სახლში მიტანის ჯანსაღი გზა
უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს სახლში საკვების მიწოდების მოხერხებულობას, სააბონენტო კვების მომსახურება და ონლაინ შოპინგი. და ეს განსაკუთრებით ეხება ცივ და გრიპის სეზონზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მიკრობების დაჭერისა და გადაცემის რისკები უფრო დაბალია სახლში მიტანა ვიდრე მაღაზიაში ყიდულობთ, ჯერ კიდევ არის გარკვეული სიფრთხილის ზომები. აქ მოცემულია ცხრა ექსპერტის რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, როდესაც საქმე ეხება უსაფრთხო სახლში მიტანას.
თუ შესაძლებელია, შეარჩიეთ მიწოდება "კონტაქტის გარეშე". ვირუსები ყველაზე ხშირად ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე კონტაქტის გზით, ასე რომ შეწყვიტეთ ან შეზღუდეთ ნებისმიერი ურთიერთქმედება თქვენს მიმწოდებელ პირთან. ბევრი მიწოდების აპლიკაცია მოსწონს ინსტაკარტი და DoorDash გაძლევთ შესაძლებლობას დატოვოთ მიწოდება თქვენს კართან. ადამიანებთან კონტაქტის სრულად აღმოსაფხვრელად, შეარჩიეთ ელექტრონული გადაცემა ან დატოვეთ ფულადი სახსარი კონვერტში გარეთ.
ატარეთ სახის ნიღაბი, თუ კონტაქტი გჭირდებათ. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) გვირჩევენ ტარებას ქსოვილის სახის საფარი
საჯარო. თუნდაც ძირითადი წვრილმანი სახის ნიღბები ცხვირსახოცების ან ბალიშის საფარისგან დამზადებული შეიძლება დაგეხმაროთ გარკვეული ვირუსების გავრცელების შენელებაში.ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას შეფუთვის ზედაპირზე არსებულ მიკრობებზე. რესპირატორული ვირუსული ინფექციის შეფუთვა, საფოსტო ფოსტა და საკვები ძალიან, ძალიან დაბალია. და რაც შეეხება საკვებს, ცოტაა რესპირატორული ვირუსის რეცეპტორები თქვენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში დაიჭიროს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული უბრალოდ მოიცილებს ვირუსს.
ნუ გაწმინდავთ თქვენს პაკეტებს და ნუ დატოვებთ საკვებს გარეთ "დეზინფექციის" მიზნით. სურსათის უვნებლობის ექსპერტები ამბობენ, რომ არ არის საჭირო მიწოდების ყუთების გაწმენდა ან საკვების შეფუთვის გაწმენდა. ასევე, ნუ დატოვებთ სასურსათო ნივთებს გარეთ საათობით (ან თუნდაც დღეებით), რომ გაათავისუფლოთ ისინი მიკრობებისგან. კვლევა ნათლად აჩვენებს თქვენს შეფუთვაზე ინფექციის რისკი არის უკიდურესად დაბალი გარდა ამისა, თქვენ რისკის ქვეშ აყენებთ ა საკვებისმიერი დაავადება თუ სასწრაფოდ არ შეინახავთ მალფუჭებადი საკვებს.
ამის თქმით, მიიღეთ დამატებითი ნაბიჯები, თუ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ ჯანსაღი ადამიანი არ უნდა ინერვიულოს შეფუთვაზე არსებული მიკრობებით დაავადებით, ეს სხვა ამბავია ხანდაზმულთათვის და დასუსტებული იმუნიტეტისთვის. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ დაუცველი იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებს აცვიათ ერთჯერადი ხელთათმანები მიწოდებული პაკეტების აღებისას. შიგთავსიდან ამოღების შემდეგ მათ უნდა გადაყარონ შეფუთვა, გადააგდონ ხელთათმანები და ხელები კარგად დაიბანონ.
