キャンプするには暑すぎる？

夏の終わりでも、多くの熱心なキャンパーがトレイルを訪れています。 ただし、この時期は極度の熱波が発生する可能性もあり、 キャンプ 不快であったり、危険でさえあります。 しかし、どのくらい暑いとキャンプには暑すぎるのでしょうか？

この質問は直感的に思えるかもしれませんが、温度計の厳密な数値以外にも考慮すべき要素がたくさんあります。 ここでは、キャンプの安全性を検討する際に使用する指標と、暑い天候でのキャンプ中に涼しさを保つ方法をいくつか紹介します。

どの温度が危険すぎるのでしょうか?

による 国立気象局、屋外の温度は103度で人間にとって危険になります。 しかし、ほとんどのアウトドア専門家は、たとえ 経験豊富なキャンパー 気温が3桁に達する前に旅行を再考すべきです。

アウトドアのノウハウ そして 外側で決める 日中は 95 度、夜間は約 80 度は高すぎると言われます。 このような気温では、通常、山火事のリスクが高まり、睡眠が困難になる可能性があります。

キャンプ前に考慮すべきその他の要素

気温によってキャンプ体験がどのようなものになるかはある程度わかりますが、全体像を伝えることはできません。 キャンプをする人は、サイトの露出や水へのアクセスだけでなく、湿度も考慮する必要があります。

湿度

高温を「乾いた暑さ」と呼んで正当化する人がいるのを聞いたことがあるでしょう。 アメリカ国立気象局によると、これにはある程度の真実があるそうです。 キャンプに適した天候の安全性を最もよく判断するには、熱と湿度を組み合わせて「暑さ指数」または「湿球温度」と呼ばれる 1 つの数値を計算するのが最善です。 キャンプ用エアコン.

暑さ指数を確認するには、次のサイトを参照してください。 このチャート 国立気象局から、または 評判の良い天気アプリ ウェザーバグのように。 暑さ指数が 103 を超える場合は注意してください。これらは日陰の条件でのものであることに注意してください。 アメリカ国立気象局によると、「直射日光にさらされると、暑さ指数の値が最大 15 度上昇する可能性があります。」

暴露

さらに、設置場所が日光にさらされているかどうかも考慮してください。 90度の暑さは、開けた乾燥した牧草地と風が吹く日陰の木立では感じ方が異なります。 高温が予想される場合は、オンラインでキャンプ場の写真をチェックし、日陰のエリアを見つけてください。 天気予報アプリでは、予想される風の状況を知ることができます。

計画しているキャンプの種類も日光への曝露量に影響します。 RV またはキャンピングカーに乗っている場合、露出は通常よりも問題になりません。 キャンプテント.

水へのアクセス

水へのアクセスはキャンプ体験に大きな影響を与えます。 外気温が 95 度でも、泳げる湖の隣や冷たいシャワーの近くでキャンプをした場合は、より快適に過ごすことができます。

高温の中で安全を保つために、次のような医療専門家が ヘルスライン お風呂、シャワー、湖など、冷たい水に素早く浸かることをお勧めします。 これらは、50 度もの低温になる氷浴とは異なります。

アイスバスは、慣れていない人にとっては危険であるため、理学療法士やアスレティックトレーナーの指導なしには行わないでください。

暑い中でのキャンプ中に涼しく過ごす方法

それでも猛暑の中でキャンプに行く場合は、慎重に荷造りし、適切な予防策を講じてください。 これらに従ってください キャンプのヒント あなた自身とあなたのパーティーを快適に保ち、熱中症などの深刻な健康上の懸念を回避します。

• 賢く梱包してください: 適切な応急処置キットを必ず含めてください。 キャンプ用品、十分な食料と水だけでなく。 携帯扇風機を持っていくのもいいかもしれません。 ただし、敷地内にハイキングする必要がある場合は、体に余分なストレスがかからないように、軽い荷造りをしてください。
• 常に水分補給をしましょう: キャンピングカー 1 台には 1 日あたり 1 ガロンの飲料水が必要です。 一日中一貫して水を飲むと、 あなたに水分を補給してください 一度にガロンを一気に飲むよりもはるかに良いです。
• ふさわしい服装： 日光を十分にカバーできる薄手のレイヤーを選択してください。 日焼け止めをたっぷり塗り、頻繁に塗り直し、帽子をかぶってください。
• 日陰を探してください: キャンプを設営するときは、可能であればテント、椅子、ダイニングエリアを日陰に配置してください。 日中の太陽の動きに注目して、カバー範囲を最適化します。
• テントを準備します。 メッシュ窓を使用して、テント内をできるだけ換気してください。 Decide Outside によると、レイントラップは熱を閉じ込めるという。 したがって、可能であれば、それなしで寝てください。
• 激しい運動を避けてください。 今はプロレベルのハイキングに出かけるときではありません。 代わりに、発汗を最小限に抑え、失われた水分をすぐに補給するようにしてください。 可能であれば電解質を追加します。
• 熱中症の兆候を知ってください。 を読んでください。 脱水症状、熱疲労、熱中症、日射病の兆候 出発する前に。 自分自身やパーティーの他の人の中にあるそれらに注意してください。 緊急援助を受ける方法を理解し、常に携帯電話の通信範囲内に留まるようにしてください。