2021年のホームジムペイントカラー

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赤でレブアップ

より激しいために ワークアウトルーム、 と一緒に行きます エネルギッシュな色 赤やオレンジのように、言います 古いカラスの絵のトラビスノーラン。 「これらはエネルギッシュな感情を呼び起こすのに役立ち、あなたの担当者を通して力にその余分な心理的な後押しを与えます」とノーランは言います。 彼の選択： シャーウィン・ウィリアムズからの感情的な. 「赤とオレンジの色合いを取り入れた良い選択です」と彼は言います。

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オレンジで達成する

「影響が大きい場合 カーディオはあなたのトレーニングの選択です、部屋にオレンジのような活気のある色が必要になります」と言います。 ジェイミーゴールド、 メイヨークリニック認定のウェルネスコーチ兼著者 ウェルネスバイデザイン：健康、フィットネス、幸福のためにあなたの家を最適化するための部屋ごとのガイド（ティラープレス）。

参照される金 インテリアデザインの色、 カレン・ハラー著、 オレンジは暖かさ、楽しさ、そして身体的な快適さの感覚を伝えると言います—ノックアウトのための強力な組み合わせ ホームワークアウト.

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白で勝つ

詳細については リラックスできる環境、平和で楽観的な色 素晴らしいです、とノーランは言います。 そのため、彼のピックの1つは白です。 「それはたくさんの緑と宝石でアクセントをつけることができます」と彼は言います。 「実際、Sherwin-Williamsには、この目的のために特別に提案された白い絵の具のコレクションがあります。 ヨガホワイト。”

MCデザイン 創設者のMeganDufresneは、次のように付け加えています。 白い壁 の頼みの綱です ホームジム. 白い壁は気を散らすものを最小限に抑え、そこにやってきたことを実行できるようにします。 私の好きな白は ダンエドワーズスイスコーヒー.”

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ゴーゴーゴーグリーン

セージ 緑のペンキ なだめるようなものです、とゴールドは言います。 これは、私たちがそれを自然と自然環境に接続しているためである可能性が最も高いです。 親生命仮説. したがって、Sun SalutationsとSavasanaを実践している人にとって、この色は素晴らしい選択肢になる可能性があります。

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ブルーリボンの勝者

「体温を上昇させることがわかっているホームジムの場合、青の色合いを使用すると視覚的に効果があります ジムを涼しく保つ」と言います インテリアデザイナーモーリーンスティーブンス. 多くの人にとって、青は落ち着き、落ち着き、集中力を引き出すことができ、フィットネスに集中するのに最適です。

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決してまろやかな黄色

検討するとき ペイントカラー、あなたの周囲を考慮してください。 ゴールド氏によると、通常の運動では、窓から差し込む日光の量に注意してください。 明るい黄色のように高エネルギーを生み出す色もありますが、部屋の「熱」を増すこともあります。 それに応じて色合いを計画します。

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ラベンダーで持ち上げる

「私は色が大好きです ベンジャミンムーアによる平和と幸福」とスティーブンスは言います。 「それは落ち着いたラベンダーで、 ヨガまたは瞑想室. ラベンダーは高揚感と楽観的な色であり、刺激的でもあります。」

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展示会ラウンド：ドライイレース

はい、それも白（または透明）ですが、検討してください ホワイトボードペイント 可能性、Dufresneは言います。 「ワークアウト計画や動機付けの引用を書き留めるための筆記面を作成します」と彼女は言います。 これとともに 珍しいペンキ、あなたの個人的な記録を追跡し、フィニッシュラインに目を離さないためのより良い方法はありません。

Katie Dohmanは、受賞歴のあるフリーランスのライターで、15年以上にわたって家、デザイン、ライフスタイルのトピックについて執筆しています。 彼女の作品は、Artful Living、Midwest Home、Star Tribune、TeenVogueなどで取り上げられています。 彼女と彼女の夫が完全な腸の改造に取り組んでいる間、彼女は現在彼女自身のハウツーストーリーを生きています 彼らの1921年の家— 3つの小さなおもちゃを育て、犬と猫をかわしながら、 足元。