დეზინფექცია გაუკეთეთ ნებისმიერ ზედაპირს, რომელსაც შეეხო მშობიარე პირი. რესპირატორული ვირუსები ძირითადად ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე კონტაქტის გზით. და მაინც, თუ თქვენი მიმწოდებელი შეეხო თქვენს კარის სახელურს, ზარს ან სახლის ნებისმიერ სხვა ზედაპირს, კარგი იდეაა ამ ზედაპირების დეზინფექცია რაც შეიძლება მალე. CDC გირჩევთ გამოიყენოთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი გადაწყვეტა: EPA– ს მიერ რეგისტრირებული სადეზინფექციო საშუალებები, ალკოჰოლური ხსნარები, რომლებიც სულ მცირე 70 პროცენტი ალკოჰოლია, ან ოთხი ჩაის კოვზი მათეთრებელი ნაზავი თითო კვარტ წყალზე. შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ როგორ გაასუფთაოთ თქვენი სახლი ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად.
გარეცხეთ ხელები დაუყოვნებლივ შეფუთვის შემდეგ. ქეთი ჰეილი, სერტიფიცირებული კვების უსაფრთხოების პროფესიონალი StateFoodSafety, იმეორებს CDC რჩევა. ”არ არსებობს მტკიცებულება, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ვირუსი მხოლოდ საკვების შეფუთვაზე შეხებით,” - ამბობს ის. ”თუმცა, კარგი იდეაა დაიბანე ხელები მას შემდეგ რაც გადააგდე შენი სასურსათო პროდუქტი. ” CDC გირჩევთ ხელების საპნით დაბანა და წყალი 20 წამის განმავლობაში.
გამოტოვეთ ხელმოწერა ან გააკეთეთ ეს შორიდან. ორივე FedEx და UPS ამჟამად აჩერებენ ნორმალურ მოთხოვნებს პაკეტებზე ხელმოწერისთვის. თუ ხელმოწერაა საჭირო, მიეცით მიმწოდებელს შენიშვნა გარეთ, სანამ თქვენგან უსაფრთხო მანძილს დაიშორებთ. თუ შესაძლებელია, ხელი მოაწერეთ საკუთარი კალმით. შემდეგ დატოვეთ ხელმოწერილი ჩანაწერი მიმწოდებელზე, რომ აიღოს თქვენს სახლში დაბრუნების შემდეგ.
გქონდეთ მიწოდების ადგილი პაკეტებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრას საჭიროება პირისპირ კონტაქტის მიმწოდებელთან ყუთის, საგნის ან კრატი თქვენი კარის გარეთერთად შენიშვნა, რომელიც ითხოვს ყველა მიწოდებას იქ. რეგულარულად გაასუფთავეთ მშობიარობის ადგილი მიკრობების აღმოსაფხვრელად.
დანიშნეთ "შეფუთვის" ზონა. მიუხედავად იმისა, რომ პაკეტის ვირუსის გავრცელების შანსები დაბალია, მაინც არ არის ცუდი იდეა, რომ ის უსაფრთხოდ გამოვიყენოთ, მიწოდების შეფუთვის სპეციალური ადგილის გამოყოფით. თქვენი საუკეთესო ფსონი არის მყარი ზედაპირი, როგორიცაა a countertop რომ მარტივად შეძლოთ დეზინფექცია ყუთიდან ან ჩანთიდან ნივთების ამოღებისთანავე. კიდევ ერთი ვარიანტია გახსენით ყველა პაკეტი გარეთ, შემდეგ გადაყარეთ ყველა ყუთი ან ჩანთა თქვენს სახლში შემოტანის გარეშე.
შეუკვეთეთ პირდაპირ რესტორნებიდან, თუ ეს შესაძლებელია. მესამე მხარის საკვების მიწოდების პროგრამის შეკვეთა, და არა რესტორნის საშუალებით, ნიშნავს იმას, რომ დამატებითი ადამიანი, ალბათ, კონტაქტში მოდის თქვენს საკვებთან. ასე რომ შეუკვეთეთ მიწოდება პირდაპირ რესტორნიდან (ან თავად აიღეთ შეკვეთა), რათა გაწყვიტოთ ზედმეტი კონტაქტი თქვენს საკვებთან. რესტორნის შეკვეთა ასევე ზოგავს მფლობელებს ფულის გამორიცხვით მესამე მხარის მიწოდების საფასური.
ამანდა პრისჩაკი არის თავისუფალი მწერალი, რომელიც ცხოვრობს ერიში, პენსილვანიაში.
