კორონავირუსის მარაგის გახანგრძლივების 14 გზა

1/15

ეფექტურობა არის მთავარი

კორონავირუსის თვითმმართველობის კარანტინისთვის მომზადებისთვის, ბევრი ამერიკელი ინახება აუცილებელ ნივთებზე ტუალეტის ქაღალდი, ხელის სადეზინფექციო საშუალება, თინუსი, არაქისის კარაქი, მაკარონი და სხვა. ზოგი პანიკის ყიდვის ბრაზზეც კი წავიდა, რაც არ იყო გამოსადეგი რიგი მიზეზების გამო და გარკვეული ნივთები მწირი რჩება.

აუცილებელი ნივთების ამოწურვის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიცვათ სტრატეგია. ”მნიშვნელოვანია იყო ეფექტური და ჭკვიანი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხდეს რა მარაგის რაციონირება თქვენს ხელთ”, - განმარტავს ის ვიკი ნგუენი, NBC News– ის საგამოძიებო და სამომხმარებლო კორესპონდენტი.

ისტორიულად, რაციონირება შეიძლება დაწესდეს ომის დროს როდესაც მოთხოვნა აღემატება მიწოდებას. ეს დღეს ასე არ არის, მაგრამ ღირს საკუთარი თავის რაციონირება მიწოდების საკითხებზე ნავიგაციისთვის (ჩვენ გიყურებთ თქვენ, ტუალეტის ქაღალდი), შეზღუდოთ მოგზაურობა სასურსათო მაღაზიაში, ან უბრალოდ ფულის დაზოგვის მიზნით. აი, როგორ გამოიყენოთ მაქსიმალურად ის, რაც გაქვთ და იპოვოთ ჭკვიანური შემცვლელები იმ ნივთებისთვის, რომლებსაც ვერ მიიღებთ.

2/15

იყიდეთ სტრატეგიულად

ის დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) მოუწოდებს ყველას დარჩეს სახლში მაქსიმალურად, რათა თავიდან აიცილონ ვირუსის ზედმეტი ზემოქმედება, ასე რომ მაქსიმალურად ისარგებლეთ თქვენი საყიდლებით. ნგუენი გვთავაზობს ერთ კვირაში დაახლოებით ორი კვირის სასურსათო პროდუქტის შეძენას. ამის სწორად გასაკეთებლად, დაგჭირდებათ წინასწარ დაგეგმვა.

პირველ რიგში, ის ამბობს, აიღეთ ინვენტარიზაცია რაც გაქვთ, შემდეგ გაარკვიეთ რამდენი ადამიანის კვება გჭირდებათ. ”შეეცადეთ შეადგინოთ კვირის გეგმა ისე, რომ არ იყოთ იმპულსური”,-დასძენს ის. ასევე, მოერიდეთ რეცეპტებს, რომლებიც მოითხოვს ეგზოტიკურ ინგრედიენტებს პანდემიის შემდგომ. ”განვიხილოთ ძირითადი რეცეპტები ისე, რომ არ დაგჭირდეთ სპეციალიზირებული ინგრედიენტების ყიდვა, რომელთა გამოყენება სხვა კერძებში ძნელი იქნება”, - ამბობს ის. მას შემდეგ რაც ხელთ გაქვთ საყიდლების სია, თქვენ მზად ხართ მაღაზიაში მოხვდეთ.

დაიან ვუკოვიჩი, წამყვანი ვებ – გვერდის წამყვანი მწერალი პირველადი გადარჩენარ და წიგნის ავტორი კატასტროფის მზადყოფნა ქალებისთვის, ასევე გვთავაზობს ცხრილის დამზადებას.

”მოაწყეთ ცხრილი საკვების ტიპის მიხედვით (ნახშირწყლები, ცილები, ხილი, ბოსტნეული, ზეთი/ცხიმები, მხარეები და საჭმელები),” გვირჩევს იგი. ”გააკეთეთ სვეტი საკვების გვერდით, მისი მთლიანი კალორიებით. საშუალო ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება დაახლოებით 1,800 – დან 2,500 კალორია დღეში, ასე რომ თქვენს ცხრილში არსებული კალორიები მოგცემთ წარმოდგენას, რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს თქვენი საკვები. ის ასევე მოგცემთ უკეთეს განცდას, თუ რა საკვები გაქვთ და როგორ სწორად გაანაწილოთ ისინი მომდევნო პერიოდში. ”

ყოველ რამდენიმე დღეში განაახლეთ თქვენი ცხრილი. ”ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ რამდენ საკვებს მიირთმევთ, რაც, ბევრი ჩვენგანისთვის, შეიძლება იმაზე მეტად იყოს საჭირო,” - დასძენს ის. ”მისი რიცხვებით დანახვა დაგეხმარებათ მოწყენილობის მოკრძალებაში.” აქ უფრო მეტია 10 პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს საკვების ნარჩენების თავიდან აცილებას.

