大量のジャンクメールの受信を停止する方法

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なぜそんなに迷惑メールなのか？

何億ものジャンクメール（「ダイレクト」、「バルク」、または「標準」メールとも呼ばれます）は、 毎年、米国郵政公社（USPS）は、受取人からの要請や要求はなく、ほとんどの場合、 不要。 クレジットカードのオファー、保険のオファー、カタログ、チラシ、クーポン、電話帳、その他何でもの雪崩 そうでなければ、あなたが特に求めていなかったのは、あなたの注意を求めて争い、私たちの根絶に傾倒しているようです 森。 これらの企業は、過剰な郵送を正当化するのに十分な回答を得ているようですが、それはあなたがそれを横になって取らなければならないという意味ではありません。 迷惑メールの流れを食い止めるためのガイドです。 迷惑メール以外にも、自宅でペーパーレス化できる方法を見つけましょう。

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ジャンクメールの何が問題になっていますか？

ジャンクメールは私たちの生活の質に多大なコストをかけます。 ジャンクメールの並べ替え、読み取り、リサイクルは、混乱を招くことは言うまでもなく、日常の活動から時間がかかります。 それが大きな侵入だと確信していませんか？ によると EcoCycle.org、米国で最大の非営利リサイクル業者の1つであるあなたは、生涯の最大8か月をジャンクメールの処理に費やすことができます。 そして、このメールボックスの猛攻撃には実際の脅威があります。ジャンクメールは、名前、住所、購入習慣を全国のマーケターと共有することで、個人情報を公開します。 そして、これらすべてのクレジットカードのオファーは、個人情報の盗難のリスクにさらされる可能性があります。 次に、郵便配達員が毎日目にするこれらの珍しいものをチェックしてください。

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ジャンクメールを止めるには、そもそもなぜそれを受け取るのかを理解してください

USJunkMail.com、メールボックス内のジャンクメールの量を減らすのに役立つサービスは、ジャンクメールを「 大量の紙のカタログ、勧誘、クーポン、はがき、チラシを郵送するために、USPSとの郵便料金の取り決めを減らしました 全国のアドレス。」 これらの会社は、公的記録、電話帳、クラブメンバーシップ、クレジットアプリケーション、さらにはUSPSからあなたの住所を取得します 自体。

ダイレクトメール そしてその データ＆マーケティング協会（DMA） ダイレクトマーケターに消費者情報を提供する最大のプロバイダーの2つです。 適切な郵便料金が添付されている場合、USPSはそのジャンクを配達することを法的に義務付けられています。 ただし、迷惑メールホースをオフにする法的権利もあります。

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クレジットと保険のオファーをオプトアウトする

受け取りたくないと判断した場合 事前に選別されたクレジットと保険のオファー、によると、2つの選択肢があります 連邦取引委員会 （FTC）。 5年間または永久にオプトアウトできます。

5年間オプトアウトするには： フリーダイヤル1-888-5-OPT-OUT（1-888-567-8688）に電話するか、次のWebサイトにアクセスしてください。 www.optoutprescreen.com. 電話番号とウェブサイトは、主要な消費者報告会社によって運営されています。

永続的にオプトアウトするには： オンラインで恒久的なオプトアウトプロセスを開始できます。 www.optoutprescreen.com. リクエストを完了するには、署名済みの永久オプトアウト選挙フォームを返送する必要があります。このフォームは、オンラインリクエストを開始した後に提供されます。

電話をかけるか、ウェブサイトにアクセスすると、自宅の電話番号、名前、社会保障番号、生年月日などの個人情報を提供するよう求められます。 ご提供いただいた情報は機密情報であり、オプトアウトのリクエストを処理するためにのみ使用されます。 これが クレジットカード会社があなたについて知っている13の事柄.

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カタツムリメールで事前に選別されたオファーをオプトアウトする方法

インターネットにアクセスできない場合は、主要な消費者報告会社のそれぞれに書面で要求することができますが、 同じ機密情報（自宅の電話番号、名前、社会保障番号、日付 誕生）。

主要な報告会社の住所は次のとおりです。

Experian
身を引く
P.O. ボックス919
アレン、テキサス州75013

TransUnion
名前削除オプション
P.O. ボックス505
ペンシルバニア州ウッドリン19094

Equifax、Inc。
オプション
P.O. ボックス740123
ジョージア州アトランタ30374

イノビス消費者支援
P.O. ボックス495
ペンシルバニア州ピッツバーグ15230

FTCによると、これらのオファーをデジタルまたは郵送でオプトアウトしても、クレジットや保険を申請または取得する能力に影響はありません。

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ダイレクトメールをオプトアウトする

NYUロースクールによると、ダイレクトメールには オンラインで利用可能な無料のオプトアウトサービス. 「全国メーリングリスト禁止」フォームに記入することで、あなたがどんな種類のメーリングリストがあるかを示すことができます NS 提供されたリストから受け取るのが好きです。 その後、ダイレクトメールから6か月ごとにメールで連絡があり、設定を確認して更新できます。

DMAは、消費者情報を提供した郵送をオプトアウトするために手数料を請求します。 オンラインで登録した場合、手数料は$ 2です。 メールインオプションを使用するには、オプトアウトリクエストを送信します（「この時点で、一方的な広告、販売、またはその他のメールの勧誘を受け取りたくありません。 住所」）、名前（およびそのすべてのバリエーション）、住所、署名、および3ドルの手数料（小切手またはDMAに支払うマネーオーダー） に：

DMAchoice
データ＆マーケティング協会
P.O. ボックス643
カーメル、ニューヨーク10512

NYU法学部によると、ダイレクトメールもDMAも、表示されるすべてのメーリングリストからあなたの名前が削除されることを保証することはできません。 さらに、DMAはその登録を提供します 電子メール設定サービス （迷惑な商用電子メールを減らします）。 あなたも学ぶべきです 電話禁止リストについての真実.

