7種類のサウナ

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サウナを買う

サウナで汗をかくのがスパを訪れるのに好きな部分であるなら、それはその健康をもたらす時間かもしれませんそしてあなたの家へのリラクゼーション体験. 筋肉痛の緩和から循環と呼吸の改善、ストレス解消まで、ホームサウナあなたの幸福への投資です。そしてサウナ愛好家にとって、それは究極の贅沢です。

屋内でも屋外でもスペースがあり、確実にサウナを使う費用を正当化するのに十分な頻度で、あなたのためにそこにサウナがあります。家庭での設置に適した主なタイプのサウナを見てみましょう。

注：特に明記されていない限り、表示されている価格には専門家によるインストールは含まれていません。これにより、収益が700ドルから1,500ドル増える可能性があります。電気または配管工事完了したら、それらの商人を雇うコストも計算します。

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薪を燃やすサウナ

伝統的な薪焼きフィンランド式サウナとも呼ばれるサウナは「ドライ」サウナであり、内部の湿度が低いかまったくないことを意味します。薪ストーブの火で石を加熱し、それが小さな木で覆われたサウナコンパートメントを加熱します。ストーブはサウナを華氏140度から200度に加熱します。すべてのサウナの一部である必要なバケツとおたまで、少量の水が石の上に注がれて蒸気を作ります。

薪のサウナは、屋外や、煙が隣人の邪魔にならない混雑していないエリアにある一戸建て住宅に最適です。基本モデルには約3,000ドルから4,000ドルの支払いが見込まれます。

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電気サウナ

電気サウナの体験は、火がつかないことを除けば、薪のサウナと似ています。ストーブと石は電気で加熱. 石の上に水を注いで蒸気を作ることもできます。

電気サウナは、薪で焼くバージョンが適していない都市部に最適で、屋内に設置できます。一例はこれです 3人用電動サウナキット ($3,915). この楽しみのような屋外用のより大きな電気サウナも見つけることができます 4人用バレルデザイン ($4,265). 価格は薪サウナと同じで、平均費用は3,000ドルから5,000ドルです。

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赤外線サウナ

サウナの純粋主義者は考慮しません赤外線サウナ本物になること。しかし、高熱のないサウナの利点を望む人にとっては、赤外線が行く方法かもしれません。

赤外線サウナは、空気を加熱する代わりに、体を直接加熱します。つまり、より熱くなく、より許容できる雰囲気の中で、サウナと同じ利点を得ることができます。赤外線サウナは屋内に設置でき、さらに安価で、約1,300ドルからです。コンパクトな1〜2人モデルあなたは自分で組み立てます。

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スモークサウナ

伝統的なフィンランドのサウナの支持者はこれが最も本物であると言っていますが、これはあなたが頻繁に出くわす可能性が低いタイプのサウナです。スモークサウナにはストーブや煙突. 代わりに、火は岩の山の下に建てられます。岩が加熱されて火が消えると、煙がサウナから放出され、サウナセッションを開始できます。これらのいずれかを体験するには、フィンランドに行く必要があるかもしれません！

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スチームサウナ

とも呼ばれているスチームルーム、トルコ式サウナまたはハマム、スチームサウナは、沸騰したお湯に由来する湿熱を使用して、チャンバー内に蒸気を放出します。スチームサウナは通常、完全に覆われていますセラミックタイルまたは他の非多孔質表面。それらの高温で蒸気の多い空気（通常は約110 F）は、呼吸器系に特に有益であると言われています。

スチームサウナの費用は平均4,000ドルから6,000ドルです。湿気、湿気、カビのリスク、このタイプのサウナは専門家が設置するのが最適なので、これらの追加費用を計算してください。

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シャワー-サウナコンボ

蒸し暑さが好きで、家の内部にかさばるサウナを追加したくない場合は、シャワーとサウナの組み合わせが最適なソリューションかもしれません。これにより、既存のを変換することができますシャワーエリアスチームシャワーまたはスチームサウナに。あなたはまだそれをシャワーとして、または追加された蒸気と熱の機能と一緒に使うことができます。

これらのコンボには、次のような多くのオプションがあります。二人用スチームシャワー（$ 3,811）からジェットバス付きのデラックスモデル ($4,699). モデルもありますドライサウナとスチームシャワーを組み合わせる ($4,999). 配管工の経験が浅い場合は、専門家による設置をお勧めします。

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ポータブルスチームサウナ

足を濡らしたいだけなら—すみません、抵抗できませんでした！ —スチームサウナの世界では、安価で持ち運び可能なスチームサウナ ($150). これらの一人の、ソフトサイドの仕掛けは少しばかげているように見えます。あなたはそれらの中に座り、あなたの頭は上から突き出ます。しかし、それらは通常のスチームサウナの費用やコミットメントなしでスチームサウナの利点を提供します。