3/15

შეამცირეთ თქვენი ტუალეტის ქაღალდის გამოყენება

უმეტესობა ჩვენგანი არ ითვალისწინებს რამდენ ფურცელს ვიყენებთ, მაგრამ მცირედი კონსერვაცია შორს წავა. დაფიქრდით: თუ თქვენ იყენებთ ტუალეტის ქაღალდის ნახევარს, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ საწმენდად, მაშინ თქვენი რულეტი ორჯერ მეტხანს გაგრძელდება.

უფრო მეცნიერული მიდგომისთვის, შეამოწმეთ ეს ტუალეტის ქაღალდის კალკულატორი; ის მოგცემთ წარმოდგენას იმაზე, თუ რამდენ ხანს შეგიძლიათ გახანგრძლივოთ თქვენი ამჟამინდელი მარაგი თქვენს მიერ გამოყენებული კვადრატების რაოდენობის შემცირებით. ზუსტი შეფასების მისაღებად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რამდენჯერ მიდიხართ აბაზანაში ყოველდღე, რამდენ კვადრატს იყენებთ და რამდენი რულეტი გაქვთ.

იგივე გააკეთეთ თქვენი ოჯახის სხვა ადამიანებისთვის, რომ გაარკვიონ, დაახლოებით რამდენ ხანს გაგრძელდება თქვენი მარაგი. გარდა ამისა, აქ არის ტუალეტის ქაღალდის ხუთი ალტერნატივა, რომელიც აუცილებლად დაგახურავს მილებს - და ორი რამ, რაც არ გამოიწვევს.

კიდევ ერთი გზა თქვენი ტუალეტის ქაღალდის რაციონირებისთვის? ვუკოვიჩი გვთავაზობს ქსოვილის ტილოების გამოყენებას მხოლოდ შარდისთვის და თქვენი TP- ის დაზოგვის მიზნით. "გამოიყენეთ ტილოები, რომ თავი მოიწმინდოთ, შემდეგ კი ეს ტილოები ტუალეტის გვერდით ჩადეთ ყუთში, მოგვიანებით დასაბანად", - განმარტავს ის. ”თუ ამოიწურა, გამოიყენეთ ნესტიანი ქაღალდის პირსახოცები ან ბავშვის ხელსახოცები, მაგრამ ნუ ჩამოაგდებთ ტუალეტში.” Ეს არის საუკეთესო ტუალეტის ქაღალდი თქვენი სანტექნიკისთვის.

4/15

ინვესტიცია ჩადეთ ბიდეტში

სანამ ტუალეტის ქაღალდის საფარი ამოიწურება, განიხილეთ საერთოდ ტაქტიკის შეცვლა. ”მსოფლიოში უამრავი ადგილია, სადაც წყალი გამოიყენება ქაღალდის ნაცვლად ამ ჰიგიენური საჭიროებისთვის”,-ამბობს შელერ-ვულფი. ერთი გამოსავალი არის იყიდება ბიდეტი, როგორიცაა მაღალი რეიტინგი Luxe Bidet დანართი ამაზონზე ან TUSHY კლასიკური. დაგაინტერესა? აქ არის საუკეთესო ბიდე ტუალეტის ადგილები 2020 წლისთვის.

5/15

გამოიყენეთ ლობიო, რათა სხვა საკვები გახანგრძლივდეს

ვუკოვიჩი აღნიშნავს, რომ ლობიო არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული "კატასტროფის საკვები" მიზეზის გამო - ხანგრძლივი შენახვის ვადა. მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ თქვენს პროდუქტში შემორჩენილ სხვა პროდუქტებს, როგორიცაა ხორცი, ასევე გახადონ კვება უფრო სავსე და საბოლოოდ დაგეხმაროთ ნაკლები ჭამაში.

