요. 오래된 칫솔을 주변에 두는 것이 좋습니다..
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펜, 연필 및 마커
감기와 독감 바이러스는 플라스틱과 같은 단단한 표면에서 몇 시간 또는 며칠 동안 생존할 수 있기 때문에 펜, 마커, 연필로 구성된 공동 가정용 컵은 감기와 독감 기간 동안 바이러스의 온상이 될 수 있습니다 계절. 공유된 물건을 만질 때마다 손을 씻는 것을 기억하는 것은 어려울 수 있습니다(OK, 불가능). 공유 펜이나 연필을 사용한 후에는 적어도 손을 씻을 수 있을 때까지는 얼굴을 만지지 마십시오. "우리의 눈, 코, 입은 많은 감기 바이러스와 인플루엔자의 공격에 취약합니다." J. NS. Zipkin, MD, Northwell Health–GoHealth Urgent Care 부의료 이사, 말했다 리더스 다이제스트. “눈을 비비거나, 가려움을 느끼거나, 먹거나, 머리를 쓰다듬는 등 하루 종일 자주 얼굴을 만지는 것은 누구나 자연스러운 일입니다. 의사로서 직장에서 얼굴을 만지지 않도록 손을 훈련하는 데 몇 년이 걸렸습니다.” 알아보기 자주 세탁하지 않는 일상용품 11가지.