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カタログをオプトアウトする

カタログから何かを注文するとき、あなたの名前と住所は、カタログと出版社の同盟であるそろばんに与えられる可能性があります。 そろばんからあなたの情報を削除するには、あなたの名前（ミドルネームのイニシャルを含む）、現在の住所、最近引っ越した場合は以前の住所を連絡してください。 そろばんは電子メール（[メール保護]）または郵送（Abacus、Inc,。 私書箱1478、コロラド州ブルームフィールド80038）。 そろばんも持っています Webサイト これは、カタログの一部（すべてではない）からあなたを削除するのに役立ちます。

また、というサービスがあります カタログの選択、受信したくない特定のカタログ（およびその他の種類の紙のメール）をキャンセルできる無料サービス。 受け取ったジャンクカタログをCatalogChoiceでオプトアウトできるかどうかを確認するには、CatalogChoiceのウェブサイトで名前を検索するだけです。 このサービスは無料で非営利ですが、受け入れます オンライン寄付.

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雑誌の定期購入オファーをオプトアウトする

雑誌を購読したり、グループに参加したり、寄付をして名前と住所を提供したりするときはいつでも、他の会社にあなたの名前を貸さないように具体的に依頼することができます。 リクエストは無視される可能性があるため、数週間後に連絡して、もう一度このリクエストを行うことをお勧めします。

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慈善団体からの寄付の（追加の）リクエストをオプトアウトする

あなたが価値ある目的に寄付することを望んでいることは承知していますが、追加の寄付のすべてのリクエストをある程度管理したいと思うかもしれません。 NS アメリカ慈善研究所 は、迷惑メールや慈善団体からの勧誘を減らすための次のヒントを提供します。

• 慈善団体や非営利団体にお金を寄付するときは、組織にあなたの名前、住所を貸与、販売、交換しないように要求するメモを同封し、他の人と歴史を伝えてください。 あなたはあなたの要求を尊重する慈善団体を条件として将来の貢献をすることができます。
• 年に1回慈善団体に寄付する場合は、郵送の頻度を減らすように組織に依頼してください。
• 慈善団体を支援したくない場合は、そのメーリングリストからあなたの名前を削除するように依頼してください。

お金を要求する組織からの一方的な電話を受けることは別の問題です。 探し出す テレマーケティング業者を永久に取り除く方法.

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（特定の）プロモーションメールの配信を拒否する

まず、「居住者」、「現在の居住者」、または「現在の居住者」に送信される販促用メールで、次のフレーズのいずれかを探します。

• 返品サービスが要求されました
• 転送サービスが要求されました
• 要求されたアドレスサービス
• 変更サービスが要求されました
• ファーストクラスのメール

これらの封筒にマークを付けることができます。送信者に戻る、」そしてそれらをメールボックスに戻します。 友達や家族にカードを送る場合は、次の方法で防水できます。

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ギャップを止める

残念ながら、ジャンクメールの送信者に情報を編集して販売しているのはDMAだけではありません。 したがって、DMAオプトアウトを追加のオプトアウト要求で補足する必要がある可能性があります。 これらには、以下への要求が含まれます。

• SKUlocal、以前はCox Targetで、プロモーションクーポンがいっぱいのValpaksなどを送信します。
• RetailMeNot、以前はRedPlum（別のプロモーションクーポンの郵送）

ただし、他の努力にもかかわらず、隙間をすり抜けたように見える他の不要なメールにも注意を払い、それらのメールの送信者に個別に連絡する必要があります。

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出版社のクリアリングハウスの懸賞

この主要な懸賞メーラーをオプトアウトするには、Publishers ClearingHouseに連絡してください。 オンライン, メールで、または郵送で、Consumer＆Privacy Affairs、Publishers Clearing House、300 Jericho Quadrangle＃300 Jericho、NY11753に送信してください。

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迷惑メールが届かないようにしてください

銀行、クレジットカード会社、公益事業者に連絡して、名前、住所、 あらゆる種類のマーケティングまたは販促のための社会保障番号、電子メールアドレス、または電話番号 理由。 これを書面で行う場合は、アカウントの名前以外の情報を提供せずに行い、記録を残してください。

ローレン・カーンはニューヨークを拠点とする作家であり、その作品はハフィントンポストやその他のさまざまなものに定期的に登場しています。 ライフとスタイル、大衆文化、法律、宗教、健康、フィットネス、ヨガ、娯楽、 エンターテイメント。 彼女は犯罪小説の作家でもあります。 彼女の最初のフルレングスの原稿であるTheTrust Gameは、サスペンスフィクションのジャンルの新進気鋭の才能に対する2017 CLUEAwardの最終候補に選ばれました。