"მე ხშირად გავრეცხავ ლობიოს ტომატის სოუსით, რათა მაკარონზე მივირთვა", - ამბობს ვუკოვიჩი. ”მე შავი ლობიოსაც კი ვმალავ ყავისფერებში, რათა ჩემი ოჯახი ცოტა ცილა შეიპაროს.” გარდა ამისა, ლობიოს გამოყენება ამგვარად გახანგრძლივებს ბევრად მეტს, ვიდრე მაშინ, როდესაც თქვენ უბრალოდ ემსახურებით მას.

ეს კონცეფცია ეხება სხვასაც თქვენს საკუჭნაოში გადაჭარბებული საკვები რომ არ ხარ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთო. თუ თქვენ გაქვთ 10 ქილა ბარდა, შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი მაკარონის სოუსში, აურიოთ კრეკერში, ან გააკეთოთ წვნიანი. ანალოგიურად, საკუჭნაო, როგორც ბუილის კუბურები, ხორციან გემოს აძლევს თქვენს კერძებს თქვენი ხორცის გამოყენების გარეშე. აქ არის კოლექცია ჭკვიანი გზები თქვენი ნაყარი შესყიდვების შესანახად.

6/15

პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს მალფუჭებლებს

უმეტესობა ჩვენ შევეჩვიეთ იმას, რაც გვინდა, როცა გვსურს. მაგრამ თუ გსურთ თქვენი საკვები რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს, დაგჭირდებათ გეგმა. ”პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს მალფუჭებადი ნივთებს და მიირთვით პირველი, რათა არ გქონდეთ საკვების ზედმეტი ნარჩენები”, - გვირჩევს ნგუენი.

რძით, დაგეგმეთ საუზმე, რომელიც შეიცავს მარცვლეულს კვერცხზე ან შვრიის ფაფაზე გადასვლამდე, რომელიც შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს მაცივარში ან საკუჭნაოში, ამბობს ის. გაქვთ ნარჩენები? ნუ დაივიწყებთ მათ - და დარწმუნდით, რომ თქვენ სწორად ინახავთ მათ ასე რომ, ისინი სიცოცხლისუნარიანი არიან რაც შეიძლება დიდხანს. პლუს, ეს არის ყველაზე უსაფრთხო ტემპერატურა თქვენი მაცივრისთვის.

7/15

შექმენით საკუთარი სადეზინფექციო საშუალებები

ყველაფერი სიტყვით "სადეზინფექციო საშუალება”ბოთლზე ახლა დიდი მოთხოვნაა და უმეტესი დერეფნები, სადაც ოდესღაც იყო განთავსებული ეს სპრეი და ხელსახოცები, მთლიანად, კარგად, წაშლილია.

მაგრამ პანიკაში ნუ ჩავარდებით, თუ ვერ იპოვით საფირმო სპრეებს ან ხელსახოცებს, ამბობს ნუგუენი. ”თქვენ შეიძლება გქონდეთ რამდენიმე ძირითადი საყოფაცხოვრებო პროდუქტები ეს ასევე შეასრულა თქვენი სახლის სანიტარიზაცია, ” - ამბობს ის. Მიხედვით CDCგაზავებული გამათეთრებელი ხსნარი იმუშავებს როგორც სადეზინფექციო საშუალება, რაც ხელს უწყობს თქვენი საწმენდი მასალის გაჭიმვას.

მის დასამზადებლად აურიეთ ხუთი სუფრის კოვზი (1/3 ჭიქა) გაუფერულება თითო გალონ წყალზე, ან ოთხი ჩაის კოვზი გაუფერულება თითო კვარტ წყალზე. ”უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ დატოვო იგი ზედაპირზე მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში,” - ამბობს ის.

მისი თქმით, CDC და EPA, სპირტის ხსნარი სპრეის ბოთლში სულ მცირე 70 პროცენტიანი სპირტით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზედაპირების გასაწმენდად. ”თუ თქვენ გაქვთ მარაგის მარაგი, გაითვალისწინეთ წყალბადის ზეჟანგის სამი პროცენტი,” - ამბობს ნუგიენი.

მიუხედავად იმისა, რომ CDC– ს ჯერ არ აქვს დამტკიცებული COVID-19– ის მოკვლა, ის აღნიშნავს, რომ ექსპერტები ამბობენ, რომ მას შეუძლია მოკლას უფრო ვირუსები, როგორიცაა რინოვირუსი, ”ასე რომ, სავარაუდოდ ეფექტურია მანამ, სანამ ნებას მისცემთ გაწმენდის ზედაპირზე იჯდეს ერთი წუთით ადრე, სანამ არ მოიწმინდება. ” სინამდვილეში არ აძლევენ საშუალებას პროდუქტს იმდენი ხანი იჯდეს, რომ მოახდინოს თავისი ჯადოსნური მოქმედება ერთერთი 14 გავრცელებული გზა, რომ ხალხი არასწორად იყენებს სადეზინფექციო საშუალებებს.

8/15

გაყინეთ ახალი საკვები

თუ თქვენ გაქვთ დიდი საყინულე, ახლა დროა გამოვიყენოთ იგი. ”როდესაც შეძლებთ სასურსათო მაღაზიებში წასვლას, შეაგროვეთ ახალი საკვები და განათავსეთ საყინულეში მოგვიანებით”, - ამბობს ვუკოვიჩი. ”თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაუწყლოოთ ბევრი ახალი საკვები, ასე რომ ისინი არ გახდებიან ცუდი. ეს არ არის ახალი პროდუქტის ჭამა, მაგრამ ხმელი ხილი მშვენიერ საჭმელს ქმნის და თქვენ მაინც მიიღებთ თქვენს საკვებ ნივთიერებებს. ” Ჰო მართლა, ქვედა საყინულე წინააღმდეგ ზედა საყინულე: რომელი ჯობია?

9/15

განზავდეს გარკვეული სითხეები

წყლით განზავება ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი მარაგის გაფართოებაში, ამბობს ალან შელერ-ვულფი, დოქტორი, კარნეგი მელონის უნივერსიტეტის Tepper School of Business– ის ოპერაციების მენეჯმენტის პროფესორი. ფორთოხლის წვენი და სოიოს სოუსი შეიძლება ადვილად განზავდეს საკითხის გარეშე. მაგრამ სიფრთხილე: თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ყველაფრისთვის. ”თქვენ არ უნდა გაჭიმოთ ნივთები, რომლებიც საჭიროებენ გარკვეულ რეგულარობას ან კონცენტრაციას, რომ იყოს ეფექტური”,-განმარტავს შელერ-ვულფი. ბავშვის ფორმულა ერთ -ერთი ასეთია; მისი განზავება შეიძლება გამოიწვიოს ჩვილმა აყვავების უკმარისობა, ან თუნდაც სიკვდილი. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფხვნილის ფორმა თხევადი ნაცვლად, რომ მიიღოთ მეტი დარტყმა თქვენს მამალზე.

სხვა ნივთები, რომლებიც არ უნდა განზავდეს ან გაჭიმოთ? დანიშნულებისამებრ წამალი და ხელის სადეზინფექციო საშუალება. ამ უკანასკნელთან ერთად, დასძენს შელერ-ვულფი, ”ისინი ამბობენ, რომ თქვენ გჭირდებათ ალკოჰოლის 70 პროცენტი კლავს COVIDასე რომ თქვენ არ უნდა გაჭიმოთ ეს. ” თუ ვერსად იპოვით, აქ არის როგორ გავაკეთოთ სწრაფი და მარტივი ხელის სადეზინფექციო საშუალება.

10/15

გააკეთეთ შემცვლელები

შელერ-ვულფი ვარაუდობს, რომ მარაგის გახანგრძლივების საუკეთესო საშუალებაა მისი ჩანაცვლება. ”იპოვნეთ ისეთი ნივთები, რომლებიც არ არის მარაგში, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, ვინც დეფიციტია”, - ამბობს ის.

ბრინჯი არა? ნახე ქერი თუ გაქვს. არა მაკარონი? მის ნაცვლად გამოიყენეთ ბრინჯის ნადუღი ან სობა. დაკონსერვებული ლობიო არ არის? გაშრეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული, ხმელი ან დაკონსერვებული ნივთები ახლის ნაცვლად. თქვენ ჯერ კიდევ ინახავთ მარაგს, უბრალოდ დივერსიფიკაციას უკეთებთ.

”გამოიყენეთ ნივთები, რომლებსაც არ იყენებთ და, შესაძლოა, შეამოწმოთ რამდენიმე განსხვავებული რეცეპტი ამ ინგრედიენტების გამოსაყენებლად,” - განაგრძობს ის. ”ოპერაციების თვალსაზრისით, მთავარი ხშირად მოქნილობაა. რაც უფრო მეტი გზა გაქვთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისთვის, მით უკეთესი, ასე რომ, თუ ერთი (ან მეტი) გათიშულია, თქვენ გაქვთ ალტერნატივები. ”

რაც უკეთესი იქნება თქვენი ალტერნატივის ხარისხი, დასძენს ის, მით უკეთესი იქნება თქვენი შედეგი. არ გამოტოვოთ ესენი ბიუჯეტის 11 საკუჭნაო გადაწყვეტა.

11/15

ხელახლა გამოიყენეთ დასუფთავების მასალები, რომლებიც უკვე გაქვთ

არ დააშინოთ, თუ ვერ იპოვით ხელსახოცები და სადეზინფექციო საშუალებები ონლაინში ან მაღაზიებში. ამის ნაცვლად, აიღეთ ინვენტარიზაცია, რაც გაქვთ თქვენი სახლის მოულოდნელ უბნებში. მხოლოდ იმიტომ, რომ გამწმენდი პროდუქტი განკუთვნილია თქვენი აბაზანისთვის, არ ნიშნავს იმას, რომ ის არ იმუშავებს სამზარეულოში. "შეამოწმეთ თქვენი აბაზანის საწმენდები, რომელსაც იყენებთ შხაპის ან ნიჟარის დროს", - ამბობს ნგუენი. ”ზოგი დამტკიცებულია EPA– ს ბაქტერიებისა და ვირუსების 99,9 პროცენტის მოსაკლავად.” თუ ეტიკეტი არ არის ნათელი, მოძებნეთ EPA რეგისტრაციის ნომერი პროდუქტზე და მოძებნეთ იგი EPA– ს ვებ – გვერდი. მიიღეთ კომეტა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ გამოიყენება აბაზანაში, დამტკიცებულია COVID-19– ის მოკვლა. იგივე ერთად ბუშტების გასუფთავება. დაიმახსოვრეთ, დასძენს ნგუენი, ”კარგი ძველი საპონი და წყალი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას COVID-19- ის მოსაკლავად.”

12/15

გაზარდეთ თქვენი ნიღბები

მთავრობა მოუწოდებს ხალხს ატარონ ნიღბები, როდესაც ისინი გამოდიან საზოგადოებაში. მათი მიღწევა ძნელია, მაგრამ დიდი შანსია, რომ თქვენ უკვე გქონდეთ სადმე თქვენს სახლში. "შეამოწმეთ თქვენი ავტოფარეხი", - ამბობს ნგუენი. ”თქვენ შეიძლება გქონდეთ სამშენებლო ნიღაბი, რომელიც არ გამოგიყენებიათ. მას არ სჭირდება საავადმყოფოს ხარისხი, მაგრამ ის მოქმედებს როგორც სახის საფარი გარეთ გასვლისას. ” თუ შემთხვევით აღმოაჩენთ რაიმე N95 ნიღაბს, ის გიბიძგებთ, რომ გადასცეთ ისინი ჯანდაცვის მუშაკებს. აქ არის როგორ გააკეთოთ სამი განსხვავებული ხელნაკეთი სახის ნიღაბი.

ასევე შეგიძლიათ იმპროვიზაცია. "Შენ შეგიძლია გააკეთე შენი ქსოვილის ნიღაბი ბანდან და ორი ელასტიურიდან, ” - ამბობს ნგუენი. გარდა ამისა, ის გვთავაზობს ცხვირისა და პირის დაფარვას შარფით აუცილებელი მოგზაურობისას. ის CDC ვებსაიტი არის დიდი რესურსი ნიღბებთან დაკავშირებული ყველაფრისთვის. გარდა გაკვეთილებისა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შეკერილი და არაკერავი ნიღბები, ის ასევე იძლევა მითითებებს, თუ როგორ გამოიყენოთ და გაუფრთხილდეთ თქვენს ნიღაბს-როგორ და როდის გამოვიყენოთ, გავრეცხოთ და ამოვიღოთ. რაც მთავარია, ქსოვილის ნიღბები შეიძლება ჩაყაროთ სარეცხ მანქანაში და ხელახლა გამოიყენოთ. აქ არის როგორ მოახდინოთ თქვენი სახის ნიღბის დეზინფექცია.

13/15

გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ნამდვილად გჭირდებათ

მაღაზიების უმეტესობა კვირაობით გაიყიდა ხელების სადეზინფექციო საშუალებების გარეშე. თუმცა, ნგუიენის აზრით, არ უნდა პანიკაში ჩავარდე, თუ ბოთლს ხელი არ მოკიდე. ”ხელების სადეზინფექციო საშუალება საკმაოდ ახალია. ეს არ იყო პროდუქტი, რომელიც ადრე უნდა გვქონოდა, ” - ამბობს ის. "დაზოგე ის, რაც გაქვს, როცა მოგზაურობ." საპონი და წყალი ართმევს თავს სახლში ყოფნისას და რეალურად უფრო ეფექტურია. Სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კორონავირუსი და რიგი სხვა დაავადებები მხოლოდ ხელების დაბანით.

14/15

დაიცავით დასუფთავების პროდუქტები

თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის სტერილიზაცია განმეორებით, ამბობს ნგუენი. "შეინახეთ თქვენი საწმენდი საშუალებები თქვენს სახლში მაღალი შეხების ზედაპირებისთვის",-ამბობს ის. Მიხედვით CDC, ესენია მაგიდები, კარის სახელურები, შუქის ჩამრთველები, მაგიდები, სახელურები, მაგიდები, ტელეფონები, კლავიშები, ტუალეტები, ონკანები და ნიჟარები. და არ გამოიყენოთ თქვენი ძვირფასი სადეზინფექციო საშუალება უბრალო არეულობის გასაწმენდად; საპონი და წყალი შეიძლება იზრუნოს ამაზე. ვინაიდან ამ დღეებში ძნელია თქვენი საწმენდი საშუალებების მოპოვება, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი შენახვა ოთხი საყოფაცხოვრებო პროდუქტი რომელიც კლავს კორონავირუსს, სამომხმარებლო ანგარიშების თანახმად.

15/15

გაწმინდეთ სასურსათო პროდუქტები ნარჩენების გარეშე

FDA ამბობს, რომ „არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ საკვები, საკვების კონტეინერები ან საკვების შეფუთვა ასოცირდება COVID-19– ის გადაცემასთან“. თუმცა, ჯანდაცვის ექსპერტები დარწმუნდით, რომ თუკი ავადმყოფი ატარებს ამ პაკეტებს, სანამ მათ აიღებთ და შემდეგ შეეხებით თვალებს, ცხვირს ან პირს, შეგიძლიათ ავად გახდე Კვლევა მიუთითებს, რომ SARS-CoV-2 რჩება აქტიური პლასტმასის და უჟანგავი ფოლადის ზედაპირებზე ორიდან სამჯერ დღე, მუყაოზე 24 საათამდე, სპილენძზე ოთხი საათი და ჰაერში სამამდე საათი ”მაქსიმალური სიფრთხილის ზომების მისაღებად, წაშალეთ შეფუთვა,” - ამბობს ნგუენი.

დაიმახსოვრეთ: ცოტაოდენი სადეზინფექციო საშუალება შორს მიდის. გამოიყენეთ პროდუქტი, წყალგაუმტარი, ერთი სადეზინფექციო ხსნარით, ან საპნით და წყლით. ან, თუ თქვენ ნამდვილად გაქვთ ნაკლებობა მარაგზე, დატოვეთ თქვენი პაკეტი ხელუხლებელი მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში. შემდეგი, გაარკვიეთ შეიძლება თუ არა ავადმყოფი ტუალეტის სავარძლებიდან.

ლეა არის ფილადელფიაში დაფუძნებული მწერალი, რედაქტორი, დედა და პროდუქტის მოყვარული. მისი შეპყრობილობა მოიცავს ძველ სახლებს, სახლის დიზაინს, მოდას, სილამაზეს, წიგნებს და ყველაფერს, რაც მის ცხოვრებას ხდის - რომელიც მოიცავს სრულ განაკვეთზე მუშაობას და ორ "სულიერ" ბავშვზე და ვიზლა ლეკზე ზრუნვას-ცოტა უფრო ადვილია. მისი ნამუშევრები გამოჩნდა სხვადასხვა გამოცემებსა და ვებგვერდებზე, მათ შორის Glamour, Prevention, Business Insider, Livestrong, Mindbodygreen, Fatherly, Scary Mommy, Wonderwall და Cosmopolitan.